o********e
发帖数: 474 | 1 一天两顿，一天一顿呢？
如果不得不在外面吃，吃中餐（炒菜，牛肉面等），中西buffet, subway, McDonald,
等， 哪些比较好呢？
谢谢。 |
b****i
发帖数: 11322 | |
o********e
发帖数: 474 | 3 啥么叫跑斑马？。。
【在 b****i 的大作中提到】
: 要是每天跑斑马，可以
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G***a
发帖数: 27294 | 4 不在于外面里面，在于你对食物的知识和选择
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【在 o********e 的大作中提到】
: 一天两顿，一天一顿呢？
: 如果不得不在外面吃，吃中餐（炒菜，牛肉面等），中西buffet, subway, McDonald,
: 等， 哪些比较好呢？
: 谢谢。
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o********e
发帖数: 474 | 5 条件有限，外面选择少，基本的选择就我列出来的那几个店。选择吃啥好呢？
【在 G***a 的大作中提到】
: 不在于外面里面，在于你对食物的知识和选择
:
: ,
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o********e
发帖数: 474 | 6 你们都是自己做着吃带着吃，还是在外面吃呢？
【在 G***a 的大作中提到】
: 不在于外面里面，在于你对食物的知识和选择
:
: ,
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G***a
发帖数: 27294 | 7 我个人主要是在外面吃。就算是自己带的，也是在超市买的，不是自己做的。
只是为了比restaurant便宜一点而已。
【在 o********e 的大作中提到】
: 你们都是自己做着吃带着吃，还是在外面吃呢？
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f*******4
发帖数: 116 | 8 subway, 麦当劳的鸡肉沙拉， 巴非你能控制住只吃蔬菜鱼肉也行～～
公主一语中的， 关键不是在哪儿吃，是吃啥。 |
M***N
发帖数: 263 | |
M***N
发帖数: 263 | 10 西餐buffet不太清楚，中餐buffet里的鱼，蔬菜大都是过油的+大量盐糖 尤其是炒面
少吃
【在 f*******4 的大作中提到】
: subway, 麦当劳的鸡肉沙拉， 巴非你能控制住只吃蔬菜鱼肉也行～～
: 公主一语中的， 关键不是在哪儿吃，是吃啥。
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T***C
发帖数: 425 | 11 我减肥2，3个月绝大多时候都是在外面吃的，关键要吃对东西。 seamless里有专门
healthy饭店的选择，狠方便。
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【在 o********e 的大作中提到】
: 一天两顿，一天一顿呢？
: 如果不得不在外面吃，吃中餐（炒菜，牛肉面等），中西buffet, subway, McDonald,
: 等， 哪些比较好呢？
: 谢谢。
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C**********d
发帖数: 545 | |
r********y
发帖数: 2540 | |
C**********d
发帖数: 545 | 14 我就一天三顿都在外面吃...
【在 r********y 的大作中提到】
: 当然有关系，在外面吃根本无法减肥
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V*****8
发帖数: 33122 | 15 在哪吃都一样，少吃油炸的，高盐高糖的，不喝饮料和酒精，不吃淀粉 |
