w********6
发帖数: 12977 | 1 现在都想松懈了。
每天早上5点起床，跑10迈，有木有！！！
晚上尽量吃的很少，有木有！！！
十多天了，今天一称，居然一磅都木有减！！！ |
m****h
发帖数: 4751 | |
k*****u
发帖数: 14053 | 3 跑那么多啊？
【在 m****h 的大作中提到】
: ...
: 放宽心
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w********6
发帖数: 12977 | 4 谢谢，你的QMD里面啥老丑X的木有了, 挺好，太偏激了
【在 m****h 的大作中提到】
: ...
: 放宽心
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m****h
发帖数: 4751 | |
w********6
发帖数: 12977 | 6 是啊，居然还是不减，多杯具
【在 k*****u 的大作中提到】
: 跑那么多啊？
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m****h
发帖数: 4751 | 7 我觉得,睡袋之所以减了那么多,不仅仅是基数大,而是始终如一的低摄入,高消耗.
不容易呀. |
w********6
发帖数: 12977 | 8 另外，年轻基础消耗大，新陈代谢快，俺老人就不行了
【在 m****h 的大作中提到】
: 我觉得,睡袋之所以减了那么多,不仅仅是基数大,而是始终如一的低摄入,高消耗.
: 不容易呀.
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w********6
发帖数: 12977 | 9 饿鬼啊
【在 m****h 的大作中提到】
: 肯定白天那俩顿没少吃
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m****h
发帖数: 4751 | 10 哈哈.那你不减也是正常,要少吃,没看变叔那么辛苦减肥,结果一顿大鱼大肉就报销了. |
a******o
发帖数: 7982 | 11 买高的，10mile,好要体力哟，说说你都吃得啥？ 不过即使没有减少榜数，fit了，还
是可以的。在坚持个把月，会有降的。
【在 w********6 的大作中提到】
: 现在都想松懈了。
: 每天早上5点起床，跑10迈，有木有！！！
: 晚上尽量吃的很少，有木有！！！
: 十多天了，今天一称，居然一磅都木有减！！！
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o******t
发帖数: 4384 | 12 没办法啦，体质不一样减肥效果自然不一样
有人稍微节食就能减肥，有人喝水都能长胖，基因问题，吸收问题
持之以恒，不为减肥锻炼身体也很不错啊 |
