由买买提看人间百态

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loseweight版 - 再cut一次
相关主题
绝望了,是不是没有减肥的空间了?可是我真的想再瘦5磅.1米68的女生多少磅会看起来不错?
数据,相当不靠谱lean weight 什么意思,说我的是38 kg,难道要我减到这个体重才标准?
Ultra Runner's 柴火棍(慎入) (转载)我还有救吗?请大家来会诊
虽然俺的秤非常不可靠…………[合集] 我还有救吗?请大家来会诊
这个body-fat-scale,值不值得买阿【参加活动】lean,lean, lean!
也奔一个腹部,立帖督促锻炼2周,减2磅,手臂越来越粗。想减肥,运动需要怎样修改好?
定了个测体脂的caliper到了如何抵抗美食的诱惑?
今天去GYM又测了BODY FAT,晴天霹雳!有氧还是力量?
相关话题的讨论汇总
话题: cut话题: lean话题: mass话题: bodyfat话题: 一次
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A******e
发帖数: 3373
1
三个星期,争取再cut掉2-3磅的fat,为即将到来的无休止腐败垫底。
J*****L
发帖数: 278
2
九月我也要回国1个月。希望P90x的成果不要付之东流。。。
p*********l
发帖数: 26270
3
我也9月要出去旅游,所以只能练到60天,回来再续
A******e
发帖数: 3373
4
其实每次回国都长不了啥,毕竟走路走得多。
a***a
发帖数: 40617
5
let me join you

【在 A******e 的大作中提到】
: 三个星期,争取再cut掉2-3磅的fat,为即将到来的无休止腐败垫底。
m*******r
发帖数: 13263
6
嗯,我在成都呆过俩月,顿顿回锅肉,熘肥肠,革命小酒天天喝,也没胖多少。。。

【在 A******e 的大作中提到】
: 其实每次回国都长不了啥,毕竟走路走得多。
A******e
发帖数: 3373
7
你不是刚cut完?

【在 a***a 的大作中提到】
: let me join you
A******e
发帖数: 3373
8
川菜不长肉。。。
不过我这次跑得地方多,香港,巴厘,重庆,丽江,成都。

【在 m*******r 的大作中提到】
: 嗯,我在成都呆过俩月,顿顿回锅肉,熘肥肠,革命小酒天天喝,也没胖多少。。。
b****i
发帖数: 11322
9
他可能还得再CUT好几次才可能把游泳圈CUT掉........

【在 A******e 的大作中提到】
: 你不是刚cut完?
A******e
发帖数: 3373
10
不如去抽脂吧。

【在 b****i 的大作中提到】
: 他可能还得再CUT好几次才可能把游泳圈CUT掉........
相关主题
也奔一个腹部,立帖督促1米68的女生多少磅会看起来不错?
定了个测体脂的caliper到了lean weight 什么意思,说我的是38 kg,难道要我减到这个体重才标准?
今天去GYM又测了BODY FAT,晴天霹雳!我还有救吗?请大家来会诊
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a***a
发帖数: 40617
11
刚才算了一下,还有10 lb

【在 b****i 的大作中提到】
: 他可能还得再CUT好几次才可能把游泳圈CUT掉........
A******e
发帖数: 3373
12
这都能算出来?给我启蒙一下

【在 a***a 的大作中提到】
: 刚才算了一下,还有10 lb
a***a
发帖数: 40617
13
现在lean mass-2 lb
除 0.92 (假设我目标8% bodyfat)

【在 A******e 的大作中提到】
: 这都能算出来?给我启蒙一下
A******e
发帖数: 3373
14
ft,那你怎么知道lean mass有多少?

【在 a***a 的大作中提到】
: 现在lean mass-2 lb
: 除 0.92 (假设我目标8% bodyfat)

a***a
发帖数: 40617
15
我知道现在体重,能够大概估计现在的bodyfat percentage
就知道现在lean mass了啊

【在 A******e 的大作中提到】
: ft,那你怎么知道lean mass有多少?
A******e
发帖数: 3373
16
你是怎么测BF?用卡尺?

【在 a***a 的大作中提到】
: 我知道现在体重,能够大概估计现在的bodyfat percentage
: 就知道现在lean mass了啊

a***a
发帖数: 40617
17
accumeasure 3000
amazon上找
不过这玩意儿我现在自己矫正,比如量10%我算12%

【在 A******e 的大作中提到】
: 你是怎么测BF?用卡尺?
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相关主题
有氧还是力量?这个body-fat-scale,值不值得买阿
[bssd]报到帖(内有男性正面上身裸露,办公室maybe不宜。。。)也奔一个腹部,立帖督促
减肥是要减什么定了个测体脂的caliper到了
我能减下去吗?今天去GYM又测了BODY FAT,晴天霹雳!
绝望了,是不是没有减肥的空间了?可是我真的想再瘦5磅.1米68的女生多少磅会看起来不错?
数据,相当不靠谱lean weight 什么意思,说我的是38 kg,难道要我减到这个体重才标准?
Ultra Runner's 柴火棍(慎入) (转载)我还有救吗?请大家来会诊
虽然俺的秤非常不可靠…………[合集] 我还有救吗?请大家来会诊
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