w****a
发帖数: 455 | 1 周末，烦恼的周末。每到周末就要把五天的努力毁于一旦。平常周日午饭都吃的是沙拉
，卡路里每顿都算。一到周日，家里诱惑太多，卡路里就没法算了（今天还同女儿一起
做cupcake)。问问家里有娃的MM，周末都是怎么控制吃的呀？大家帮帮我吧，真是没法
面对明天早上的残酷事实呀。 |
c*********1
发帖数: 4623 | 2 不权威的建议哈
你的基数比较大,每天按以前正常量,稍稍减一点主食,晚上吃清淡点.
这样比较能坚持久点. 时间长了也会瘦的.
周末多吃点也没什么,增加点运动就行了.
【在 w****a 的大作中提到】
: 周末，烦恼的周末。每到周末就要把五天的努力毁于一旦。平常周日午饭都吃的是沙拉
: ，卡路里每顿都算。一到周日，家里诱惑太多，卡路里就没法算了（今天还同女儿一起
: 做cupcake)。问问家里有娃的MM，周末都是怎么控制吃的呀？大家帮帮我吧，真是没法
: 面对明天早上的残酷事实呀。
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P****0
发帖数: 366 | 3 我也有类似的烦恼。周末诱惑多，朋友老叫我出去。我会选择性的。BBQ就不去，日本
火锅就去。我还告诉周围的人，我正在减肥，尽量少诱惑我。你也可哟给家里人说。另
外，我周末的运动一般加倍。比如上周末我出去吃了，回来就运动了两个小时。尽量把
吃的消耗掉。我很爱吃的，为了嘴上舒服点，可能就得多运动了。呵呵！ |
c**********t
发帖数: 8546 | 4 周末去把肥了（只吃煮的），平时也去BBQ（只啃玉米棒），但我是吃的最素最少的。
结果热量也没多少，运动一下就驳回去了。去聚会主要为见朋友一起开心。 |
l*******p
发帖数: 683 | 5 hand hand.有家有口的减肥有他们单身没有的烦恼，比如晚饭绝对不能不吃，因为正好
不想吃饭的孩子会一个劲地追问，为什么妈妈就可以不吃晚饭？！
【在 w****a 的大作中提到】
: 周末，烦恼的周末。每到周末就要把五天的努力毁于一旦。平常周日午饭都吃的是沙拉
: ，卡路里每顿都算。一到周日，家里诱惑太多，卡路里就没法算了（今天还同女儿一起
: 做cupcake)。问问家里有娃的MM，周末都是怎么控制吃的呀？大家帮帮我吧，真是没法
: 面对明天早上的残酷事实呀。
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P****0
发帖数: 366 | 6 你好厉害，如果我去BBQ，绝对会忍不住吃肉的，所有悬着不去，眼不见为净。呵呵。
还是ＭＭ意志力强：）
【在 c**********t 的大作中提到】
: 周末去把肥了（只吃煮的），平时也去BBQ（只啃玉米棒），但我是吃的最素最少的。
: 结果热量也没多少，运动一下就驳回去了。去聚会主要为见朋友一起开心。
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w****a
发帖数: 455 | 7 呵呵，不菲店去一趟就单单是甜点就能吃出长几磅，我超没有节制力的。今年都没敢去
。朋友聚会喝早茶还可以，小点很多都是蒸的。
【在 c**********t 的大作中提到】
: 周末去把肥了（只吃煮的），平时也去BBQ（只啃玉米棒），但我是吃的最素最少的。
: 结果热量也没多少，运动一下就驳回去了。去聚会主要为见朋友一起开心。
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w****a
发帖数: 455 | 8 给宝宝喂饭时把我急的，常常偷吃几口帮助完成任务 ：(
【在 l*******p 的大作中提到】
: hand hand.有家有口的减肥有他们单身没有的烦恼，比如晚饭绝对不能不吃，因为正好
: 不想吃饭的孩子会一个劲地追问，为什么妈妈就可以不吃晚饭？！
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w****a
发帖数: 455 | 9 谢谢建议，现在基本上也就是这样，米饭和肥腻油炸东西尽量不吃，每天哪怕吃上1300
大卡，体重还是在慢慢的掉。周末主要是吃水果零食机会太多。看来做运动补救啦。
【在 c*********1 的大作中提到】
: 不权威的建议哈
: 你的基数比较大,每天按以前正常量,稍稍减一点主食,晚上吃清淡点.
: 这样比较能坚持久点. 时间长了也会瘦的.
: 周末多吃点也没什么,增加点运动就行了.
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G***a
发帖数: 27294 | 10 你当妈妈怎么能被孩子给问住了？
你应该回答：“因为我完成了长个了，也上完了大学了。什么时候你长我这么高，也大
学毕业，就能不吃饭了。“
【在 l*******p 的大作中提到】
: hand hand.有家有口的减肥有他们单身没有的烦恼，比如晚饭绝对不能不吃，因为正好
: 不想吃饭的孩子会一个劲地追问，为什么妈妈就可以不吃晚饭？！
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l**********n
发帖数: 2810 | 11 这答案是把孩子当BC了。。。。。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 你当妈妈怎么能被孩子给问住了？
: 你应该回答：“因为我完成了长个了，也上完了大学了。什么时候你长我这么高，也大
: 学毕业，就能不吃饭了。“
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