a***a
发帖数: 40617 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: anoia (high estrogen man), 信区: Fitness
标 题: 1800年到现在，美国人均sugar摄入增长了200倍
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 28 18:07:14 2011, 美东)
看到的一本书上的数据
从1800年的一年7 lb到现在的一年150 lb
换句话说，现在你觉得你算“严格控制”了，比如一下减半。依然还是吃了200年前
5倍的sugar。。。
所以要基于现在的水平进行“极端控制” |
b*******x
发帖数: 778 | 2 美国是好恐怖啊，砂糖装成像面粉那么大一包包的卖
【在 a***a 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
: 发信人: anoia (high estrogen man), 信区: Fitness
: 标 题: 1800年到现在，美国人均sugar摄入增长了200倍
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 28 18:07:14 2011, 美东)
: 看到的一本书上的数据
: 从1800年的一年7 lb到现在的一年150 lb
: 换句话说，现在你觉得你算“严格控制”了，比如一下减半。依然还是吃了200年前
: 5倍的sugar。。。
: 所以要基于现在的水平进行“极端控制”
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a***a
发帖数: 40617 | 3 我有笔误，应该是增加20多倍
这里sugar指的不是白糖（蔗糖或者beet），而是所有含有热量的甜味剂的总和
美国大量滥用玉米糖浆（HFCS），导致了这个恶果
HFCS以前说过了，里面的果糖基本不会转换为血糖功能，直接被合称为脂肪
详情可以看这篇blog
http://vegetarische.wordpress.com/2011/06/10/total-sugar-consum
【在 b*******x 的大作中提到】
: 美国是好恐怖啊，砂糖装成像面粉那么大一包包的卖
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c**********t
发帖数: 8546 | 4 。。。。。。。。。。
【在 a***a 的大作中提到】
: 我有笔误，应该是增加20多倍
: 这里sugar指的不是白糖（蔗糖或者beet），而是所有含有热量的甜味剂的总和
: 美国大量滥用玉米糖浆（HFCS），导致了这个恶果
: HFCS以前说过了，里面的果糖基本不会转换为血糖功能，直接被合称为脂肪
: 详情可以看这篇blog
: http://vegetarische.wordpress.com/2011/06/10/total-sugar-consum
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