v********2
发帖数: 516 | 1 想问问孕期长体重可以控制的吗？是不是至少要长个20多或者30多磅呢？是后期开始长
还是一怀孕就猛长？美丽版上一个仙女mm5个月了看着还是什么都没有变化，那样是正
常的还是特别特别控制才行的？ |
G***a
发帖数: 27294 | 2 OB让长多少，就长多少。
最后几个月，可以一星期一磅吧。应该是长２０－３０磅
需要控制摄入。特别是糖，不能长太多
【在 v********2 的大作中提到】
: 想问问孕期长体重可以控制的吗？是不是至少要长个20多或者30多磅呢？是后期开始长
: 还是一怀孕就猛长？美丽版上一个仙女mm5个月了看着还是什么都没有变化，那样是正
: 常的还是特别特别控制才行的？
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a***8
发帖数: 4735 | 3 My OB told me for the normal weight women healthy weight gain is between 25
- 35 pounds.
For underweight expect mom, she needs to gain more.
For overweight expect mom, she needs to gain less.
For expect mom carries with twins, she needs to gain a bit more.
And you don't need to eat too much food, just extra 300 calories per day
will be good for your tiny baby in your belly : )
My advice, don't find preganancy as an excuse to eat what ever you want. I learned my lesson of gaining 50 pounds, and i worked very hard to lose all those weight. |
k******6
发帖数: 952 | 4 可以控制的，多吃蛋白质，少吃碳水，长你身上的肉肯定要少些。不过每个人孕期反应
不一样，有的人孕前期吐，吃不下，精神萎靡。能瘦个十多磅，后来才慢慢找回来，到
生不过多个十几二十磅，还有像我这样基本没有反应，胃口极好，一直坚持elliptical
和游泳到快生，还是长了37磅！
不过mm不用担心，等你真怀孕了当妈妈了，好多事情也不是那么在意。生完后半年内注
意些基本上都能回去的。
【在 v********2 的大作中提到】
: 想问问孕期长体重可以控制的吗？是不是至少要长个20多或者30多磅呢？是后期开始长
: 还是一怀孕就猛长？美丽版上一个仙女mm5个月了看着还是什么都没有变化，那样是正
: 常的还是特别特别控制才行的？
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w******x
发帖数: 311 | 5 哈哈，我是反面教材，千万以我为戒。
生娃前一称186磅，长了56磅，后来宝宝9磅多，我老公感慨说“幸亏儿子长得大，否则
我老婆这一身的肉就白长了”，悲催阿。 出了月子，还有162磅呢，直到娃5个月的时
候，才勉强掉到150磅，痛定思痛，重拾减肥事业。
【在 v********2 的大作中提到】
: 想问问孕期长体重可以控制的吗？是不是至少要长个20多或者30多磅呢？是后期开始长
: 还是一怀孕就猛长？美丽版上一个仙女mm5个月了看着还是什么都没有变化，那样是正
: 常的还是特别特别控制才行的？
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c**********t
发帖数: 8546 | |
W*******y
发帖数: 1923 | 7 60LB。我女儿才7LB多一点点。。。我个子也很矮。嘻嘻。。。
【在 v********2 的大作中提到】
: 想问问孕期长体重可以控制的吗？是不是至少要长个20多或者30多磅呢？是后期开始长
: 还是一怀孕就猛长？美丽版上一个仙女mm5个月了看着还是什么都没有变化，那样是正
: 常的还是特别特别控制才行的？
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p*****l
发帖数: 358 | 8 30磅,都是能吃的男宝，所以我怀孕的时候特别饿
隔一天游泳一次才保持了没突破30磅
不过后来都瘦回去了，断奶后 |
A*****s
发帖数: 171 | 9 长了34磅，宝宝9磅6，3个半月了，还有4磅要减 |
