w****a 发帖数: 455 | 1 周末,烦恼的周末。每到周末就要把五天的努力毁于一旦。平常周日午饭都吃的是沙拉
,卡路里每顿都算。一到周日,家里诱惑太多,卡路里就没法算了(今天还同女儿一起
做cupcake)。问问家里有娃的MM,周末都是怎么控制吃的呀?大家帮帮我吧,真是没法
面对明天早上的残酷事实呀。 |
c*********1 发帖数: 4623 | 2 不权威的建议哈
你的基数比较大,每天按以前正常量,稍稍减一点主食,晚上吃清淡点.
这样比较能坚持久点. 时间长了也会瘦的.
周末多吃点也没什么,增加点运动就行了.
【在 w****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 周末,烦恼的周末。每到周末就要把五天的努力毁于一旦。平常周日午饭都吃的是沙拉 : ,卡路里每顿都算。一到周日,家里诱惑太多,卡路里就没法算了(今天还同女儿一起 : 做cupcake)。问问家里有娃的MM,周末都是怎么控制吃的呀?大家帮帮我吧,真是没法 : 面对明天早上的残酷事实呀。
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P****0 发帖数: 366 | 3 我也有类似的烦恼。周末诱惑多,朋友老叫我出去。我会选择性的。BBQ就不去,日本
火锅就去。我还告诉周围的人,我正在减肥,尽量少诱惑我。你也可哟给家里人说。另
外,我周末的运动一般加倍。比如上周末我出去吃了,回来就运动了两个小时。尽量把
吃的消耗掉。我很爱吃的,为了嘴上舒服点,可能就得多运动了。呵呵! |
c**********t 发帖数: 8546 | 4 周末去把肥了(只吃煮的),平时也去BBQ(只啃玉米棒),但我是吃的最素最少的。
结果热量也没多少,运动一下就驳回去了。去聚会主要为见朋友一起开心。 |
l*******p 发帖数: 683 | 5 hand hand.有家有口的减肥有他们单身没有的烦恼,比如晚饭绝对不能不吃,因为正好
不想吃饭的孩子会一个劲地追问,为什么妈妈就可以不吃晚饭?!
【在 w****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 周末,烦恼的周末。每到周末就要把五天的努力毁于一旦。平常周日午饭都吃的是沙拉 : ,卡路里每顿都算。一到周日,家里诱惑太多,卡路里就没法算了(今天还同女儿一起 : 做cupcake)。问问家里有娃的MM,周末都是怎么控制吃的呀?大家帮帮我吧,真是没法 : 面对明天早上的残酷事实呀。
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P****0 发帖数: 366 | 6 你好厉害,如果我去BBQ,绝对会忍不住吃肉的,所有悬着不去,眼不见为净。呵呵。
还是MM意志力强:)
【在 c**********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 周末去把肥了(只吃煮的),平时也去BBQ(只啃玉米棒),但我是吃的最素最少的。 : 结果热量也没多少,运动一下就驳回去了。去聚会主要为见朋友一起开心。
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w****a 发帖数: 455 | 7 呵呵,不菲店去一趟就单单是甜点就能吃出长几磅,我超没有节制力的。今年都没敢去
。朋友聚会喝早茶还可以,小点很多都是蒸的。
【在 c**********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 周末去把肥了(只吃煮的),平时也去BBQ(只啃玉米棒),但我是吃的最素最少的。 : 结果热量也没多少,运动一下就驳回去了。去聚会主要为见朋友一起开心。
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w****a 发帖数: 455 | 8 给宝宝喂饭时把我急的,常常偷吃几口帮助完成任务 :(
【在 l*******p 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : hand hand.有家有口的减肥有他们单身没有的烦恼,比如晚饭绝对不能不吃,因为正好 : 不想吃饭的孩子会一个劲地追问,为什么妈妈就可以不吃晚饭?!
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w****a 发帖数: 455 | 9 谢谢建议,现在基本上也就是这样,米饭和肥腻油炸东西尽量不吃,每天哪怕吃上1300
大卡,体重还是在慢慢的掉。周末主要是吃水果零食机会太多。看来做运动补救啦。
【在 c*********1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不权威的建议哈 : 你的基数比较大,每天按以前正常量,稍稍减一点主食,晚上吃清淡点. : 这样比较能坚持久点. 时间长了也会瘦的. : 周末多吃点也没什么,增加点运动就行了.
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G***a 发帖数: 27294 | 10 你当妈妈怎么能被孩子给问住了?
你应该回答:“因为我完成了长个了,也上完了大学了。什么时候你长我这么高,也大
学毕业,就能不吃饭了。“
【在 l*******p 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : hand hand.有家有口的减肥有他们单身没有的烦恼,比如晚饭绝对不能不吃,因为正好 : 不想吃饭的孩子会一个劲地追问,为什么妈妈就可以不吃晚饭?!
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l**********n 发帖数: 2810 | 11 这答案是把孩子当BC了。。。。。。
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你当妈妈怎么能被孩子给问住了? : 你应该回答:“因为我完成了长个了,也上完了大学了。什么时候你长我这么高,也大 : 学毕业,就能不吃饭了。“
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