r******7
发帖数: 993 | 1 最近在早晨起来的时候量小腿围（有时下午会有点水肿），
很高兴得发现和之前没变化．
加强锻炼６个月，
腰围减少了２厘米（ ６７－６５，有往６４去的趋势了）
大腿围小了１厘米（５０－４９，有往４８去的趋势）
小腿还是３４厘米．
看来还是可以继续跑步：） |
b****i
发帖数: 11322 | |
r******7
发帖数: 993 | 3 55555555555555,是因为你跑很多么？小腿会更细？
【在 b****i 的大作中提到】
: 我小腿变33了
: ：P
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b****i
发帖数: 11322 | 4 我觉得是因为BF进一步下降了。。。
【在 r******7 的大作中提到】
: 55555555555555,是因为你跑很多么？小腿会更细？
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p*********l
发帖数: 26270 | |
r******7
发帖数: 993 | 6 恩，好吧，你这么跑小腿还细了总还是好趋势，
我继续跑好了。
不过看来陪儿子比赛踢球，估计是会腿围有反作用了，老是全速跑和急停的。
【在 b****i 的大作中提到】
: 我觉得是因为BF进一步下降了。。。
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n*****s
发帖数: 6495 | 7 好像跑步很掉腰啊。。
我连续跑了两周 腰围从66掉到64了。。。
不懂什么原理
难道是跑步的时候肚子上的肉一直在颤抖？ |
