G***a
发帖数: 27294 | 1 我有两个提议
（１）减围度活动：大家都知道绝对体重不是最重要的，围度才是。
大家都提出自己一个想减的围度，其他同学给与小ｔｉｐ。。。针对性的看围度的变化
最奔局部对比图片，或者写感想
（２）我的冬季解决方案
每个人都提出自己的方案，在秋冬季如何保持温暖提高代谢。
经过大家最后的评定，来给包子
下面征询大家的意见
Ａ：进行（１）
Ｂ：进行（２）
Ｃ：同时进行
Ｄ：我有其他建议 |
m******i
发帖数: 9479 | 2 A!!
我已经把我的减肥目标改成腰围60而不是体重105了。我觉得这个更challenging！
【在 G***a 的大作中提到】
: 我有两个提议
: （１）减围度活动：大家都知道绝对体重不是最重要的，围度才是。
: 大家都提出自己一个想减的围度，其他同学给与小ｔｉｐ。。。针对性的看围度的变化
: 最奔局部对比图片，或者写感想
: （２）我的冬季解决方案
: 每个人都提出自己的方案，在秋冬季如何保持温暖提高代谢。
: 经过大家最后的评定，来给包子
: 下面征询大家的意见
: Ａ：进行（１）
: Ｂ：进行（２）
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S*********g
发帖数: 7653 | |
b*******t
发帖数: 33714 | 4 每次量腰围总是很纠结没法完全放松
吸气觉得自己在作弊
故意放松又觉得比平时差了
。。。。
@__@
【在 G***a 的大作中提到】
: 我有两个提议
: （１）减围度活动：大家都知道绝对体重不是最重要的，围度才是。
: 大家都提出自己一个想减的围度，其他同学给与小ｔｉｐ。。。针对性的看围度的变化
: 最奔局部对比图片，或者写感想
: （２）我的冬季解决方案
: 每个人都提出自己的方案，在秋冬季如何保持温暖提高代谢。
: 经过大家最后的评定，来给包子
: 下面征询大家的意见
: Ａ：进行（１）
: Ｂ：进行（２）
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q******3
发帖数: 1765 | 5 A
理由：有图有数字活动比较好进行。
方案（2）很难评定，投票什么的怪麻烦的。 |
q******3
发帖数: 1765 | 6 60cm这个标准还蛮高的～～
你现在腰围多少？
【在 m******i 的大作中提到】
: A!!
: 我已经把我的减肥目标改成腰围60而不是体重105了。我觉得这个更challenging！
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m******i
发帖数: 9479 | 7 65.x……早上的时候
晚上大概66到67
【在 q******3 的大作中提到】
: 60cm这个标准还蛮高的～～
: 你现在腰围多少？
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A***a
发帖数: 3603 | |
q******3
发帖数: 1765 | 9 那你身材比例很好啊，看你以前发的照片会觉得腰围小于65cm。
加油！期待看你腰围60cm的照片～～
【在 m******i 的大作中提到】
: 65.x……早上的时候
: 晚上大概66到67
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m******i
发帖数: 9479 | 10 谢谢夸奖啊！
应该是衣服的原因，所以看着身材比实际的好……
【在 q******3 的大作中提到】
: 那你身材比例很好啊，看你以前发的照片会觉得腰围小于65cm。
: 加油！期待看你腰围60cm的照片～～
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J*****y
发帖数: 1220 | 11 关心滴问问
包子怎么发法？
【在 G***a 的大作中提到】
: 我有两个提议
: （１）减围度活动：大家都知道绝对体重不是最重要的，围度才是。
: 大家都提出自己一个想减的围度，其他同学给与小ｔｉｐ。。。针对性的看围度的变化
: 最奔局部对比图片，或者写感想
: （２）我的冬季解决方案
: 每个人都提出自己的方案，在秋冬季如何保持温暖提高代谢。
: 经过大家最后的评定，来给包子
: 下面征询大家的意见
: Ａ：进行（１）
: Ｂ：进行（２）
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J*****y
发帖数: 1220 | 12 。。。
俺体重110的时候，腰围就是60了
【在 m******i 的大作中提到】
: A!!
: 我已经把我的减肥目标改成腰围60而不是体重105了。我觉得这个更challenging！
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J*****y
发帖数: 1220 | 13 上周才吃了
羊肉煲
确实不错
保暖
【在 S*********g 的大作中提到】
: 保持温暖提高代谢的最好方式
: 大吃大喝~~~
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m******i
发帖数: 9479 | 14 人跟人不一样的……
我要是110lbs的时候能腰围60我就笑开花了……
【在 J*****y 的大作中提到】
: 。。。
: 俺体重110的时候，腰围就是60了
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J*****y
发帖数: 1220 | 15 偶觉得你可以不用接着瘦了
曲线已经很好了
【在 m******i 的大作中提到】
: 人跟人不一样的……
: 我要是110lbs的时候能腰围60我就笑开花了……
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A***a
发帖数: 3603 | 16 我ld也说吃羊肉暖，我无感。
上周才吃了羊肉煲确实不错保暖
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28
【在 J*****y 的大作中提到】
: 偶觉得你可以不用接着瘦了
: 曲线已经很好了
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J*****y
发帖数: 1220 | 17 又想吃羊肉了
【在 A***a 的大作中提到】
: 我ld也说吃羊肉暖，我无感。
:
: 上周才吃了羊肉煲确实不错保暖
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28
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A***a
发帖数: 3603 | 18 呵呵，我家一个礼拜1-2次。
【在 J*****y 的大作中提到】
: 又想吃羊肉了
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m*****y
发帖数: 1652 | 19 提高代谢，要增加肌肉比例吧。
除了负重运动，还有啥? |
i*******h
发帖数: 1470 | 20 A，我喜欢你的活动
第二个也不错，新陈代谢对维持身材很重要 |
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w****a
发帖数: 455 | |
r********0
发帖数: 322 | 22 我只能选择(2). 在全身的肥肉还没减下一层的时候，局部好象比较奢侈了,也不现实.
腿,胳臂,只能等体重下去一个档次在来考虑。
我的11月,12月计划是提高代谢+适当运动,减5KG. 1月又回到美国,一下子没那么规律的
运动了。 |
a******a
发帖数: 2067 | 23 啊，关注提高代谢这个！
手脚常年冰凉的黑犬黑犬飘过
不过好像坚持了跑步之后今年已经没那么怕冷了呢！ |
y******o
发帖数: 4098 | |
g********n
发帖数: 1015 | 25 2， 多吃多练。 办公室很冷， 每次中午跑完就觉得热了。
多穿衣服， 晚上泡腿。 |
l*****w
发帖数: 92 | 26 1）
我最近就一直在想這個問題，維度到底怎麼減呢？體重也就是多吃一口少吃一口，多走
兩步少走兩步的事情。但是要改變比例，是不是很難啊？ |
l*****m
发帖数: 1010 | |
r********0
发帖数: 322 | 28 用吃来保暖，不算。 就是想提高代谢不让自己在冬天胖，也算是种减肥啊。。。
【在 y******o 的大作中提到】
: A！
: 保暖大部分还是吃喝吃喝多穿多穿吧
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