l*****o
发帖数: 26631 | 1 早上出门装好了饭盒，忘记拿了。。。 猪脑子啊。。。
这下中饭和snack都没着落了，晕，怎么办怎么办？
外面的中餐盒饭就暂时不考虑了，我是去cafe吃那种wrap呢，还是去吃subway? 现在
subway的$5 foot long是jalapeno tuna, 似乎要940卡...？ |
G***a
发帖数: 27294 | 2 那就吃纯素的。6inch，才300多
【在 l*****o 的大作中提到】
: 早上出门装好了饭盒，忘记拿了。。。 猪脑子啊。。。
: 这下中饭和snack都没着落了，晕，怎么办怎么办？
: 外面的中餐盒饭就暂时不考虑了，我是去cafe吃那种wrap呢，还是去吃subway? 现在
: subway的$5 foot long是jalapeno tuna, 似乎要940卡...？
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l*****o
发帖数: 26631 | 3 那怎么吃得饱。。。带肉的我都需要吃foot long的。。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 那就吃纯素的。6inch，才300多
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m******i
发帖数: 9479 | 4 买个subway foot long，吃两顿
【在 l*****o 的大作中提到】
: 早上出门装好了饭盒，忘记拿了。。。 猪脑子啊。。。
: 这下中饭和snack都没着落了，晕，怎么办怎么办？
: 外面的中餐盒饭就暂时不考虑了，我是去cafe吃那种wrap呢，还是去吃subway? 现在
: subway的$5 foot long是jalapeno tuna, 似乎要940卡...？
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l*****o
发帖数: 26631 | 5 刚在网站上算了下， 940还是不带cheese不带sauce的。。。 |
m******i
发帖数: 9479 | 6 你得知道，你现在胃口应该小了很多了，决计是吃不掉一个foot long的，6 inch差不
多了
【在 l*****o 的大作中提到】
: 刚在网站上算了下， 940还是不带cheese不带sauce的。。。
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G***a
发帖数: 27294 | 7 偶尔饿一顿，对身体好
【在 l*****o 的大作中提到】
: 那怎么吃得饱。。。带肉的我都需要吃foot long的。。。
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l*****o
发帖数: 26631 | 8 上次买过一个，看着以为能吃两顿。 结果吃了半个发现没饱，又吃了1/4觉得差不多饱
了，不过看看剩1/4也就几口，于是全吃完了。。。
不过现在我胃口似乎小一点儿了。 也许可以留一点儿当snack吃掉。。。hmmm, 不过这
样总热量还是很高的。。。
有什么店卖低热量又填肚子的就好了。。。
【在 m******i 的大作中提到】
: 买个subway foot long，吃两顿
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l*****o
发帖数: 26631 | 9 恩， 我慢慢吃， 试试。 也许吃了6inch就觉得饱了。
【在 m******i 的大作中提到】
: 你得知道，你现在胃口应该小了很多了，决计是吃不掉一个foot long的，6 inch差不
: 多了
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m******i
发帖数: 9479 | 10 我没减肥的时候，饿得不行的时候吃一个6inch也很费力……
可能我就是吃sandwich之类的东东不行吧……
【在 l*****o 的大作中提到】
: 上次买过一个，看着以为能吃两顿。 结果吃了半个发现没饱，又吃了1/4觉得差不多饱
: 了，不过看看剩1/4也就几口，于是全吃完了。。。
: 不过现在我胃口似乎小一点儿了。 也许可以留一点儿当snack吃掉。。。hmmm, 不过这
: 样总热量还是很高的。。。
: 有什么店卖低热量又填肚子的就好了。。。
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w****g
发帖数: 256 | 11 麦当劳，不要面包，不要dressing，只吃肉饼和蔬菜，吃相当于两个汉堡的肉饼就很饱
了，热量并不高。 |
l*****9
发帖数: 665 | |
m******i
发帖数: 9479 | 13 嗯对，KFC的grilled chicken也行
【在 w****g 的大作中提到】
: 麦当劳，不要面包，不要dressing，只吃肉饼和蔬菜，吃相当于两个汉堡的肉饼就很饱
: 了，热量并不高。
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z******i
发帖数: 5114 | 14 Chickenfila wheat bun chicken sandwich 390cal |
I*D
发帖数: 40035 | |
m***x
发帖数: 788 | 16 对自己好点，吃生鱼片吧，再搭一个黄瓜沙拉，也就黄瓜里边有糖捣点乱，不碍大事。
而且这个有点贵，不容易吃爆
【在 l*****o 的大作中提到】
: 早上出门装好了饭盒，忘记拿了。。。 猪脑子啊。。。
: 这下中饭和snack都没着落了，晕，怎么办怎么办？
: 外面的中餐盒饭就暂时不考虑了，我是去cafe吃那种wrap呢，还是去吃subway? 现在
: subway的$5 foot long是jalapeno tuna, 似乎要940卡...？
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y******o
发帖数: 4098 | 17 吃turkey&ham, 6 inch, 280卡，我最爱阿。。。
【在 l*****o 的大作中提到】
: 那怎么吃得饱。。。带肉的我都需要吃foot long的。。。
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l*****o
发帖数: 26631 | 18 汇报一下，因为subway比较远， 我还是去了cafe
想找grilled chicken来着，没有，就拿了一盒fried六个鸡翅，汗，看着和这种差不多
，回来在myfitnesspal上一查大约要618卡，晕
另外装了盒salad, 全都是菜叶子，洒了点儿low calorie italian, 加起来一共0.33lb
, 一共算100卡吧 |
l*****o
发帖数: 26631 | 19 汗啊， 附近没地方吃那么高级的东东啊。。。
连肯德基麦当劳也没有
就只有cafe, subway, 还有dunkin donuts...
【在 m***x 的大作中提到】
: 对自己好点，吃生鱼片吧，再搭一个黄瓜沙拉，也就黄瓜里边有糖捣点乱，不碍大事。
: 而且这个有点贵，不容易吃爆
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k*****r
发帖数: 1435 | 20 星巴克的sandwich都在400附近，挺好的午饭 |
f**********r
发帖数: 110 | 21 少吃一顿没事的啦．LOL...
【在 l*****o 的大作中提到】
: 早上出门装好了饭盒，忘记拿了。。。 猪脑子啊。。。
: 这下中饭和snack都没着落了，晕，怎么办怎么办？
: 外面的中餐盒饭就暂时不考虑了，我是去cafe吃那种wrap呢，还是去吃subway? 现在
: subway的$5 foot long是jalapeno tuna, 似乎要940卡...？
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