i**v 发帖数: 245 | 1 Oct 10 开始减肥,没有记录体重 :( 每周运动6天,每次50-60分钟,主要是椭圆机,
机器显示calories 450以上
Oct 25 128.0lb,第一次记录体重
Nov 5 127.5lb,首次来本版
Nov 19 121.5lb,减肥第40天
Dec 3 118.5lb,减肥第54天,也是减肥第一阶段的最后一天。
从Dec 4到Holiday结束是我自己定义的减肥第二阶段,保持体重阶段。这段时间要回国
,所以很难坚持锻炼计划,而且美味的诱惑大大的。所以这阶段希望能坚持住少吃,多
动。即便没有运动场所,也要尽量多走路或者做一些健身操。 |
w****i 发帖数: 249 | |
i**v 发帖数: 245 | 3 多谢,希望能保持到从国内回来。
【在 w****i 的大作中提到】 : 赞效果,加油保持~~
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i**v 发帖数: 245 | 4 我也闪奔一下吧。Dec 3, party, 吃的有些暴,不过第二天吃的很少 600kal一下。
不要说我的眉毛,party前实在是赶不及去弄了 :( |
g*****y 发帖数: 6325 | 5 不错! 本来就不胖吗。 还应该来个全身图!
【在 i**v 的大作中提到】 : 我也闪奔一下吧。Dec 3, party, 吃的有些暴,不过第二天吃的很少 600kal一下。 : 不要说我的眉毛,party前实在是赶不及去弄了 :(
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i**v 发帖数: 245 | 6 等活动结束的时候吧,到时会弄几张对比图 :)
【在 g*****y 的大作中提到】 : 不错! 本来就不胖吗。 还应该来个全身图!
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n****e 发帖数: 1242 | 7 原来是这么pp的美女啊 好瘦啊 根本不胖
【在 i**v 的大作中提到】 : 我也闪奔一下吧。Dec 3, party, 吃的有些暴,不过第二天吃的很少 600kal一下。 : 不要说我的眉毛,party前实在是赶不及去弄了 :(
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G***a 发帖数: 27294 | 8 人长得超级漂亮,光打得太不地道了
【在 i**v 的大作中提到】 : 我也闪奔一下吧。Dec 3, party, 吃的有些暴,不过第二天吃的很少 600kal一下。 : 不要说我的眉毛,party前实在是赶不及去弄了 :(
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m******i 发帖数: 9479 | 9 美女!!!
【在 i**v 的大作中提到】 : 我也闪奔一下吧。Dec 3, party, 吃的有些暴,不过第二天吃的很少 600kal一下。 : 不要说我的眉毛,party前实在是赶不及去弄了 :(
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G***a 发帖数: 27294 | 10 减肥版终于也有一群美女了
【在 n****e 的大作中提到】 : 原来是这么pp的美女啊 好瘦啊 根本不胖
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i**v 发帖数: 245 | 11 手机闪光灯闪的:(
顺便忏悔一下,PARTY上我试了8种鸡尾酒,不过总共只喝了最多最多两杯。目前为止,
我觉得我最喜欢APPLE MARTINI |
m******i 发帖数: 9479 | 12 而且你看上去好瘦啊……像105磅的样子,尖尖的下巴~
【在 i**v 的大作中提到】 : 手机闪光灯闪的:( : 顺便忏悔一下,PARTY上我试了8种鸡尾酒,不过总共只喝了最多最多两杯。目前为止, : 我觉得我最喜欢APPLE MARTINI
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G***a 发帖数: 27294 | 13 关键看有多dirty
【在 i**v 的大作中提到】 : 手机闪光灯闪的:( : 顺便忏悔一下,PARTY上我试了8种鸡尾酒,不过总共只喝了最多最多两杯。目前为止, : 我觉得我最喜欢APPLE MARTINI
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i**v 发帖数: 245 | 14 没有啦,这里每个MM都很可爱,相信如果要奔个个都比我强
【在 G***a 的大作中提到】 : 减肥版终于也有一群美女了
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s****m 发帖数: 5375 | 15 楼主很漂亮,脸形很俏,完全看不出胖啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!!! |
z***i 发帖数: 8285 | 16 人品爆发了,赶上两场奔。。
【在 i**v 的大作中提到】 : 我也闪奔一下吧。Dec 3, party, 吃的有些暴,不过第二天吃的很少 600kal一下。 : 不要说我的眉毛,party前实在是赶不及去弄了 :(
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G***a 发帖数: 27294 | 17 人和人是无法比较的。尤其美人和美人
【在 i**v 的大作中提到】 : 没有啦,这里每个MM都很可爱,相信如果要奔个个都比我强
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i**v 发帖数: 245 | 18 嗯, 我下巴比较尖,颧骨比较高,我自己觉得不能太瘦,否则容易显得很mean的样子
【在 m******i 的大作中提到】 : 而且你看上去好瘦啊……像105磅的样子,尖尖的下巴~
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i**v 发帖数: 245 | 19 肉肉都在胳膊,腰和大腿上啊
【在 s****m 的大作中提到】 : 楼主很漂亮,脸形很俏,完全看不出胖啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! : !!!!!!!!!!!!!
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I*D 发帖数: 40035 | |
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i**v 发帖数: 245 | 21 等我午饭回来吧,我害怕被露到本版去了
【在 I*D 的大作中提到】 : missed, one more time?
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n*********0 发帖数: 1543 | 22 哈哈,今天全赶上了。
都是90%上的美女。
大饱眼福。
比花生版还牛。 |
g********n 发帖数: 1015 | |
i**v 发帖数: 245 | 24
【在 g********n 的大作中提到】 : 去跑个步的功夫错过好多。 亏大发了。
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g********n 发帖数: 1015 | |
s****m 发帖数: 5375 | |
h****n 发帖数: 2784 | 27 美女阿!更想跟你去蹭食堂了。。。
【在 i**v 的大作中提到】
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d******1 发帖数: 1389 | 28 我发现这个板上奔的都是美女啊。
mm真漂亮。
【在 i**v 的大作中提到】 : Oct 10 开始减肥,没有记录体重 :( 每周运动6天,每次50-60分钟,主要是椭圆机, : 机器显示calories 450以上 : Oct 25 128.0lb,第一次记录体重 : Nov 5 127.5lb,首次来本版 : Nov 19 121.5lb,减肥第40天 : Dec 3 118.5lb,减肥第54天,也是减肥第一阶段的最后一天。 : 从Dec 4到Holiday结束是我自己定义的减肥第二阶段,保持体重阶段。这段时间要回国 : ,所以很难坚持锻炼计划,而且美味的诱惑大大的。所以这阶段希望能坚持住少吃,多 : 动。即便没有运动场所,也要尽量多走路或者做一些健身操。
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m******i 发帖数: 9479 | 29 真美。本版露过脸的第一美女!
【在 i**v 的大作中提到】
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i**v 发帖数: 245 | 30 千万别这么说,化了妆的,不能算的说。
【在 m******i 的大作中提到】 : 真美。本版露过脸的第一美女!
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I*D 发帖数: 40035 | |
q******3 发帖数: 1765 | 32 我看到啦,现在才有空回。
楼主是明星级别的美女!
【在 I*D 的大作中提到】 : 俺一天不在办公室,损失太大了,有没看到
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I*D 发帖数: 40035 | 33 可是,这一周都不在办公室,口水流了一地啦。。。
【在 q******3 的大作中提到】 : 我看到啦,现在才有空回。 : 楼主是明星级别的美女!
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V*****8 发帖数: 33122 | |
i**v 发帖数: 245 | 35 不是哈:(
【在 V*****8 的大作中提到】 : 看到啦,真像我一个朋友,楼主不是姓萧吧
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i**v 发帖数: 245 | |