G***a
发帖数: 27294 | 1 我估计她没法中文输入，我就替她再问一遍哈。
她原本给我写信来着，意思是：＂很担心父母的血糖指数，父母比较顽固，坚持吃精细
粮食和水果，能不能有什么中文的书给他们看，改变想法＂
我觉得这个很难，国内主流媒体还是美国６０，７０年代那种碳水为主的金字塔营养学
理论为主。
大家有人看到别的理论书将低GI问题，是中文的吗？谢谢。。。。。
有时侯。。。。我自己真想写本书啊。。。 |
A******e
发帖数: 3373 | 2 写！写了就是publication，办绿卡加分的。
BTW，签个名送我一本。
【在 G***a 的大作中提到】
: 我估计她没法中文输入，我就替她再问一遍哈。
: 她原本给我写信来着，意思是：＂很担心父母的血糖指数，父母比较顽固，坚持吃精细
: 粮食和水果，能不能有什么中文的书给他们看，改变想法＂
: 我觉得这个很难，国内主流媒体还是美国６０，７０年代那种碳水为主的金字塔营养学
: 理论为主。
: 大家有人看到别的理论书将低GI问题，是中文的吗？谢谢。。。。。
: 有时侯。。。。我自己真想写本书啊。。。
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b****i
发帖数: 11322 | 3 你写吧!!!我所有的锻炼饮食知识都是英文的阿......所以我经常都是中英夹杂的说 |
G***a
发帖数: 27294 | 4 写书是很大工作量，要反复校对的。。。index，reference啥的都要全。还要重新读好
多东西。。。。整个是又一个博士论文。。。
【在 A******e 的大作中提到】
: 写！写了就是publication，办绿卡加分的。
: BTW，签个名送我一本。
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s********r
发帖数: 348 | 5 找本英文的翻译过来就可以了。国人这方面的意识差了不是一个等级，但是美国这块的
research，应该相当成熟和完善了。
非专家，两分comments ：）
【在 G***a 的大作中提到】
: 我估计她没法中文输入，我就替她再问一遍哈。
: 她原本给我写信来着，意思是：＂很担心父母的血糖指数，父母比较顽固，坚持吃精细
: 粮食和水果，能不能有什么中文的书给他们看，改变想法＂
: 我觉得这个很难，国内主流媒体还是美国６０，７０年代那种碳水为主的金字塔营养学
: 理论为主。
: 大家有人看到别的理论书将低GI问题，是中文的吗？谢谢。。。。。
: 有时侯。。。。我自己真想写本书啊。。。
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G***a
发帖数: 27294 | 6 这我也曾经想过。但是我估计肯定会被审稿的编辑说：＂不适合中国人体质＂
【在 s********r 的大作中提到】
: 找本英文的翻译过来就可以了。国人这方面的意识差了不是一个等级，但是美国这块的
: research，应该相当成熟和完善了。
: 非专家，两分comments ：）
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s****m
发帖数: 5375 | 7 家里长辈有严重糖尿病，需要注射胰岛素那种，冠心病白内障之类的并发症都开始出现
了，还整天吃大量的甜食和精细碳水，苦劝不听，还一大堆歪理，说自己在运动，不吃
糖就会低血糖等等
简直没办法了…… |
m*******a
发帖数: 2947 | 8 我婆婆也是在边缘。每次建议她少吃米饭水果，她都很茫然地说，那不符合食物金字塔
。我说食物金字塔已经被淘汰了，但她根本听不进去，因为她自己非常注重保健，每天
在家看的书电视都是保健类的。 |
s********r
发帖数: 348 | 9 俺觉得首先灌输的是concept，如果你真的要写一本非常权威的“适合中国人体质”的
书，要based on很多以亚洲人体质为研究对象的clinical research，俺不是搞这方面
的研究的，知道的不多，但是感觉这方面的研究非常有限，写书的reference从哪里来？
第二：中国的饮食习惯被culture influence太多，没有非常强的clinical research去
beat up那些根深蒂固的文化，譬如说chinese medicine，很难信服。
公主做这个研究的，俺打酱油的，说得不对请直言 ：）
【在 G***a 的大作中提到】
: 这我也曾经想过。但是我估计肯定会被审稿的编辑说：＂不适合中国人体质＂
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d*********e
发帖数: 8525 | |
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n****o
发帖数: 14771 | 11 +1~~~~~
【在 A******e 的大作中提到】
: 写！写了就是publication，办绿卡加分的。
: BTW，签个名送我一本。
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s*******t
发帖数: 7746 | 12 昨晚和老妈说少吃米饭才能减肥，她回一句“不可能，想当年（60年代）大家都吃3，4
碗白饭，都是瘦的不行”。。。。拿老人家没办法，他们的观念根深蒂固，很难改变 |
a****h
发帖数: 391 | 13 支持公主写书，我父母也是，我使劲劝，他们还是在家里馒头大饼饺子包子面条使劲吃
，说还是要以主食为主，我妈还好点，我爸就是满桌子的菜也要狠吃主食，我现在的策
略就是劝他们换粗粮，他们也看保健节目，还好国内保健节目也宣传粗粮 |
G***a
发帖数: 27294 | 14 (1) 我知道新加坡有一些还不错的research。其他paper没看过。
也只能说，消化吸收食欲等基因都是保守的，存在人种差异的可能性不大。
每次有人出来说＂中国人吃了几千年大米＂了。我也只能说＂农耕历史远比基因变异时
间短＂
当然我觉得在国内推atkins，或者south beach什么的不现实，有经济的因素在。
低GI可能现实一点。
(2) 这只能逐渐改变。等我们这拨人老了，就会好点。
父母那拨人年轻时候经历太多，政治动荡，有时侯也吃不饱，还得考虑＂革命＂＂上进
＂＂不要被批斗＂，很多事情和我们理解不一样，是非常正常的，没法push
但是没有书和research，就永远改变不了啊。
来？
【在 s********r 的大作中提到】
: 俺觉得首先灌输的是concept，如果你真的要写一本非常权威的“适合中国人体质”的
: 书，要based on很多以亚洲人体质为研究对象的clinical research，俺不是搞这方面
: 的研究的，知道的不多，但是感觉这方面的研究非常有限，写书的reference从哪里来？
: 第二：中国的饮食习惯被culture influence太多，没有非常强的clinical research去
: beat up那些根深蒂固的文化，譬如说chinese medicine，很难信服。
: 公主做这个研究的，俺打酱油的，说得不对请直言 ：）
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n****o
发帖数: 14771 | 15 这个“想当年”论调，版上也很常见阿~呵呵~
，4
【在 s*******t 的大作中提到】
: 昨晚和老妈说少吃米饭才能减肥，她回一句“不可能，想当年（60年代）大家都吃3，4
: 碗白饭，都是瘦的不行”。。。。拿老人家没办法，他们的观念根深蒂固，很难改变
|
a****h
发帖数: 391 | 16 我们这辈人也很难啊
我和室友一起吃饭，她们就只吃白米饭，我加过糙米和豆子，她们都接受不了，说还是
白米饭香，我晚上不吃米饭，她们说白米饭多好吃啊，怎么不吃呢，还好我有减肥的借
口，不然就成怪物了 。当然了，和天天吃雪糕饼干蛋糕比起来，吃白米饭都算好的了
，人家都瘦的狠，我也没有理由劝她们少吃
【在 G***a 的大作中提到】
: (1) 我知道新加坡有一些还不错的research。其他paper没看过。
: 也只能说，消化吸收食欲等基因都是保守的，存在人种差异的可能性不大。
: 每次有人出来说＂中国人吃了几千年大米＂了。我也只能说＂农耕历史远比基因变异时
: 间短＂
: 当然我觉得在国内推atkins，或者south beach什么的不现实，有经济的因素在。
: 低GI可能现实一点。
: (2) 这只能逐渐改变。等我们这拨人老了，就会好点。
: 父母那拨人年轻时候经历太多，政治动荡，有时侯也吃不饱，还得考虑＂革命＂＂上进
: ＂＂不要被批斗＂，很多事情和我们理解不一样，是非常正常的，没法push
: 但是没有书和research，就永远改变不了啊。
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L******1
发帖数: 1599 | 17 你pp这是咋看的书。。。我爹糖了。。。以前都是精主食和肉、水果的吃法。自从糖了
后，那可真是主食都粗粮了，连菜都是挑着对糖人有好处的吃。水果更是严格的控制，
量内吃而已。劝都没用，就是严格检测自己的身体的。这个要自动啊。。。被人监督太
被动了。
【在 m*******a 的大作中提到】
: 我婆婆也是在边缘。每次建议她少吃米饭水果，她都很茫然地说，那不符合食物金字塔
: 。我说食物金字塔已经被淘汰了，但她根本听不进去，因为她自己非常注重保健，每天
: 在家看的书电视都是保健类的。
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a****h
发帖数: 391 | 18 国内的范志红倒是很推荐蔬菜、粗粮和豆类，她也注意到Gl问题，她的书我没看过，
bessie同学可以找来看看，能不能用的上 |
b****i
发帖数: 11322 | 19 你让她也每天下地劳作~~~~~并且60年代的米面远远没有现在的精.......
，4
【在 s*******t 的大作中提到】
: 昨晚和老妈说少吃米饭才能减肥，她回一句“不可能，想当年（60年代）大家都吃3，4
: 碗白饭，都是瘦的不行”。。。。拿老人家没办法，他们的观念根深蒂固，很难改变
|
w***n
发帖数: 9040 | 20 还不符合中国人的饮食习惯。
不符合传统中医理论
【在 G***a 的大作中提到】
: 这我也曾经想过。但是我估计肯定会被审稿的编辑说：＂不适合中国人体质＂
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G***a
发帖数: 27294 | 21 哈哈！！！ 靠，句句戳到我的小宇宙发飙点～～～
【在 w***n 的大作中提到】
: 还不符合中国人的饮食习惯。
: 不符合传统中医理论
|
y******o
发帖数: 4098 | 22 没用的，写书他们也不会听的，这话必须得从医生口里亲口说出来，你必须少吃米饭，
不然会死才管用，我们医院里这样的中国病人多了去了，别人说话都当放屁，只有医生
说的是真理 |
s****m
发帖数: 5375 | 23 有些顽固的，连医生的话都不听，别看几十岁的人了，馋和顽固的程度其实和小孩没什
么区别。 |
N******t
发帖数: 16051 | 24 这个“体质”问题很飘渺阿～～～ 往往你在这边查的资料人家一句“不符合中国人体
质”就给顶回去了
话说中国人和外国人体质真的有区别吗？我感觉就是饮食和生活习惯的区别而已。有一
次在网上看一篇文章讲“为什么中国人要坐月子”，整个论点都围绕中国人和外国人体
质不同来讲，说是外国人汗毛多，毛孔大，有便于他们通过毛孔排出关节内的“邪寒”
，我直接就拜倒了
来？
【在 s********r 的大作中提到】
: 俺觉得首先灌输的是concept，如果你真的要写一本非常权威的“适合中国人体质”的
: 书，要based on很多以亚洲人体质为研究对象的clinical research，俺不是搞这方面
: 的研究的，知道的不多，但是感觉这方面的研究非常有限，写书的reference从哪里来？
: 第二：中国的饮食习惯被culture influence太多，没有非常强的clinical research去
: beat up那些根深蒂固的文化，譬如说chinese medicine，很难信服。
: 公主做这个研究的，俺打酱油的，说得不对请直言 ：）
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G***a
发帖数: 27294 | 25 我塞。。。那我们跟老外姑娘拥抱了，是不是招来了＂邪寒＂？
【在 N******t 的大作中提到】
: 这个“体质”问题很飘渺阿～～～ 往往你在这边查的资料人家一句“不符合中国人体
: 质”就给顶回去了
: 话说中国人和外国人体质真的有区别吗？我感觉就是饮食和生活习惯的区别而已。有一
: 次在网上看一篇文章讲“为什么中国人要坐月子”，整个论点都围绕中国人和外国人体
: 质不同来讲，说是外国人汗毛多，毛孔大，有便于他们通过毛孔排出关节内的“邪寒”
: ，我直接就拜倒了
:
: 来？
|
p*********l
发帖数: 26270 | 26 所以啊，国男千万不要碰外国姑娘，当心邪寒入身哦～
【在 G***a 的大作中提到】
: 我塞。。。那我们跟老外姑娘拥抱了，是不是招来了＂邪寒＂？
|
N******t
发帖数: 16051 | 27 是说我们体内都有“邪寒”，但是老外可以通过毛孔排出，中国人毛孔不够大排不出去
～～感情体毛重的人就不用坐月子了
哦还有似乎关节打开后只会召来邪寒不会召来邪热哦
【在 G***a 的大作中提到】
: 我塞。。。那我们跟老外姑娘拥抱了，是不是招来了＂邪寒＂？
|
G***a
发帖数: 27294 | 28 大乳臀下死，做鬼也风流
－－－诺诺
【在 p*********l 的大作中提到】
: 所以啊，国男千万不要碰外国姑娘，当心邪寒入身哦～
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y******o
发帖数: 4098 | 29 哈哈哈，天生的毛衣毛裤~~不用捂着~~~
【在 N******t 的大作中提到】
: 是说我们体内都有“邪寒”，但是老外可以通过毛孔排出，中国人毛孔不够大排不出去
: ～～感情体毛重的人就不用坐月子了
: 哦还有似乎关节打开后只会召来邪寒不会召来邪热哦
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b**********e
发帖数: 61 | 30 去个积木，吃个饭的工夫，公主居然帮我又发了个帖子。太感动了
【在 G***a 的大作中提到】
: 我估计她没法中文输入，我就替她再问一遍哈。
: 她原本给我写信来着，意思是：＂很担心父母的血糖指数，父母比较顽固，坚持吃精细
: 粮食和水果，能不能有什么中文的书给他们看，改变想法＂
: 我觉得这个很难，国内主流媒体还是美国６０，７０年代那种碳水为主的金字塔营养学
: 理论为主。
: 大家有人看到别的理论书将低GI问题，是中文的吗？谢谢。。。。。
: 有时侯。。。。我自己真想写本书啊。。。
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b**********e
发帖数: 61 | 31 我妈更强捍，经常教育认识的几个医生朋友该怎么吃。什么多吃红枣补血拉。多吃山药
补气拉，一类的。我妈现在血压低，在正常范围以外，我担心是她偏食的原因，非常害
怕吃肉。
【在 y******o 的大作中提到】
: 没用的，写书他们也不会听的，这话必须得从医生口里亲口说出来，你必须少吃米饭，
: 不然会死才管用，我们医院里这样的中国病人多了去了，别人说话都当放屁，只有医生
: 说的是真理
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b**********e
发帖数: 61 | 32 谢谢
【在 a****h 的大作中提到】
: 国内的范志红倒是很推荐蔬菜、粗粮和豆类，她也注意到Gl问题，她的书我没看过，
: bessie同学可以找来看看，能不能用的上
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b****i
发帖数: 11322 | 33 女人血压低比高好阿.....纯粹安慰你下........
【在 b**********e 的大作中提到】
: 我妈更强捍，经常教育认识的几个医生朋友该怎么吃。什么多吃红枣补血拉。多吃山药
: 补气拉，一类的。我妈现在血压低，在正常范围以外，我担心是她偏食的原因，非常害
: 怕吃肉。
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b**********e
发帖数: 61 | 34 我忘了具体数字了，总觉得不在正常范围内，就要注意。我妈其他生活习惯挺好的，所
以怀疑是饮食的原因
【在 b****i 的大作中提到】
: 女人血压低比高好阿.....纯粹安慰你下........
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k******b
发帖数: 4501 | 35 父母到底有没有糖尿病呢?
没有糖尿病的话，多吃点米饭问题可能也不大吧? 老人胃口小，应该吃不了多少。
如果有糖尿病的话，医生的话他们该听吧。 |
b**********e
发帖数: 61 | 36 没有糖尿病.不光是多吃米饭，还不敢吃肉的说。
【在 k******b 的大作中提到】
: 父母到底有没有糖尿病呢?
: 没有糖尿病的话，多吃点米饭问题可能也不大吧? 老人胃口小，应该吃不了多少。
: 如果有糖尿病的话，医生的话他们该听吧。
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b*****n
发帖数: 2884 | 37 中老年人要注意痛风，不敢吃肉就不吃吧。另外岁数大的人吃粗粮容易烧心，细粮对他
们比较好消化，至于血糖的问题，有些人就是煮饭的时候放上很多豆类
【在 b**********e 的大作中提到】
: 没有糖尿病.不光是多吃米饭，还不敢吃肉的说。
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M*********s
发帖数: 1086 | 38 吃肉和痛风有啥关系? (痛风是不是就是风湿?) 还有,我一直搞不清烧心是什么.小时候
听大人说,烤白薯吃多了会烧心,可我爱吃烤白薯,吃多少胃都没难受过,就一直没搞明白
.现在想,烧心是不是胃酸上返?
我国内朋友的公公,糖尿病,就不吃主食,每顿靠吃菜肉吃饱肚子的.
【在 b*****n 的大作中提到】
: 中老年人要注意痛风，不敢吃肉就不吃吧。另外岁数大的人吃粗粮容易烧心，细粮对他
: 们比较好消化，至于血糖的问题，有些人就是煮饭的时候放上很多豆类
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b****i
发帖数: 11322 | 39 建议你看看那个the bitter truth。高果糖摄入直接导致高尿酸导致痛风。。。吃肉得
痛风那肾已经不行了吧？
【在 b*****n 的大作中提到】
: 中老年人要注意痛风，不敢吃肉就不吃吧。另外岁数大的人吃粗粮容易烧心，细粮对他
: 们比较好消化，至于血糖的问题，有些人就是煮饭的时候放上很多豆类
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b****i
发帖数: 11322 | 40 烧心就是胃酸返流，我觉得这个和吃什么有一定关系，最大的诱因还是压力。。。而锻
炼能极有效得缓解压力。。。
【在 M*********s 的大作中提到】
: 吃肉和痛风有啥关系? (痛风是不是就是风湿?) 还有,我一直搞不清烧心是什么.小时候
: 听大人说,烤白薯吃多了会烧心,可我爱吃烤白薯,吃多少胃都没难受过,就一直没搞明白
: .现在想,烧心是不是胃酸上返?
: 我国内朋友的公公,糖尿病,就不吃主食,每顿靠吃菜肉吃饱肚子的.
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b****i
发帖数: 11322 | 41 我得血压好像也低于下限呢，真的问题不大，我觉得你不用担心这个：）
【在 b**********e 的大作中提到】
: 我忘了具体数字了，总觉得不在正常范围内，就要注意。我妈其他生活习惯挺好的，所
: 以怀疑是饮食的原因
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b*****n
发帖数: 2884 | 42 果糖添加剂确实不好。我是说老年人选择多吃米饭少吃肉可能有自己的担心。
【在 b****i 的大作中提到】
: 建议你看看那个the bitter truth。高果糖摄入直接导致高尿酸导致痛风。。。吃肉得
: 痛风那肾已经不行了吧？
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b*****n
发帖数: 2884 | 43 吃肉多的人群得痛风的概率高，痛风是最痛的风湿。
烧心是食管返流，有些粗粮在胃里停留时间过长，会造成烧心。40岁以上的人，胃上口
的肌肉开始衰老，更容易出现烧心。有些人吃白薯烧心，是因为胃里消化一种淀粉的酶
不够，白薯含这种淀粉，所以在胃里存留的时间就过长了。
少吃主食能控制血糖，但是还没得糖尿病的老年人，担心的病不只糖尿病，很多内脏都
可能有潜在的弱点，所以到底该怎么吃，也就是一个trade off了。吃点红豆，好像他
们心理上也容易接受。
【在 M*********s 的大作中提到】
: 吃肉和痛风有啥关系? (痛风是不是就是风湿?) 还有,我一直搞不清烧心是什么.小时候
: 听大人说,烤白薯吃多了会烧心,可我爱吃烤白薯,吃多少胃都没难受过,就一直没搞明白
: .现在想,烧心是不是胃酸上返?
: 我国内朋友的公公,糖尿病,就不吃主食,每顿靠吃菜肉吃饱肚子的.
|
t*****l
发帖数: 5477 | 44 等楼主写书，不过真不用写的像论文，国人肯定看不下去，感觉就帖子的风格就很棒了
！ |
y******o
发帖数: 4098 | 45 贵妈威武阿。。。。。不过山药还是不错的，fiber含量比同样质量的土豆和红薯应该
高那么点，不过热量都差不多，民科说补气补肾，不知道依据是啥，基本上我找到的说
补气补肾的文章英文的有，但基本上都是中国人写的。。。。问题是。。。。山药只有
炖肉才好吃阿！你娘不怎么吃肉的是怎么做山药的？？？
【在 b**********e 的大作中提到】
: 我妈更强捍，经常教育认识的几个医生朋友该怎么吃。什么多吃红枣补血拉。多吃山药
: 补气拉，一类的。我妈现在血压低，在正常范围以外，我担心是她偏食的原因，非常害
: 怕吃肉。
|
j*******a
发帖数: 5283 | 46 原来我也根本不信，觉得是习惯问题。我娃跟其他美国孩子一样带，从来不捂。可是，
可是，为什么学校里water time 被水一浇，就见中国孩子马上挂鼻涕呢？
【在 N******t 的大作中提到】
: 这个“体质”问题很飘渺阿～～～ 往往你在这边查的资料人家一句“不符合中国人体
: 质”就给顶回去了
: 话说中国人和外国人体质真的有区别吗？我感觉就是饮食和生活习惯的区别而已。有一
: 次在网上看一篇文章讲“为什么中国人要坐月子”，整个论点都围绕中国人和外国人体
: 质不同来讲，说是外国人汗毛多，毛孔大，有便于他们通过毛孔排出关节内的“邪寒”
: ，我直接就拜倒了
:
: 来？
|
b****i
发帖数: 11322 | 47 是选择性没有看见别人家的娃也挂鼻涕?
【在 j*******a 的大作中提到】
: 原来我也根本不信，觉得是习惯问题。我娃跟其他美国孩子一样带，从来不捂。可是，
: 可是，为什么学校里water time 被水一浇，就见中国孩子马上挂鼻涕呢？
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A********0
发帖数: 3310 | 48 +1~~~
签个名送我一本,too。
:)))
【在 A******e 的大作中提到】
: 写！写了就是publication，办绿卡加分的。
: BTW，签个名送我一本。
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A********0
发帖数: 3310 | 49 Gilda is going to be titled Dr. soon. It definitely helps.
【在 y******o 的大作中提到】
: 没用的，写书他们也不会听的，这话必须得从医生口里亲口说出来，你必须少吃米饭，
: 不然会死才管用，我们医院里这样的中国病人多了去了，别人说话都当放屁，只有医生
: 说的是真理
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Y*******o
发帖数: 3323 | 50 我爸160公分的身高,150斤(斤,不是磅)的体重,心血管疾病什么都有,一样的不控制,还
会拿出他的理论反驳医生和家人.而且只要瘦一点,就觉得受了天大的委屈.
我回家,我父母的言论经常是, 米饭"必须"得吃,"肉"必须一天吃几两,...我说我吃红薯
,人家手红薯不是饭,要在饭后吃.
长这么大不容易啊....哈哈 |
|
|
m*******0
发帖数: 503 | 51 是这样吗？ 我爸妈公婆还有一些亲戚前几年就开始吃粗粮了。我爸还时不时的给我宣
传呢，我还以为国内已经铺天盖地号召大家吃粗粮了呢。我舅妈得了糖尿病，我爸给她
推荐好几本讲控制饮食的书。
【在 G***a 的大作中提到】
: 我估计她没法中文输入，我就替她再问一遍哈。
: 她原本给我写信来着，意思是：＂很担心父母的血糖指数，父母比较顽固，坚持吃精细
: 粮食和水果，能不能有什么中文的书给他们看，改变想法＂
: 我觉得这个很难，国内主流媒体还是美国６０，７０年代那种碳水为主的金字塔营养学
: 理论为主。
: 大家有人看到别的理论书将低GI问题，是中文的吗？谢谢。。。。。
: 有时侯。。。。我自己真想写本书啊。。。
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p*********8
发帖数: 501 | 52 以前日子穷，东北都是拿红薯当饭吃的。呵呵。
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 我爸160公分的身高,150斤(斤,不是磅)的体重,心血管疾病什么都有,一样的不控制,还
: 会拿出他的理论反驳医生和家人.而且只要瘦一点,就觉得受了天大的委屈.
: 我回家,我父母的言论经常是, 米饭"必须"得吃,"肉"必须一天吃几两,...我说我吃红薯
: ,人家手红薯不是饭,要在饭后吃.
: 长这么大不容易啊....哈哈
|
p*********l
发帖数: 26270 | 53 抱头痛哭！！！我爸也是三高，也是坚持说米饭"必须"得吃，电视里说南瓜好紫薯好，
他就除了吃米饭另外再吃南瓜紫薯
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 我爸160公分的身高,150斤(斤,不是磅)的体重,心血管疾病什么都有,一样的不控制,还
: 会拿出他的理论反驳医生和家人.而且只要瘦一点,就觉得受了天大的委屈.
: 我回家,我父母的言论经常是, 米饭"必须"得吃,"肉"必须一天吃几两,...我说我吃红薯
: ,人家手红薯不是饭,要在饭后吃.
: 长这么大不容易啊....哈哈
|
p*********8
发帖数: 501 | 54 这个米饭真是根深蒂固啊
【在 p*********l 的大作中提到】
: 抱头痛哭！！！我爸也是三高，也是坚持说米饭"必须"得吃，电视里说南瓜好紫薯好，
: 他就除了吃米饭另外再吃南瓜紫薯
|
G***a
发帖数: 27294 | 55 想起我以前认识的一个微胖界的姑娘，问：＂什么水果比叫有益减肥？＂
我：＂柚子＂
她：＂那是饭前吃，还是饭后吃＂
我：＂。。。。。那。。。就。。。是。。。饭／／／ ＂
【在 p*********l 的大作中提到】
: 抱头痛哭！！！我爸也是三高，也是坚持说米饭"必须"得吃，电视里说南瓜好紫薯好，
: 他就除了吃米饭另外再吃南瓜紫薯
|
y******o
发帖数: 4098 | 56 哈哈哈哈哈，开个糖尿病咨询中心吧，肯定有市场
【在 A********0 的大作中提到】
: Gilda is going to be titled Dr. soon. It definitely helps.
|
P****D
发帖数: 11146 | 57 你这个长辈不是缺乏营养学知识，而是整个思维方式就有问题。好比说我是一个原始人
，没有任何营养学知识，但我发现自己生病了，那我肯定要把生活的各方面都试探着改
一改，看看对病是不是有帮助。有一天我发现不吃甜的就不会头疼头晕，那我肯定从此
就不再吃甜的了，过一段时间发现其他症状也好转了，那自然就更加坚持不吃甜的了。
你这个长辈明明症状越来越严重，身体上越来越不舒服，却不想想“既然这么久都没好
转，是不是这里不对，改一改试试？以后再试试那个？”。没有这种思维方式的人，你
给他看多少书都没用的。
【在 s****m 的大作中提到】
: 家里长辈有严重糖尿病，需要注射胰岛素那种，冠心病白内障之类的并发症都开始出现
: 了，还整天吃大量的甜食和精细碳水，苦劝不听，还一大堆歪理，说自己在运动，不吃
: 糖就会低血糖等等
: 简直没办法了……
|
G***a
发帖数: 27294 | 58 。。。。哈哈，好！我努力干活去了～～
【在 A********0 的大作中提到】
: Gilda is going to be titled Dr. soon. It definitely helps.
|
s****m
发帖数: 5375 | 59 嗯，其实说白了就是十分的馋加固执！
【在 P****D 的大作中提到】
: 你这个长辈不是缺乏营养学知识，而是整个思维方式就有问题。好比说我是一个原始人
: ，没有任何营养学知识，但我发现自己生病了，那我肯定要把生活的各方面都试探着改
: 一改，看看对病是不是有帮助。有一天我发现不吃甜的就不会头疼头晕，那我肯定从此
: 就不再吃甜的了，过一段时间发现其他症状也好转了，那自然就更加坚持不吃甜的了。
: 你这个长辈明明症状越来越严重，身体上越来越不舒服，却不想想“既然这么久都没好
: 转，是不是这里不对，改一改试试？以后再试试那个？”。没有这种思维方式的人，你
: 给他看多少书都没用的。
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G***a
发帖数: 27294 | 60 我开不了咨询中心，我怕会对老头老太发飙。。。
【在 y******o 的大作中提到】
: 哈哈哈哈哈，开个糖尿病咨询中心吧，肯定有市场
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M*********s
发帖数: 1086 | 61 其实说米饭养人，非吃米饭不可的更是韩国人。他们的电饭锅很复杂高级，２４小时
插着电，一日三餐都吃米饭。 好笑的是我去韩国时，被请吃了一堆烤肉类的菜后，
我又吃了一大碗面条，说吃饱了。 结果主人不答应，说＂你还没有吃饭！＂， 就是没吃
米饭的意思。
韩国开始吃面食，还是朝鲜战争后美国援助了大量白面以后。 但他们关于大米养身，
有营养的观念很根深蒂固。店里好多面包蛋糕饼干都是米做的， 被认为是比面做的有
营养，好吸收。最好玩的是他们还发明了韩国式米饭汉堡，就是两大团压成型的米饭,
中间夹上肉饼。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 抱头痛哭！！！我爸也是三高，也是坚持说米饭"必须"得吃，电视里说南瓜好紫薯好，
: 他就除了吃米饭另外再吃南瓜紫薯
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P****D
发帖数: 11146 | 62 你要这么想：老人再馋还能吃几年？爱吃就让他吃去吧。
世界上确实有人宁可少活几年，也要在有生之年痛快地吃自己爱吃的东西。这种人生哲
学也没有错，总之老人活一天就高兴一天最好。
【在 s****m 的大作中提到】
: 嗯，其实说白了就是十分的馋加固执！
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b**********e
发帖数: 61 | 63 说起来能把你气死， 争熟了粘糖或蜂蜜吃
【在 y******o 的大作中提到】
: 贵妈威武阿。。。。。不过山药还是不错的，fiber含量比同样质量的土豆和红薯应该
: 高那么点，不过热量都差不多，民科说补气补肾，不知道依据是啥，基本上我找到的说
: 补气补肾的文章英文的有，但基本上都是中国人写的。。。。问题是。。。。山药只有
: 炖肉才好吃阿！你娘不怎么吃肉的是怎么做山药的？？？
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y******o
发帖数: 4098 | 64 汗，你们的爹娘都太不惜命了。。。。
我爹被告知有轻微糖尿病的时候吓得肝儿颤，每天就吃一抠米饭，天天晚上水煮菜，加
快走一钟头，迅速血糖就下去了。。。我妈说他是炸和
【在 p*********l 的大作中提到】
: 抱头痛哭！！！我爸也是三高，也是坚持说米饭"必须"得吃，电视里说南瓜好紫薯好，
: 他就除了吃米饭另外再吃南瓜紫薯
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p*********8
发帖数: 501 | 65 还真是。。。。。。。。。。。。
【在 b**********e 的大作中提到】
: 说起来能把你气死， 争熟了粘糖或蜂蜜吃
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P****D
发帖数: 11146 | 66 那你就逼他去运动啊。电视里没说过运动不好吧。
我不建议跟别人根深蒂固的观念对着干，会把自己气死，还达不到效果。你可以曲线救
国。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 抱头痛哭！！！我爸也是三高，也是坚持说米饭"必须"得吃，电视里说南瓜好紫薯好，
: 他就除了吃米饭另外再吃南瓜紫薯
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p*********l
发帖数: 26270 | 67 我爸用豪迈的大无畏的革命英雄主义精神说：我不怕死！
我妈还好，她吃得少，啥指标都正常
【在 y******o 的大作中提到】
: 汗，你们的爹娘都太不惜命了。。。。
: 我爹被告知有轻微糖尿病的时候吓得肝儿颤，每天就吃一抠米饭，天天晚上水煮菜，加
: 快走一钟头，迅速血糖就下去了。。。我妈说他是炸和
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p*********l
发帖数: 26270 | 68 他也运动，但是人胖，运动量就很有限，他实在是吃太多了，尤其是淀粉吃得多，炒菜
油水也厚。他现在也吃肉很少，主要是吃鱼，怕长胖，但是越来越胖，因为不听我的话
。。。我早就放弃了，不跟他对着干，活一天是一天呗，他自己活得高兴就行。我每次
回国都跟老妈说：你以后只能跟着我过了。老爸在旁边听得笑嘻嘻的，一副死猪不怕开
水烫的样子。
【在 P****D 的大作中提到】
: 那你就逼他去运动啊。电视里没说过运动不好吧。
: 我不建议跟别人根深蒂固的观念对着干，会把自己气死，还达不到效果。你可以曲线救
: 国。
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G***a
发帖数: 27294 | 69 我爸也是，抽烟不要命，我妈说：＂再抽，你得肺癌了，我们娘儿俩可不救你！＂
我爸一边抽，一边说：＂别浪费钱救我＂。。。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我爸用豪迈的大无畏的革命英雄主义精神说：我不怕死！
: 我妈还好，她吃得少，啥指标都正常
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b**********e
发帖数: 61 | 70 跟你爸说，你妈被动吸烟，不是就他一人受害
【在 G***a 的大作中提到】
: 我爸也是，抽烟不要命，我妈说：＂再抽，你得肺癌了，我们娘儿俩可不救你！＂
: 我爸一边抽，一边说：＂别浪费钱救我＂。。。。。
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b*******t
发帖数: 33714 | 71 没用的
【在 b**********e 的大作中提到】
: 跟你爸说，你妈被动吸烟，不是就他一人受害
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s****m
发帖数: 5375 | 72 呵呵，我们家这位有个论调就是，要是不让我吃火腿、大闸蟹、蹄膀肉、烧甲鱼、甜点
心……吃的这么差还不如死了算了
【在 P****D 的大作中提到】
: 你要这么想：老人再馋还能吃几年？爱吃就让他吃去吧。
: 世界上确实有人宁可少活几年，也要在有生之年痛快地吃自己爱吃的东西。这种人生哲
: 学也没有错，总之老人活一天就高兴一天最好。
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b*******t
发帖数: 33714 | 73 我姨妈有糖尿病，这两年给她带这个，她说吃了有点用
http://www.amazon.com/gp/product/B00068K3RG/ref=oh_details_o06_
【在 s****m 的大作中提到】
: 呵呵，我们家这位有个论调就是，要是不让我吃火腿、大闸蟹、蹄膀肉、烧甲鱼、甜点
: 心……吃的这么差还不如死了算了
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Y*******o
发帖数: 3323 | 74 话说他们还觉得自己身材都很好,看别人都觉得胖阿,腰粗啊什么的.他们要是有个儿子,
估计够儿媳妇受的.
前一阵我妈让我帮她买衣服,问穿多大号的,她说跟我穿一样的....我妈比我矮五公分,
重30磅...
【在 p*********l 的大作中提到】
: 抱头痛哭！！！我爸也是三高，也是坚持说米饭"必须"得吃，电视里说南瓜好紫薯好，
: 他就除了吃米饭另外再吃南瓜紫薯
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s****m
发帖数: 5375 | |
P****D
发帖数: 11146 | 76 还好我妈心理上比较惜命兼怕给我添麻烦，行动上虽然毅力差点管不住自己的嘴，但还
好不至于太离谱。
我从来没想过有一天这也能用来BSO……
【在 p*********l 的大作中提到】
: 他也运动，但是人胖，运动量就很有限，他实在是吃太多了，尤其是淀粉吃得多，炒菜
: 油水也厚。他现在也吃肉很少，主要是吃鱼，怕长胖，但是越来越胖，因为不听我的话
: 。。。我早就放弃了，不跟他对着干，活一天是一天呗，他自己活得高兴就行。我每次
: 回国都跟老妈说：你以后只能跟着我过了。老爸在旁边听得笑嘻嘻的，一副死猪不怕开
: 水烫的样子。
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y******o
发帖数: 4098 | 77 你跟你爸说他是不怕死，你妈和你怕阿。。。这一定要提前矫正。。。我爸原来应酬多
，总喝酒，怎么说都没用，后来心脏病犯了吧，急诊室差点没死了吧，这才听话了，现
在滴酒不沾。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我爸用豪迈的大无畏的革命英雄主义精神说：我不怕死！
: 我妈还好，她吃得少，啥指标都正常
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x*******u
发帖数: 1180 | 78 各位痛陈革命家史，看来国内老人有二类糖尿病的不少。
我妈是67岁查出糖尿病，从此饮食上很“小心”。 戒甜食，水果，但始终认为不吃米
饭是不行的，米饭是一切的根本。 她的心肺功能一直很好， 也一直吃药控制血糖。
可是去年夏天，中风了，二进医院。我回去跟她的主治医生谈， 人直接跟我说， 你妈
就是农村人的生活习惯（农村人躺着中枪），无米不欢，这怎么行？！
我不知道糖尿病这种ChronicDisease 跟心血管毛病有什么关联关系。
版上的妹妹们大都比我年轻，父母如果有了type Ⅱ diabete，一定要控制饮食。我身
边认识的老人，很多有糖尿病的，时间长了，中风瘫痪，最终在痛苦中离去。 我妈恢
复的不错，我们给她请了住家保姆，一天24小时要有人跟着。 现在有些老人，没有走
到那一步，总是很大无畏的样子。但人真的躺下了，不是有医保，有钱就能解决问题的
。 长期的护理才是最磨人的，而人躺在那，还有什么生活质量可言？
真的希望公主或者专业是这方面（医学营养学）的xdjm们在不久的将来出一本中文的靠
谱的营养学书！ |
n**********1
发帖数: 1534 | 79 痛风和风湿是两码事！
痛风是因为尿酸在关节处沉淀引起的，
风湿（严格意义上的）是关节炎症引起的。
【在 b*****n 的大作中提到】
: 吃肉多的人群得痛风的概率高，痛风是最痛的风湿。
: 烧心是食管返流，有些粗粮在胃里停留时间过长，会造成烧心。40岁以上的人，胃上口
: 的肌肉开始衰老，更容易出现烧心。有些人吃白薯烧心，是因为胃里消化一种淀粉的酶
: 不够，白薯含这种淀粉，所以在胃里存留的时间就过长了。
: 少吃主食能控制血糖，但是还没得糖尿病的老年人，担心的病不只糖尿病，很多内脏都
: 可能有潜在的弱点，所以到底该怎么吃，也就是一个trade off了。吃点红豆，好像他
: 们心理上也容易接受。
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Y*******o
发帖数: 3323 | 80 恩恩,我也觉得我们这个年代的人,都能很有毅力的区读书,减肥,保持身材,父母反倒是
一点都不会约束自己. 我身边有一个活生生的例子. 我国内的同事,当时托福, GRE都考
完了，材料都准备好了，我不记得他又没有拿到录取通知书，这时候他长年喝酒的爸爸
脑溢血，抢救过来了，但是全身瘫痪，他只能留下来，照顾了整整十年。。。这十年中
，刚开始他们条件非常不好，我同事工作收入也不高，他妈妈常年照顾瘫痪病人，脾气
变得非常差，经常怂恿他们小夫妻离婚。家里的房子车子，都是女方的父母买的。两家
父母也搞得很不愉快，老死不相往来。瘫痪了人会变胖，要请保姆照顾，翻身，上厕所
，洗澡等等。。。反正非常苦。不过后来我10年回去，他的情况好转了， 赶上公司体
制变革，自己开了个工作室，经济一下子好起来了。不过这个故事比较幸运，有happy
ending. 很多人，可能都没有这么幸运。
【在 x*******u 的大作中提到】
: 各位痛陈革命家史，看来国内老人有二类糖尿病的不少。
: 我妈是67岁查出糖尿病，从此饮食上很“小心”。 戒甜食，水果，但始终认为不吃米
: 饭是不行的，米饭是一切的根本。 她的心肺功能一直很好， 也一直吃药控制血糖。
: 可是去年夏天，中风了，二进医院。我回去跟她的主治医生谈， 人直接跟我说， 你妈
: 就是农村人的生活习惯（农村人躺着中枪），无米不欢，这怎么行？！
: 我不知道糖尿病这种ChronicDisease 跟心血管毛病有什么关联关系。
: 版上的妹妹们大都比我年轻，父母如果有了type Ⅱ diabete，一定要控制饮食。我身
: 边认识的老人，很多有糖尿病的，时间长了，中风瘫痪，最终在痛苦中离去。 我妈恢
: 复的不错，我们给她请了住家保姆，一天24小时要有人跟着。 现在有些老人，没有走
: 到那一步，总是很大无畏的样子。但人真的躺下了，不是有医保，有钱就能解决问题的
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b****i
发帖数: 11322 | 81 你可以看看the bitter truth，里边说的很清楚为什么高碳水饮食导致糖尿病心血管疾
病和高血压
【在 x*******u 的大作中提到】
: 各位痛陈革命家史，看来国内老人有二类糖尿病的不少。
: 我妈是67岁查出糖尿病，从此饮食上很“小心”。 戒甜食，水果，但始终认为不吃米
: 饭是不行的，米饭是一切的根本。 她的心肺功能一直很好， 也一直吃药控制血糖。
: 可是去年夏天，中风了，二进医院。我回去跟她的主治医生谈， 人直接跟我说， 你妈
: 就是农村人的生活习惯（农村人躺着中枪），无米不欢，这怎么行？！
: 我不知道糖尿病这种ChronicDisease 跟心血管毛病有什么关联关系。
: 版上的妹妹们大都比我年轻，父母如果有了type Ⅱ diabete，一定要控制饮食。我身
: 边认识的老人，很多有糖尿病的，时间长了，中风瘫痪，最终在痛苦中离去。 我妈恢
: 复的不错，我们给她请了住家保姆，一天24小时要有人跟着。 现在有些老人，没有走
: 到那一步，总是很大无畏的样子。但人真的躺下了，不是有医保，有钱就能解决问题的
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