S*********g
发帖数: 7653 | 1 没常识的人是很恐怖的！
我买了一个box的power bar，实际上是protein bar放在冰箱里，protein 含量很高 碳
水很低，
还有一些蛋白粉，各种XTEND L-Glutamine 各种维他命。 我师弟和胖妹呢买了一堆各
种各样sugar
cookie 炸鸡，巧克力蛋糕，碳酸饮料，各种甜水。。
昨天晚上我训练的比较晚，回去以后他们都睡了，桌子上堆满了碳酸饮料的罐子，还有
扑克，还有各种
巧克力盒子。。。我早上起床就忍不住说了他们真是无垃圾食品不欢啊，都已经这么肥
了，比我上次看
到又胖了。结果他们开冰箱，说：”你这些奇奇怪怪的东西不都也是垃圾食品吗？“
还说我每天吃这些
supplement 很不健康，说他们从来不吃。。
我心里就想：“可是你们是肥猪啊。。。”当然我没说出口
最近跑步有点快，小腿肌肉发紧，所以每天吃点L-Glutamine 恢复，也是遵照教练和营
养咨询师还有
我们这边的专门负责运动医疗的医生的建议。。。
powerbar 也是跑长跑，比如7/8mile的morning run之前吃半块，300卡左右。 |
G*****i
发帖数: 830 | 2 道不同,不相为谋
【在 S*********g 的大作中提到】
: 没常识的人是很恐怖的！
: 我买了一个box的power bar，实际上是protein bar放在冰箱里，protein 含量很高 碳
: 水很低，
: 还有一些蛋白粉，各种XTEND L-Glutamine 各种维他命。 我师弟和胖妹呢买了一堆各
: 种各样sugar
: cookie 炸鸡，巧克力蛋糕，碳酸饮料，各种甜水。。
: 昨天晚上我训练的比较晚，回去以后他们都睡了，桌子上堆满了碳酸饮料的罐子，还有
: 扑克，还有各种
: 巧克力盒子。。。我早上起床就忍不住说了他们真是无垃圾食品不欢啊，都已经这么肥
: 了，比我上次看
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h***e
发帖数: 7320 | 3 你们是不是对于美食完全没冲动没兴趣那种人
我觉得这类型比较好减肥
像我就挺麻烦，贪吃的人总是在减肥这块吃力不讨好
【在 S*********g 的大作中提到】
: 没常识的人是很恐怖的！
: 我买了一个box的power bar，实际上是protein bar放在冰箱里，protein 含量很高 碳
: 水很低，
: 还有一些蛋白粉，各种XTEND L-Glutamine 各种维他命。 我师弟和胖妹呢买了一堆各
: 种各样sugar
: cookie 炸鸡，巧克力蛋糕，碳酸饮料，各种甜水。。
: 昨天晚上我训练的比较晚，回去以后他们都睡了，桌子上堆满了碳酸饮料的罐子，还有
: 扑克，还有各种
: 巧克力盒子。。。我早上起床就忍不住说了他们真是无垃圾食品不欢啊，都已经这么肥
: 了，比我上次看
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g****l
发帖数: 644 | 4 ‘我心里就想：“可是你们是肥猪啊。。。”当然我没说出口’
我发现从很胖减肥下来的人还真容易很mean啊。。。
哎，我也不喜欢整天吃supplement的人。
吃对我来说是太大的人生乐趣了，咔咔 :D |
S*********g
发帖数: 7653 | 5 哈哈，我一直就非常非常mean
只是现在更mean了
【在 g****l 的大作中提到】
: ‘我心里就想：“可是你们是肥猪啊。。。”当然我没说出口’
: 我发现从很胖减肥下来的人还真容易很mean啊。。。
: 哎，我也不喜欢整天吃supplement的人。
: 吃对我来说是太大的人生乐趣了，咔咔 :D
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