由买买提看人间百态

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loseweight版 - 发现毛豆营养价值很不错,热量也适中,可以做为健康零食吧
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l**r
发帖数: 80
1
今天才知道原来毛豆就是青春期的黄豆!
在nutritiondata上查到的主要营养成分如下(100g):
Calories: 122
Total fat: 5g
Total carb: 10g /Dietary fiber: 5g
Protein: 11g
速冻买回来,煮一煮或者微波一下,几分钟就可以吃到,美味而且又有吃零食的满足感
~
a***a
发帖数: 40617
2
meimeiyi哭了

【在 l**r 的大作中提到】
: 今天才知道原来毛豆就是青春期的黄豆!
: 在nutritiondata上查到的主要营养成分如下(100g):
: Calories: 122
: Total fat: 5g
: Total carb: 10g /Dietary fiber: 5g
: Protein: 11g
: 速冻买回来,煮一煮或者微波一下,几分钟就可以吃到,美味而且又有吃零食的满足感
: ~

m******i
发帖数: 9479
3
你真了解我。。。
这玩意儿就是开胃圣品啊。。。9oz一袋,158卡,5分钟吃完,还得拼命灌水才能忍住
馋劲儿

【在 a***a 的大作中提到】
: meimeiyi哭了
l**r
发帖数: 80
4
额。。。为啥?

【在 a***a 的大作中提到】
: meimeiyi哭了
m******i
发帖数: 9479
5
所以我现在都是一次拆两袋,thaw了以后把毛豆剥出来,加点雪菜炒一炒,能当一个菜。

【在 m******i 的大作中提到】
: 你真了解我。。。
: 这玩意儿就是开胃圣品啊。。。9oz一袋,158卡,5分钟吃完,还得拼命灌水才能忍住
: 馋劲儿

l**r
发帖数: 80
6
啊。。。你真行!;p
呵呵,我今天买回来一大袋连续煮了2批,也吃掉一半了。。。
但是看在营养不错的份上,也不用太罪恶吧?

【在 m******i 的大作中提到】
: 你真了解我。。。
: 这玩意儿就是开胃圣品啊。。。9oz一袋,158卡,5分钟吃完,还得拼命灌水才能忍住
: 馋劲儿

s***b
发帖数: 303
7
我也今天才发现这东西不错的,没觉得开胃啊。。。
n*****s
发帖数: 6495
8
想想雪菜炒毛豆。。。口水直流。。。
这里就快变成food版了。。。

菜。

【在 m******i 的大作中提到】
: 所以我现在都是一次拆两袋,thaw了以后把毛豆剥出来,加点雪菜炒一炒,能当一个菜。
m***x
发帖数: 788
9
我觉得这玩艺儿带夹煮了满满剥着吃还行,比其他零嘴儿强点。正经当个菜就算了。

【在 m******i 的大作中提到】
: 你真了解我。。。
: 这玩意儿就是开胃圣品啊。。。9oz一袋,158卡,5分钟吃完,还得拼命灌水才能忍住
: 馋劲儿

g****8
发帖数: 2828
10
Costco有一种,挺好的。

【在 l**r 的大作中提到】
: 今天才知道原来毛豆就是青春期的黄豆!
: 在nutritiondata上查到的主要营养成分如下(100g):
: Calories: 122
: Total fat: 5g
: Total carb: 10g /Dietary fiber: 5g
: Protein: 11g
: 速冻买回来,煮一煮或者微波一下,几分钟就可以吃到,美味而且又有吃零食的满足感
: ~

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