运动完好舒服。 - loseweight版

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● 有没有人从中等身材减成很瘦的人（明星除外）	● 跑步的效果真的很好
● 首页上的两会伙食贴对减肥很有启发。	● 我要甩掉水桶腰减肥啦减肥啦
● 是不是女id都觉得这个比较恶心。。。	● 跑步或椭圆机时，大家都看什么书？

相关话题的讨论汇总
话题: 半小时话题: 完好话题: 舒服

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n*********0
发帖数: 1543

昨晚休息的好。今天起来精神好。
跑到吉姆，半小时跑步，半小时力量。大汗淋漓，非常畅快。
引体向上现在能做5个。原来高中时能做11个，看什么时候能恢复到那水平。
镜子里能看到用哑铃时，肌肉紧张，小臂上青筋暴起，很高兴，多少年了，护士打针总
是看不到静脉。现在体脂比下到18%了，能看到点效果。希望能接着降5%。
现在体重不太好下了。在145左右徘徊了很久了。

r****n
发帖数: 7223

出一身汗确实舒服！

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相关主题
● 跑步或椭圆机时，大家都看什么书？	● 哑铃举的手上青筋暴突
● 昨天跑步的心路	● 有没有人从中等身材减成很瘦的人（明星除外）
● 10-02-10跑步感受	● 首页上的两会伙食贴对减肥很有启发。
● 请问每天上下班骑车70分钟能减肥吗	● 是不是女id都觉得这个比较恶心。。。
● when I feel fat and bloated	● 我也来闪奔一个（删了哈）
● 暑假减肥	● 奔腿，奔车~~~
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