m*****3
发帖数: 6 | 1 第六天了。第一麦还好，第二麦就很累了，是腿累，而不是心肺疲劳。2麦之后，开始
轻松，腿上不累了，越跑越带劲。
3.05麦，345卡路里，42分钟20秒，4.8速跑了32分钟，10分钟是WARM UP 加上 COOL
DOWN.
还是老样子，一个苹果。不觉得饿。喜欢大汗淋漓的感觉，喜欢每天挑战自我。
体重不可能天天有降的，所以我不会天天记录体重，一周一次就足够了。
再次鼓励自己！
加油！ |
S*********g
发帖数: 7653 | |
E******n
发帖数: 6647 | 3 反正跑步我的感受是：35分钟脚开始发麻，跑完出最多汗的是bra的地方- -b
【在 m*****3 的大作中提到】
: 第六天了。第一麦还好，第二麦就很累了，是腿累，而不是心肺疲劳。2麦之后，开始
: 轻松，腿上不累了，越跑越带劲。
: 3.05麦，345卡路里，42分钟20秒，4.8速跑了32分钟，10分钟是WARM UP 加上 COOL
: DOWN.
: 还是老样子，一个苹果。不觉得饿。喜欢大汗淋漓的感觉，喜欢每天挑战自我。
: 体重不可能天天有降的，所以我不会天天记录体重，一周一次就足够了。
: 再次鼓励自己！
: 加油！
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l*****e
发帖数: 16384 | 4 吃果果的BSO啊
【在 E******n 的大作中提到】
: 反正跑步我的感受是：35分钟脚开始发麻，跑完出最多汗的是bra的地方- -b
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E******n
发帖数: 6647 | 5 有么。。。根本就是悲剧嘛。。。
【在 l*****e 的大作中提到】
: 吃果果的BSO啊
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