l*****t
发帖数: 77 | 1 bitter truth 里也说了，水果里有fiber，这样同样gram的frucose从水果里来对身体
的不好的效果会比较小吧
当然，我看了后是了解了soft drink和processed food中的frucose的危害的。
有没有代糖的科普片推荐一下吧
LD刚被我说服不喝coke，但人家认为diet coke是可以的 |
l*****t
发帖数: 77 | 2 在问一个， whole wheat和brown rice的好处我知道，但听说对老人和小孩的胃不好，
这个是民科么？？
【在 l*****t 的大作中提到】
: bitter truth 里也说了，水果里有fiber，这样同样gram的frucose从水果里来对身体
: 的不好的效果会比较小吧
: 当然，我看了后是了解了soft drink和processed food中的frucose的危害的。
: 有没有代糖的科普片推荐一下吧
: LD刚被我说服不喝coke，但人家认为diet coke是可以的
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G***a
发帖数: 27294 | 3 如果原本没有胃病的话，是。
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【在 l*****t 的大作中提到】
: 在问一个， whole wheat和brown rice的好处我知道，但听说对老人和小孩的胃不好，
: 这个是民科么？？
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l*****t
发帖数: 77 | 4 那我妈是有胃病，吃了太冷太硬太油的东西会胀气，那她吃这两样就得酌量了？
【在 G***a 的大作中提到】
: 如果原本没有胃病的话，是。
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a****8
发帖数: 2771 | 5 不要觉得是whole wheat或者brown rice，很健康，就可以多吃。不过是比白面白米饭
多一点点纤维，那么多淀粉还是在里面的。只是比白面白米饭健康一点有限。 |
