请问阿式bar可以在下午gym前吃吗 - loseweight版

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loseweight版 - 请问阿式bar可以在下午gym前吃吗

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l********n
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看到好多都有坚果，最近馋nuts馋疯了，一直忍着没买。中午吃的少，下班后去gym都
hungry　like　a　wolf，塞过几次cookie饼干，一看calorie，悔的肠子的青了，敢情
为了这几口，下午都白跑了。。。
阿式bar有啥讲究没？calorie怎么样啊？好的话，就准备work　out前或者晚饭前垫一
下，省得晚饭又吃爆了

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