y******7
发帖数: 465 | 1 我从10月13号开始减肥，刚开始体重掉的很快，差不多两天减1磅，可最近4-5天体重不
动了，我把每天的水果减掉，运动量增大还是这样。搞得这两天很沮丧。而且，去超市
啊之类的，对甜食的渴望变得越来越大了，看到就流口水～～呜呜～～
我的减肥方法比较弱，就是吃得所有东西都是以前的一半。有时趁宝宝睡觉时跑步半小
时或瑜伽，有时候忙就算了。
我的一期目标是今年年底减到105磅，现在才完成一半，这两天太沮丧了～求安慰～求
建议 |
c*********1
发帖数: 4623 | |
g********n
发帖数: 1015 | 3 末安慰， 你多高啊， 要减到百斤以下。
我家女儿都快100磅了。 |
A***a
发帖数: 3603 | 4 给你点鼓励。
讲讲你的身高和现在的体重吧？
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a******a
发帖数: 2067 | |
g*****y
发帖数: 6325 | 6 刚开始掉的快可能是水份。 以后速度变慢是正常的。 再说如果老是2天一磅的减，那
身体哪里受的了啊。 一般1周1lb就不错了。
【在 y******7 的大作中提到】
: 我从10月13号开始减肥，刚开始体重掉的很快，差不多两天减1磅，可最近4-5天体重不
: 动了，我把每天的水果减掉，运动量增大还是这样。搞得这两天很沮丧。而且，去超市
: 啊之类的，对甜食的渴望变得越来越大了，看到就流口水～～呜呜～～
: 我的减肥方法比较弱，就是吃得所有东西都是以前的一半。有时趁宝宝睡觉时跑步半小
: 时或瑜伽，有时候忙就算了。
: 我的一期目标是今年年底减到105磅，现在才完成一半，这两天太沮丧了～求安慰～求
: 建议
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G***a
发帖数: 27294 | 7 这才几天啊。。。。
【在 y******7 的大作中提到】
: 我从10月13号开始减肥，刚开始体重掉的很快，差不多两天减1磅，可最近4-5天体重不
: 动了，我把每天的水果减掉，运动量增大还是这样。搞得这两天很沮丧。而且，去超市
: 啊之类的，对甜食的渴望变得越来越大了，看到就流口水～～呜呜～～
: 我的减肥方法比较弱，就是吃得所有东西都是以前的一半。有时趁宝宝睡觉时跑步半小
: 时或瑜伽，有时候忙就算了。
: 我的一期目标是今年年底减到105磅，现在才完成一半，这两天太沮丧了～求安慰～求
: 建议
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y******7
发帖数: 465 | 8 小个子～156～～～掩面哭
要是能有办法长个我就不减肥了
【在 g********n 的大作中提到】
: 末安慰， 你多高啊， 要减到百斤以下。
: 我家女儿都快100磅了。
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y******7
发帖数: 465 | 9 156cm
生了娃体重一直是110磅左右，前段时间带娃回国，生活太安逸了，一度长到116。回来
后决定减肥。
第一步打算把国内增加的体重减到，这步已经做到了，现在就是110-112之间.
然后想减到生娃前的105磅，现在努力了半天也不见效果。很沮丧～～～
【在 A***a 的大作中提到】
: 给你点鼓励。
: 讲讲你的身高和现在的体重吧？
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28
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m******i
发帖数: 9479 | 10 这个“半天”是多少天呢？
【在 y******7 的大作中提到】
: 156cm
: 生了娃体重一直是110磅左右，前段时间带娃回国，生活太安逸了，一度长到116。回来
: 后决定减肥。
: 第一步打算把国内增加的体重减到，这步已经做到了，现在就是110-112之间.
: 然后想减到生娃前的105磅，现在努力了半天也不见效果。很沮丧～～～
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g********n
发帖数: 1015 | 11 2周减4-5磅， 你还要怎么快？
一个生理期都不到。 hold住现在的体重， 等下一轮生理期。
【在 y******7 的大作中提到】
: 156cm
: 生了娃体重一直是110磅左右，前段时间带娃回国，生活太安逸了，一度长到116。回来
: 后决定减肥。
: 第一步打算把国内增加的体重减到，这步已经做到了，现在就是110-112之间.
: 然后想减到生娃前的105磅，现在努力了半天也不见效果。很沮丧～～～
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y******7
发帖数: 465 | 12 对对， 很有可能～
主要刚开始效果太明显了，反而搞得自己减重心切不切实际了。
我还是应该做好打持久战的准备
【在 g*****y 的大作中提到】
: 刚开始掉的快可能是水份。 以后速度变慢是正常的。 再说如果老是2天一磅的减，那
: 身体哪里受的了啊。 一般1周1lb就不错了。
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y******7
发帖数: 465 | 13 好～那我就先hold住，继续现在的饮食和运动。
别太在意那些数字，可能过一个月反而有意想不到的效果～～
【在 g********n 的大作中提到】
: 2周减4-5磅， 你还要怎么快？
: 一个生理期都不到。 hold住现在的体重， 等下一轮生理期。
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y******7
发帖数: 465 | 14 嗯，我知错了～
不能求胜心切～
【在 G***a 的大作中提到】
: 这才几天啊。。。。
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I*D
发帖数: 40035 | |
p*********l
发帖数: 26270 | 16 半天 = 12 hours ah...
【在 m******i 的大作中提到】
: 这个“半天”是多少天呢？
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