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loseweight版 - anoia,可以列一下你计算过的食物吗?
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b******1
发帖数: 157
1
看你写的那篇减肥文章很不错,能不能把你计算过的(常吃)一些食物给我们列一列?
比如淀粉类的,蛋白质类的,脂肪类的(早餐,中餐,晚餐)份量,热量。。。
我觉得中国人吃的东西太难计算了。
我把包子都给你(虽然没几个)
a***a
发帖数: 40617
2
抬爱抬爱
我不是文章里写了,我对计算中国食物也没自信,所以干脆就彻底放弃了
减肥期间几乎从没去过中国超市

【在 b******1 的大作中提到】
: 看你写的那篇减肥文章很不错,能不能把你计算过的(常吃)一些食物给我们列一列?
: 比如淀粉类的,蛋白质类的,脂肪类的(早餐,中餐,晚餐)份量,热量。。。
: 我觉得中国人吃的东西太难计算了。
: 我把包子都给你(虽然没几个)

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这个理论对不对?女, 200+lb, 求建议
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吃完晚饭就去gym跳zumba可以吗anoia 看过来,请教个问题
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