大冷天不出门有哪些在家里能做的运动？ - loseweight版 - 未名存档

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i******5 发帖数: 148	1 消耗卡路里的。没有跑步机，不做于加。
P**********w 发帖数: 1175	2 8 MIN 系列，原地跳的那种体操
i******5 发帖数: 148	3 求链接。【在 P**********w 的大作中提到】 : 8 MIN 系列，原地跳的那种体操
P**********w 发帖数: 1175	4 http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY 8 min abs http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM&feature=related 8 min buns http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs&feature=related 8 min legs http://www.youtube.com/watch?v=4qXErYytP3c&feature=related 8 min arms 原地跳是我自己乱做的，我现在的运动是抱猫 HOHO，她来找我抱
b****i 发帖数: 11322	5 用自身重量的运动太多了太多了。。。
i******5 发帖数: 148	6 感谢。【在 P**********w 的大作中提到】 : http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY : 8 min abs : http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM&feature=related : 8 min buns : http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs&feature=related : 8 min legs : http://www.youtube.com/watch?v=4qXErYytP3c&feature=related : 8 min arms : 原地跳是我自己乱做的，我现在的运动是抱猫 HOHO，她来找我抱
k*********h 发帖数: 1841	7 在youku上面搜turbo jam.保证你一节操消耗500卡。

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