a****h
发帖数: 391 | 1 减肥日记暂停两周，希望回来的时候不要长胖，现在想到的注意事项有：每餐吃八分饱
，少吃精细碳水，尽量不吃甜食，多吃蔬菜，有沙拉的地方就吃沙拉。
大家还有什么建议？ |
v*********9
发帖数: 2457 | |
m*********3
发帖数: 5381 | 3 百合，你是不是今天有约会啊
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【在 v*********9 的大作中提到】
: 夜宵别吃太多，多走动
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v*********9
发帖数: 2457 | 4 没有啊，咋了？
【在 m*********3 的大作中提到】
: 百合，你是不是今天有约会啊
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m*********3
发帖数: 5381 | 5 记得你早晨发张照片
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【在 v*********9 的大作中提到】
: 没有啊，咋了？
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v*********9
发帖数: 2457 | 6 哈，至少也是下个月的事情了。。。只不过今天刚好想起来问一句
【在 m*********3 的大作中提到】
: 记得你早晨发张照片
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m*********3
发帖数: 5381 | 7 干吗等到下个月
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【在 v*********9 的大作中提到】
: 哈，至少也是下个月的事情了。。。只不过今天刚好想起来问一句
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v*********9
发帖数: 2457 | 8 至少也是下周啊
【在 m*********3 的大作中提到】
: 干吗等到下个月
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y******o
发帖数: 4098 | 9 旅行肿么会胖。。。。玩的时候走那么多路不定点吃饭肯定会瘦阿，我每次都会瘦阿。
。。。最多一次瘦了10斤有木有。。。 |
v*********9
发帖数: 2457 | 10 会吃太多。。。。
【在 y******o 的大作中提到】
: 旅行肿么会胖。。。。玩的时候走那么多路不定点吃饭肯定会瘦阿，我每次都会瘦阿。
: 。。。最多一次瘦了10斤有木有。。。
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y******o
发帖数: 4098 | 11 多走呗。。。主要注意别便秘
【在 v*********9 的大作中提到】
: 会吃太多。。。。
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y*******9
发帖数: 541 | 12 刚旅行一周回来，每天中餐大鱼大肉的人飘过。
我觉得不吃饱根本没法旅游嘛，每天在外面走来走去的。少吃米饭，多吃水果。
另外楼上说的很对，准一多喝水，防止便秘！ |
A********0
发帖数: 3310 | 13 是呀，旅游没有理由会长胖的。时差。水土不服。。等等，每天就是大鱼大肉都还是饿
得两脚发软好不好。
要不就是你的的豪华型旅游，啥事都不用操心那种。 |
