果壳新出的跑姿的讨论 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 果壳新出的跑姿的讨论

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a******a 发帖数: 2067	1 http://www.guokr.com/question/317693/ 1楼是个运动生物学博士，给了文字和图。
d******0 发帖数: 22800	2 这跑姿的争辩比bbs的月经贴还年头久远。大家自己摸索吧，只要没有运动伤，你咋跑都可以。咱不去说那个更有效那个更不容易避免运动伤，毕竟人和人脚不同，鞋子不同，职业马拉松选手中也不乏heel strike的人。但是对偶来说，mid-foot strike和简约鞋都是偶脚底板疼痛自己的选择，身不由己啊。偶的初衷就是为了run injury free 而已。
y******o 发帖数: 4098	3 我只关心哪种方式会让小腿粗得更厉害。。。

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