S*********g
发帖数: 7653 | 1 2200卡，18.13mile 2小时40分
下午去游泳
估计今天总消耗达到5400卡 |
e******d
发帖数: 1077 | 2 走火入魔了。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 2200卡，18.13mile 2小时40分
: 下午去游泳
: 估计今天总消耗达到5400卡
|
S*********g
发帖数: 7653 | 3
马拉松训练而已。。
【在 e******d 的大作中提到】
: 走火入魔了。
|
c*******n
发帖数: 86 | |
S*********g
发帖数: 7653 | |
S*********g
发帖数: 7653 | 6
根本不累 跑完后 15分钟 心率降到49，呼吸一直很顺畅，下午去冷水游泳，给膝盖“
冰敷”
【在 e******d 的大作中提到】
: 走火入魔了。
|
m*****5
发帖数: 23482 | |
l******u
发帖数: 3169 | 8 膝盖可是大事情啊，小心。可以试试costco买的joint fluid药片，我运动量没你大都
在吃。可能是上年纪了。 ：-）
【在 S*********g 的大作中提到】
:
: 根本不累 跑完后 15分钟 心率降到49，呼吸一直很顺畅，下午去冷水游泳，给膝盖“
: 冰敷”
|
