c****d
发帖数: 1347 | 1 有一段时间，晚上9点睡觉，早上不到6点就自然醒了，一天的精神确实好好。。
但总觉得时间就这么给浪费掉了，也没跑步，也没读书。。太可惜！决定晚上做点有意
义的事情啦～～
以后11点睡，早上仍然6点起，一天只睡7个小时，姐妹们觉得如何？ |
p*********8
发帖数: 501 | |
c****d
发帖数: 1347 | 3 晚上多折腾点事情做，用用脑子，动动身子，说不定还会瘦呢
【在 p*********8 的大作中提到】
: 睡眠不足容易胖。
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a********k
发帖数: 11445 | 4 睡10个小时才觉得舒服。忙得时候睡眠不足，不忙的时候我就睡10几个小时。 |
s****m
发帖数: 5375 | |
m*********3
发帖数: 5381 | |
t*********0
发帖数: 3495 | 7 7-8小时
【在 c****d 的大作中提到】
: 有一段时间，晚上9点睡觉，早上不到6点就自然醒了，一天的精神确实好好。。
: 但总觉得时间就这么给浪费掉了，也没跑步，也没读书。。太可惜！决定晚上做点有意
: 义的事情啦～～
: 以后11点睡，早上仍然6点起，一天只睡7个小时，姐妹们觉得如何？
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w***n
发帖数: 9040 | 8 12点睡，8点到9点起。
起床以后30分钟以内就能出现在公司里。 |
h*******1
发帖数: 4830 | 9 我基本上班睡7，不上班就是8，9，非常规律的夜猫子。 |
b*******t
发帖数: 33714 | 10 向你学习向你学习向你学习
【在 w***n 的大作中提到】
: 12点睡，8点到9点起。
: 起床以后30分钟以内就能出现在公司里。
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c****d
发帖数: 1347 | 11 但女士12点睡就太晚了。。
【在 w***n 的大作中提到】
: 12点睡，8点到9点起。
: 起床以后30分钟以内就能出现在公司里。
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c****d
发帖数: 1347 | 12 7个小时太少，8个小时太多
【在 t*********0 的大作中提到】
: 7-8小时
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c****d
发帖数: 1347 | 13 嗯，我觉得这个比较适合我！好吧，奖励你个包子，收！
【在 s****m 的大作中提到】
: 11点睡，6点一刻左右起来
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c****d
发帖数: 1347 | 14 其实睡多了会头晕的。。
【在 a********k 的大作中提到】
: 睡10个小时才觉得舒服。忙得时候睡眠不足，不忙的时候我就睡10几个小时。
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c****d
发帖数: 1347 | 15 白天操心小娃就不够了。。
【在 m*********3 的大作中提到】
: 7 is enough
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d******0
发帖数: 22800 | 16 小宝回来了！！ 偶还在琢磨着你不要出啥事体了。
太好了，赶紧给人去考勤，同时也update自己运动贴得分啊。
看这里
http://www.mitbbs.com/article_t2/loseweight/4036315.html
【在 c****d 的大作中提到】
: 其实睡多了会头晕的。。
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c****d
发帖数: 1347 | 17 挺好的，但现在有家庭了，好多事情要操心了，觉得睡太多时间都浪费了。。
【在 h*******1 的大作中提到】
: 我基本上班睡7，不上班就是8，9，非常规律的夜猫子。
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c****d
发帖数: 1347 | 18 我一切都好，大家放心。。
就是最近好忙，木有时间锻炼了。。
好，我去看看
【在 d******0 的大作中提到】
: 小宝回来了！！ 偶还在琢磨着你不要出啥事体了。
: 太好了，赶紧给人去考勤，同时也update自己运动贴得分啊。
: 看这里
: http://www.mitbbs.com/article_t2/loseweight/4036315.html
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d******0
发帖数: 22800 | 19 身体健康才是最重要的啊，女人也要对自己好点。跑步锻炼的时间和LG商量一下，让他
给你分担点家务好了。
【在 c****d 的大作中提到】
: 我一切都好，大家放心。。
: 就是最近好忙，木有时间锻炼了。。
: 好，我去看看
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c****d
发帖数: 1347 | 20 其实家务都是婆婆一个人做。。宝宝也是婆婆在带。。
家里大事小事也是LG操心。。
我就上上学，我实在惭愧。。混吃混喝依人赖人惯了，现在想给自己点责任，压力和动
力。。
娃慢慢大了，我得做个好妈妈，是我自己想多操心，多分担。。嘻嘻
【在 d******0 的大作中提到】
: 身体健康才是最重要的啊，女人也要对自己好点。跑步锻炼的时间和LG商量一下，让他
: 给你分担点家务好了。
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d******0
发帖数: 22800 | 21 偶一般是２－３点睡，７点半起。大概４－５个小时吧。
【在 c****d 的大作中提到】
: 7个小时太少，8个小时太多
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N******t
发帖数: 16051 | 22 好少啊。。。。。。
我得睡8-9个小时，而且睡眠质量还很好
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 d******0 的大作中提到】
: 偶一般是２－３点睡，７点半起。大概４－５个小时吧。
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E******n
发帖数: 6647 | 23 2点睡12点起。。。非常不好。。。
以前10点睡8点起，作息很好利于减肥
【在 c****d 的大作中提到】
: 有一段时间，晚上9点睡觉，早上不到6点就自然醒了，一天的精神确实好好。。
: 但总觉得时间就这么给浪费掉了，也没跑步，也没读书。。太可惜！决定晚上做点有意
: 义的事情啦～～
: 以后11点睡，早上仍然6点起，一天只睡7个小时，姐妹们觉得如何？
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y******o
发帖数: 4098 | |
n****f
发帖数: 3580 | 25 我也只睡5-6小时，12 点多睡，6点醒，会不会太少啊？
不过以前也睡到少，周末也只睡这么多。这个和个人体质有关。
【在 d******0 的大作中提到】
: 偶一般是２－３点睡，７点半起。大概４－５个小时吧。
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r**********a
发帖数: 1067 | 26 以前是夜猫子晚上不睡早上不起。最近两年大部分时间weekday晚上9点上床10点睡着，
早上6点起。weekend顺延1到2个小时。 |
g******n
发帖数: 381 | 27 不用弄娃的人就是幸福啊
【在 w***n 的大作中提到】
: 12点睡，8点到9点起。
: 起床以后30分钟以内就能出现在公司里。
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g******n
发帖数: 381 | 28 天哪，睡得太少了吧
这么晚睡，我会长一脸痘的
【在 d******0 的大作中提到】
: 偶一般是２－３点睡，７点半起。大概４－５个小时吧。
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Y*******o
发帖数: 3323 | 29 我11点前睡觉,上床时间9点到11点不等.7点起床
最怕熬夜,熬夜心脏难受 |
n****o
发帖数: 14771 | 30 7个小时以上才不会困，7个半小时以上就精神不错……
真希望自己可以少睡点，好浪费时间……（虽然也没有正经事情要做） |
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c****d
发帖数: 1347 | 31 严重同意您的每句话！哈哈
【在 n****o 的大作中提到】
: 7个小时以上才不会困，7个半小时以上就精神不错……
: 真希望自己可以少睡点，好浪费时间……（虽然也没有正经事情要做）
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c****d
发帖数: 1347 | 32 以后娃生了，就更没多少时间睡觉了。。什么作息好不好的，到时候就是一有空就倒头
睡觉啦
【在 E******n 的大作中提到】
: 2点睡12点起。。。非常不好。。。
: 以前10点睡8点起，作息很好利于减肥
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c****d
发帖数: 1347 | 33 这个也不错！但是，是10：30上床还是上床上网，上床看书，上床叽叽歪歪（嘻嘻）还
是有差别的。。。睡着睡着就11：30啦
【在 y******o 的大作中提到】
: 10：30睡，6点半起。。。
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y******o
发帖数: 4098 | 34 10点半基本上是我的睡着时间了~~因为我总是没出息的10点就上床了。。。
【在 c****d 的大作中提到】
: 这个也不错！但是，是10：30上床还是上床上网，上床看书，上床叽叽歪歪（嘻嘻）还
: 是有差别的。。。睡着睡着就11：30啦
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s*******t
发帖数: 7746 | 35 你好幸福啊！！！
你家宝宝晚上睡觉一定很天使！
我家小宝现在晚上还醒1，2次，还经常5点多就起床。所以我一般每天只能睡5.6个小时
，如果哪天幸运能睡7个小时就觉得睡的特别足。
【在 c****d 的大作中提到】
: 其实家务都是婆婆一个人做。。宝宝也是婆婆在带。。
: 家里大事小事也是LG操心。。
: 我就上上学，我实在惭愧。。混吃混喝依人赖人惯了，现在想给自己点责任，压力和动
: 力。。
: 娃慢慢大了，我得做个好妈妈，是我自己想多操心，多分担。。嘻嘻
|
b*****n
发帖数: 2884 | |
Y*******o
发帖数: 3323 | 37 我也是啊,周末还要睡午觉,比较搞笑的是,就算逛mall, 吃完了午饭,我也要找个沙发睡
一会.
我这种天生觉多的人,咋带孩子啊
【在 b*****n 的大作中提到】
: 最少9到10个小时。
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v*********9
发帖数: 2457 | |
i****z
发帖数: 269 | |
m*********3
发帖数: 5381 | 40 姐妹们，没生娃的都别担心，生了娃，什么都可以改变的，做妈妈很强大的
【在 i****z 的大作中提到】
: 8小时，少一会都觉得难受，以后生娃咋整啊
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e**n
发帖数: 906 | 41 大家起得真早啊。。。我怎么每天需要至少8－9个小时的睡眠，而且早上8点之前很难
起来。。。所有家人对我最恨之入骨的地方就是，嗜睡～ |
Y*******o
发帖数: 3323 | 42 虎妈真好,给偶吃了定心丸
【在 m*********3 的大作中提到】
: 姐妹们，没生娃的都别担心，生了娃，什么都可以改变的，做妈妈很强大的
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