b*******t
发帖数: 33714 | 1 但是内容乱吃，比方时不时来个小肉包子呀啥的，同时坚持锻炼，
会堆肉吗？ |
s****m
发帖数: 5375 | |
b*******t
发帖数: 33714 | 3 嗷~ 斯拉你可不能骗我呀！
刚刚还熬了一锅桂花细沙。。。明天打算提前把月饼做了
还去jonne买了几个迷你茶叶罐形状的tin box，目测正好放一叠正方形冰皮月饼，发月
饼不用再ziplock了
【在 s****m 的大作中提到】
: 绝对勿会！
|
s****m
发帖数: 5375 | 4 我一直都在拿自己当实验品的嘛～～ 一边吃一边练，真的没有胖。相信你也不会吃得
太多嗒！！
我今年买了广州陶陶居的月饼，双黄白莲蓉，嘿嘿嘿。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 嗷~ 斯拉你可不能骗我呀！
: 刚刚还熬了一锅桂花细沙。。。明天打算提前把月饼做了
: 还去jonne买了几个迷你茶叶罐形状的tin box，目测正好放一叠正方形冰皮月饼，发月
: 饼不用再ziplock了
|
s****m
发帖数: 5375 | 5 但是目标是比较快地减肥的话，就绝对勿可以这样吃。。。。。 |
d******0
发帖数: 22800 | 6 会！ 偶试过的，不要以为偶不馋精碳水啊。。
对于偶的身体，吃点碳水化合物的米面包子，体重1-2天内就不掉了，最郁闷的是还会
回升。偶运动这么辛苦，不能让个把小肉包就把2到3天所有的所有汗水辛苦全白费了啊
！！不过，就是这样，斗争也不是每次小肉包输的。哈哈哈！！
【在 b*******t 的大作中提到】
: 但是内容乱吃，比方时不时来个小肉包子呀啥的，同时坚持锻炼，
: 会堆肉吗？
|
b*******t
发帖数: 33714 | 7 桑心。。。
【在 d******0 的大作中提到】
: 会！ 偶试过的，不要以为偶不馋精碳水啊。。
: 对于偶的身体，吃点碳水化合物的米面包子，体重1-2天内就不掉了，最郁闷的是还会
: 回升。偶运动这么辛苦，不能让个把小肉包就把2到3天所有的所有汗水辛苦全白费了啊
: ！！不过，就是这样，斗争也不是每次小肉包输的。哈哈哈！！
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d******0
发帖数: 22800 | 8 看了，你准备啃豆沙月饼啊。。
你看了上次大家讨论月饼增肥的威力的吧。。公主也说了，没有之一，月饼是独步天下
的增肥利器。偶看。。还是算了吧，要不真是要按1.5倍的热量给跑回来。最后，为了
吃了半个月饼，跑个全马不就亏大了。
好了，恐吓结束。
中秋了，吃个4份之一，keep it totally off the book，吃完后，把吃它的这件事忘
掉就好了。哈哈哈。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 桑心。。。
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b*******t
发帖数: 33714 | 9 自己做的，多少油糖心里都有数，而且冰皮的比广式的毕竟好一些，没有那么吓人。
而且捏，我对这个东西真心无爱，就是炒的时候尝个甜淡，装了盒就一路小跑一家一家
分出去廖，木压力哈~
【在 d******0 的大作中提到】
: 看了，你准备啃豆沙月饼啊。。
: 你看了上次大家讨论月饼增肥的威力的吧。。公主也说了，没有之一，月饼是独步天下
: 的增肥利器。偶看。。还是算了吧，要不真是要按1.5倍的热量给跑回来。最后，为了
: 吃了半个月饼，跑个全马不就亏大了。
: 好了，恐吓结束。
: 中秋了，吃个4份之一，keep it totally off the book，吃完后，把吃它的这件事忘
: 掉就好了。哈哈哈。。
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c******y
发帖数: 2803 | 10 獭獭我要做你的邻居, 嗷~
【在 b*******t 的大作中提到】
: 自己做的，多少油糖心里都有数，而且冰皮的比广式的毕竟好一些，没有那么吓人。
: 而且捏，我对这个东西真心无爱，就是炒的时候尝个甜淡，装了盒就一路小跑一家一家
: 分出去廖，木压力哈~
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b*****l
发帖数: 8603 | 11 不会堆肉的，控制总卡数最重要 ：）
【在 b*******t 的大作中提到】
: 但是内容乱吃，比方时不时来个小肉包子呀啥的，同时坚持锻炼，
: 会堆肉吗？
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w********6
发帖数: 12977 | 12 同样的卡路里，不同的食物应该有极大差别，比如喝啤酒，吃糖，喝可乐这些与瘦肉，
蔬菜相比 |
n****f
发帖数: 3580 | 13 主要是这些食物浪费了卡路里，必须减少其他食物分量，会吃不饱。
不过偶尔有节制地吃一次，问题也不大。一直控制得很严的话，很难持久。 |
p*********l
发帖数: 26270 | 14 re。。。标题的“假如”不容易完成，如果吃高热食品（比如月饼）的话
【在 n****f 的大作中提到】
: 主要是这些食物浪费了卡路里，必须减少其他食物分量，会吃不饱。
: 不过偶尔有节制地吃一次，问题也不大。一直控制得很严的话，很难持久。
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s****m
发帖数: 5375 | 15 我今天打算切1／8个来吃！一次吃一个月饼也挺猛的，消化能力抗油腻能力得多强啊……
【在 d******0 的大作中提到】
: 看了，你准备啃豆沙月饼啊。。
: 你看了上次大家讨论月饼增肥的威力的吧。。公主也说了，没有之一，月饼是独步天下
: 的增肥利器。偶看。。还是算了吧，要不真是要按1.5倍的热量给跑回来。最后，为了
: 吃了半个月饼，跑个全马不就亏大了。
: 好了，恐吓结束。
: 中秋了，吃个4份之一，keep it totally off the book，吃完后，把吃它的这件事忘
: 掉就好了。哈哈哈。。
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b*******t
发帖数: 33714 | 16 快来快来快来 冰箱又满了
【在 c******y 的大作中提到】
: 獭獭我要做你的邻居, 嗷~
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s****m
发帖数: 5375 | 17 啊我也申请，现在都只能吃外卖了，嘤嘤嘤
【在 b*******t 的大作中提到】
: 快来快来快来 冰箱又满了
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b*******t
发帖数: 33714 | 18 斯拉你忘记了你以前批准过我的求包养申请的。。。
严禁反包养！ lol
【在 s****m 的大作中提到】
: 啊我也申请，现在都只能吃外卖了，嘤嘤嘤
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s****m
发帖数: 5375 | 19 互相包养撒！！！！！！
今天吃了超好吃的seafood bisque，嗷～～～～～好想学会做的
【在 b*******t 的大作中提到】
: 斯拉你忘记了你以前批准过我的求包养申请的。。。
: 严禁反包养！ lol
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s****m
发帖数: 5375 | 20 呜，要减重的话，确实得吃得非常谨慎……
【在 d******0 的大作中提到】
: 会！ 偶试过的，不要以为偶不馋精碳水啊。。
: 对于偶的身体，吃点碳水化合物的米面包子，体重1-2天内就不掉了，最郁闷的是还会
: 回升。偶运动这么辛苦，不能让个把小肉包就把2到3天所有的所有汗水辛苦全白费了啊
: ！！不过，就是这样，斗争也不是每次小肉包输的。哈哈哈！！
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m******i
发帖数: 9479 | 21 不能同意更多了
【在 n****f 的大作中提到】
: 主要是这些食物浪费了卡路里，必须减少其他食物分量，会吃不饱。
: 不过偶尔有节制地吃一次，问题也不大。一直控制得很严的话，很难持久。
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G***a
发帖数: 27294 | 22 一个月饼相当于一个全马，或者绝食一天。
但是月饼把血糖升上去，一般人受不了在这种情况下还绝食。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 d******0 的大作中提到】
: 看了，你准备啃豆沙月饼啊。。
: 你看了上次大家讨论月饼增肥的威力的吧。。公主也说了，没有之一，月饼是独步天下
: 的增肥利器。偶看。。还是算了吧，要不真是要按1.5倍的热量给跑回来。最后，为了
: 吃了半个月饼，跑个全马不就亏大了。
: 好了，恐吓结束。
: 中秋了，吃个4份之一，keep it totally off the book，吃完后，把吃它的这件事忘
: 掉就好了。哈哈哈。。
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y*******g
发帖数: 6599 | 23 我不是抬杠了，只是想不明白，那反过来 跑马拉松前吃个月饼就够了？犯得着吃大量
的pasta什么吗
【在 G***a 的大作中提到】
: 一个月饼相当于一个全马，或者绝食一天。
: 但是月饼把血糖升上去，一般人受不了在这种情况下还绝食。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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G***a
发帖数: 27294 | 24 Carb loading是为了给肌肉load足够多肌糖原，不是为了补热量，所以之前要断碳水，
然后再吃超高碳水。
月饼碳水量不够carb loading. 我只是说它热量相当于一个全马消耗的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 y*******g 的大作中提到】
: 我不是抬杠了，只是想不明白，那反过来 跑马拉松前吃个月饼就够了？犯得着吃大量
: 的pasta什么吗
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b*******t
发帖数: 33714 | 25 查到的冰皮月饼热量在350 per 100g上下
自己做的话没有加奶油，糖跟油都减掉过分量
做50g 一只的尺寸
我自己一次绝对吃不下去半个
还是觉得对一天的总卡数木有多大影响。。。。。。//run
当然大家都怕得不行的广式月饼糖浆和油都不好减，热量要更高一些，不过那个更加不
爱吃就是了
……
【在 s****m 的大作中提到】
: 我今天打算切1／8个来吃！一次吃一个月饼也挺猛的，消化能力抗油腻能力得多强啊……
|
b*******t
发帖数: 33714 | 26 今天做了豆腐鲜虾丸子~ 跟香菇和上海青煲了一砂锅，好美好~
【在 s****m 的大作中提到】
: 互相包养撒！！！！！！
: 今天吃了超好吃的seafood bisque，嗷～～～～～好想学会做的
|
G***a
发帖数: 27294 | 27 冰皮我做过，不太可能３５０，５５０我倒相信。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 查到的冰皮月饼热量在350 per 100g上下
: 自己做的话没有加奶油，糖跟油都减掉过分量
: 做50g 一只的尺寸
: 我自己一次绝对吃不下去半个
: 还是觉得对一天的总卡数木有多大影响。。。。。。//run
: 当然大家都怕得不行的广式月饼糖浆和油都不好减，热量要更高一些，不过那个更加不
: 爱吃就是了
:
: ……
|
b*******t
发帖数: 33714 | 28 做点心不同方子的热量差别可以很大，尤其是非烘赔类的，几乎没有标准，我自己没有
加起来算过我也不好多说，转个帖子吧，source未经考证仅供参考
[zz]
月餅 卡路里
每100克 / 卡路里(熱量)
TCBY冰皮乳果雪糕月餅 / 187
Pappagallo意大利低脂雪糕月餅 / 279
名古屋養生四式迷你冰皮 / 291
東海堂迷你冰燒月 / 313
大班官燕月餅 / 320
聖安娜三重冰皮月餅 / 341
大班冰皮綠豆月 / 351
冰皮月餅 (Snowy Mooncake) / 358
五仁月餅 (Five Seeds Mooncake) / 374
恆香怡康月餅 / 390
雙黃白蓮蓉月餅 (Double Yolks White Lotus Seed Paste Mooncake) / 393
美心低糖月餅 / 398
Starbucks咖啡月餅 / 402
豆沙月餅 / 405
東方小祇園雙黃蓮蓉齋月 / 408
和記隆蛋黃芋泥月 / 410
五仁月餅 / 416
美心雙黃蓮蓉月 / 422
和記隆低糖鴛鴦月 / 424
雙黃黃蓮蓉月餅 (Double Yolks Yellow Lotus Seed Paste Mooncake) / 424
榮華雙黃蓮蓉月 / 426
潮洲酥皮月餅 (Pastry Mooncake in Chiu Chow Style) / 435
潮州城酥皮芋蓉月 / 460
芝士月餅 (1 個) (Cheese Mooncake - 1 pcs) / 580
【在 G***a 的大作中提到】
: 冰皮我做过，不太可能３５０，５５０我倒相信。
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G***a
发帖数: 27294 | 29 这个帖子很不可靠啊。冰皮，每100克600卡以下是有可能的。
其他大多数月饼，应该在900－1500之间
(像老外网站上说，香芋月饼是９８０，单黄８００多，这个数值差不多）
如果你说，这个list上有几个，是每100克600卡，我就真凑合理解了,可能是配方
好。
每100克187卡那可能吗？ Weight Watcher专门做的减肥面包，还每100克235卡呢！
Brown rice，每100克也要130多卡呢
你怎么能配方，能使月饼，几乎跟糙米饭一个热量密度呢？
还能使月饼，比减肥面包热量密度还低？ 有这种配方，不发财死了吗？～～～～
【在 b*******t 的大作中提到】
: 做点心不同方子的热量差别可以很大，尤其是非烘赔类的，几乎没有标准，我自己没有
: 加起来算过我也不好多说，转个帖子吧，source未经考证仅供参考
: [zz]
: 月餅 卡路里
: 每100克 / 卡路里(熱量)
: TCBY冰皮乳果雪糕月餅 / 187
: Pappagallo意大利低脂雪糕月餅 / 279
: 名古屋養生四式迷你冰皮 / 291
: 東海堂迷你冰燒月 / 313
: 大班官燕月餅 / 320
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b*******t
发帖数: 33714 | 30 呼 吭哧吭哧算了一下除了糖以外的东西
(370*1.2+360*1+122*.6+552*.6+120*4+102+309*2.27+122)/20=130.7
糯米粉 1cup/120g
粘米粉+澄粉 100g
2%牛奶 0.6cup
椰奶 0.6cup
油 4Tbsp
butter 1Tbsp
赤豆 8oz
2%牛奶 1cup
分量木有称用的是50g的模子我就顶锅盖毛估估是50g了
翻倍到100g算it 300卡，糖的热量是48/Tbsp
【在 G***a 的大作中提到】
: 这个帖子很不可靠啊。冰皮，每100克600卡以下是有可能的。
: 其他大多数月饼，应该在900－1500之间
: (像老外网站上说，香芋月饼是９８０，单黄８００多，这个数值差不多）
: 如果你说，这个list上有几个，是每100克600卡，我就真凑合理解了,可能是配方
: 好。
: 每100克187卡那可能吗？ Weight Watcher专门做的减肥面包，还每100克235卡呢！
: Brown rice，每100克也要130多卡呢
: 你怎么能配方，能使月饼，几乎跟糙米饭一个热量密度呢？
: 还能使月饼，比减肥面包热量密度还低？ 有这种配方，不发财死了吗？～～～～
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G***a
发帖数: 27294 | 31 你这些原材料，总重量约是780克。怎么做出20个月饼，然后每个就变50克了呢？
我修正了一下，完全不算糖，每１００克也是３５０卡左右，算了糖，差不多４００很
正常
算你糖放得很少，３８０到底了。
可是你想想，外面的月饼会给你用２％牛奶，２０个月饼才用１勺黄油吗？那怎么卖的
出去？
这还是冰皮。传统月饼是油活面，还外面刷油吧？
所以我说上面那个list不靠铺，每100克100多卡，200多卡，简直是物理上不能实现的
【在 b*******t 的大作中提到】
: 呼 吭哧吭哧算了一下除了糖以外的东西
: (370*1.2+360*1+122*.6+552*.6+120*4+102+309*2.27+122)/20=130.7
: 糯米粉 1cup/120g
: 粘米粉+澄粉 100g
: 2%牛奶 0.6cup
: 椰奶 0.6cup
: 油 4Tbsp
: butter 1Tbsp
: 赤豆 8oz
: 2%牛奶 1cup
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b*******t
发帖数: 33714 | 32 赤豆有水呀。。当然我也承认我分量不准
这个方子没有很克扣，油放得不少的。冰皮里是照的大众方子，豆沙用１勺黄油也是很
正常的量阿，不知道有什么问题。另外2%牛奶减少的卡路里椰奶完全挥霍掉了，外面的
冰皮是不会这么做的。
哦 我只是想算算自己冰箱里的月饼热量，那个转帖我说了仅供参考了
的
【在 G***a 的大作中提到】
: 你这些原材料，总重量约是780克。怎么做出20个月饼，然后每个就变50克了呢？
: 我修正了一下，完全不算糖，每１００克也是３５０卡左右，算了糖，差不多４００很
: 正常
: 算你糖放得很少，３８０到底了。
: 可是你想想，外面的月饼会给你用２％牛奶，２０个月饼才用１勺黄油吗？那怎么卖的
: 出去？
: 这还是冰皮。传统月饼是油活面，还外面刷油吧？
: 所以我说上面那个list不靠铺，每100克100多卡，200多卡，简直是物理上不能实现的
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s****m
发帖数: 5375 | 33 昨天啊，花了两块钱，在日本杂货店买了一个好迷你得砂锅堡喔，都不知道可以拿来煮
什么，超小……不过总算圆了我的砂锅之梦！
【在 b*******t 的大作中提到】
: 今天做了豆腐鲜虾丸子~ 跟香菇和上海青煲了一砂锅，好美好~
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b*******t
发帖数: 33714 | 34 我拿这个小砂锅煮过东西：
后来放弃了，煮好盛进去也还是很满足的~
【在 s****m 的大作中提到】
: 昨天啊，花了两块钱，在日本杂货店买了一个好迷你得砂锅堡喔，都不知道可以拿来煮
: 什么，超小……不过总算圆了我的砂锅之梦！
|
G***a
发帖数: 27294 | 35 其实我不知道经常做饭的人是怎么样了。
我同意ｍｅｉｍｅｉｙｉ的意见，可以偶尔吃一下，比如中秋吃个不会死人。
但是我对“自己做点心”这件事情，持谨慎保留意见。我不知道别人自控能力怎么样
就我自己，和我周围的女孩子看，自己做点心，并且ｃｌａｉｍ“我自己做的更健康”的
其实更加难以自控。因为你有补偿心理。确切地说，只要是人，辛辛苦苦作了，很难没
有补偿心理
你在外面买袋速冻饺子，觉得没多大意思，吃个３－５个也就完了。
自己包的，不吃２０个，你感觉“不回本”，老娘辛辛苦苦都给谁做呢？
外面买的月饼，你觉得，唉防腐剂多又贵，吃个一块半块就完了。
你有自己做的能力，中秋做好几拨，没拨做２０个，这个中秋节，可能就断断续续吃了
４－５个
你尝一口，常常５０卡就下去了。做东西，你前后总得尝几口吧？
当然，也有人曾经claim说“我自己做的东西，我反而食欲低”
--但是我要摆出这两个scenario给大家看
PS:我曾经尝试做冰皮月饼，完全失败，长得比驴打滚还难看，一气之下，全扔垃圾筒
。哈哈
【在 b*******t 的大作中提到】
: 赤豆有水呀。。当然我也承认我分量不准
: 这个方子没有很克扣，油放得不少的。冰皮里是照的大众方子，豆沙用１勺黄油也是很
: 正常的量阿，不知道有什么问题。另外2%牛奶减少的卡路里椰奶完全挥霍掉了，外面的
: 冰皮是不会这么做的。
: 哦 我只是想算算自己冰箱里的月饼热量，那个转帖我说了仅供参考了
:
: 的
|
b*******t
发帖数: 33714 | 36 公主你自省流了 lol
”的
【在 G***a 的大作中提到】
: 其实我不知道经常做饭的人是怎么样了。
: 我同意ｍｅｉｍｅｉｙｉ的意见，可以偶尔吃一下，比如中秋吃个不会死人。
: 但是我对“自己做点心”这件事情，持谨慎保留意见。我不知道别人自控能力怎么样
: 就我自己，和我周围的女孩子看，自己做点心，并且ｃｌａｉｍ“我自己做的更健康”的
: 其实更加难以自控。因为你有补偿心理。确切地说，只要是人，辛辛苦苦作了，很难没
: 有补偿心理
: 你在外面买袋速冻饺子，觉得没多大意思，吃个３－５个也就完了。
: 自己包的，不吃２０个，你感觉“不回本”，老娘辛辛苦苦都给谁做呢？
: 外面买的月饼，你觉得，唉防腐剂多又贵，吃个一块半块就完了。
: 你有自己做的能力，中秋做好几拨，没拨做２０个，这个中秋节，可能就断断续续吃了
|
s****m
发帖数: 5375 | 37 速冻饺子太难吃了，不加巨量辣椒我一个都不想吃……
”的
【在 G***a 的大作中提到】
: 其实我不知道经常做饭的人是怎么样了。
: 我同意ｍｅｉｍｅｉｙｉ的意见，可以偶尔吃一下，比如中秋吃个不会死人。
: 但是我对“自己做点心”这件事情，持谨慎保留意见。我不知道别人自控能力怎么样
: 就我自己，和我周围的女孩子看，自己做点心，并且ｃｌａｉｍ“我自己做的更健康”的
: 其实更加难以自控。因为你有补偿心理。确切地说，只要是人，辛辛苦苦作了，很难没
: 有补偿心理
: 你在外面买袋速冻饺子，觉得没多大意思，吃个３－５个也就完了。
: 自己包的，不吃２０个，你感觉“不回本”，老娘辛辛苦苦都给谁做呢？
: 外面买的月饼，你觉得，唉防腐剂多又贵，吃个一块半块就完了。
: 你有自己做的能力，中秋做好几拨，没拨做２０个，这个中秋节，可能就断断续续吃了
|
G***a
发帖数: 27294 | 38 不是自省流，我真不做饭。我要是会包饺子，做月饼，我不美死了。
月饼做过一次，全扔了，模子都在接灰。 饺子我会包，姥姥教的。但是我只会“包”
这一步。
馅和皮都不会弄。同学家聚餐，人家准备好皮儿和馅儿，我去帮着包而已
我说的，都是我观察别人的。两种Cook都有，有的是自己做的就吃的更多，有的是吃的
更少
前者70-80%，后者20%-30%
所以你到餐厅厨房看，一多半胖子，一少半很瘦。中间体型的几乎没有。。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 公主你自省流了 lol
:
: ”的
|
m******i
发帖数: 9479 | 39 没一个全马那么多
一个月饼800卡左右，我这个体重，也就相当于10迈。
【在 G***a 的大作中提到】
: 一个月饼相当于一个全马，或者绝食一天。
: 但是月饼把血糖升上去，一般人受不了在这种情况下还绝食。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
|
s****m
发帖数: 5375 | 40 T___T看来确实太小了，就拿来当容器吧
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我拿这个小砂锅煮过东西：
: 后来放弃了，煮好盛进去也还是很满足的~
|
|
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G***a
发帖数: 27294 | 41 那你速度呢？～～～～～ 嘘。。。你得跟她们说多点，要不一激动，吃多了：）
【在 m******i 的大作中提到】
: 没一个全马那么多
: 一个月饼800卡左右，我这个体重，也就相当于10迈。
|
b*******t
发帖数: 33714 | 42 很偶尔会去买costco的鲜虾云吞面，跟本科食堂的味道好像。。。不过一个学期去不了
两次就是了
自己包饺子也是大工程，记得去年国庆一边在阳台上看烟火一边包了好多饺子，包一盘
冻一盘最后硬了以后装大ziplock，吃的时候还是好舍不得一次只下５个，当时到完全
没想减肥这回事。。。
【在 s****m 的大作中提到】
: 速冻饺子太难吃了，不加巨量辣椒我一个都不想吃……
:
: ”的
|
s****m
发帖数: 5375 | 43 能一口气吃一个广式月饼，那真是铁胃！！！！
【在 m******i 的大作中提到】
: 没一个全马那么多
: 一个月饼800卡左右，我这个体重，也就相当于10迈。
|
m******i
发帖数: 9479 | 44 消耗的热量跟速度关系不大的，基本上可以认为只跟距离有关。
【在 G***a 的大作中提到】
: 那你速度呢？～～～～～ 嘘。。。你得跟她们说多点，要不一激动，吃多了：）
|
G***a
发帖数: 27294 | 45 这是谁告诉你的？
【在 m******i 的大作中提到】
: 消耗的热量跟速度关系不大的，基本上可以认为只跟距离有关。
|
m******i
发帖数: 9479 | 46 这个是实话、
costco卖的那个双黄广式月饼，一个720卡，一个serving 1/6个，看得我乐死了。不过
想想也差不多。我能一口气吃一整个云腿月饼，广式月饼………………四分之一个算是
超常发挥了
【在 s****m 的大作中提到】
: 能一口气吃一个广式月饼，那真是铁胃！！！！
|
s****m
发帖数: 5375 | 47 我今晚上就吃自己包的，韭菜鸡肉馅……也不知道算不算得饺子，因为附近超市只有特
厚won ton wrap。。。。。饺子皮倒是会做，不过就是嫌麻烦。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 很偶尔会去买costco的鲜虾云吞面，跟本科食堂的味道好像。。。不过一个学期去不了
: 两次就是了
: 自己包饺子也是大工程，记得去年国庆一边在阳台上看烟火一边包了好多饺子，包一盘
: 冻一盘最后硬了以后装大ziplock，吃的时候还是好舍不得一次只下５个，当时到完全
: 没想减肥这回事。。。
|
m******i
发帖数: 9479 | 48 我用的是“基本上”
事实上是有差的，但是差距不大，基本上可以忽略了
http://www.runnersworld.co.uk/general/qa-does-a-faster-runner-b
【在 G***a 的大作中提到】
: 这是谁告诉你的？
|
G***a
发帖数: 27294 | 49 那比如说，好多女生经常跑步速度是４．５ｍｐｈ，甚至以下
跟６ｍｐｈ，这算差距大还是不大？
而且，“基本上”是说，差距在10% 以内，还是20%以内呢？
【在 m******i 的大作中提到】
: 我用的是“基本上”
: 事实上是有差的，但是差距不大，基本上可以忽略了
: http://www.runnersworld.co.uk/general/qa-does-a-faster-runner-b
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b*******t
发帖数: 33714 | 50 你看的是“常做饭”的人，跟“喜欢做饭”还是有差别的哈
我是有很多朋友，跟我一样，真是觉得好玩当兴趣来做的，做给别人吃甚至更开心更满
足。我可以拍照片给你看现在冰箱里４个tin box一个玻璃盒20个月饼4个一装半个没动
过打算明天出去发的。蛋糕我自己也不喜欢吃，偶尔觉得好玩做了都是喊朋友来吃的。
【在 G***a 的大作中提到】
: 不是自省流，我真不做饭。我要是会包饺子，做月饼，我不美死了。
: 月饼做过一次，全扔了，模子都在接灰。 饺子我会包，姥姥教的。但是我只会“包”
: 这一步。
: 馅和皮都不会弄。同学家聚餐，人家准备好皮儿和馅儿，我去帮着包而已
: 我说的，都是我观察别人的。两种Cook都有，有的是自己做的就吃的更多，有的是吃的
: 更少
: 前者70-80%，后者20%-30%
: 所以你到餐厅厨房看，一多半胖子，一少半很瘦。中间体型的几乎没有。。。
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m******i
发帖数: 9479 | 51 可以忽略。
每小时消耗的热量当然有差距，但是同样跑6miles，俩人体重如果一样的话，可以认为
消耗的热量是一样的。
【在 G***a 的大作中提到】
: 那比如说，好多女生经常跑步速度是４．５ｍｐｈ，甚至以下
: 跟６ｍｐｈ，这算差距大还是不大？
: 而且，“基本上”是说，差距在10% 以内，还是20%以内呢？
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b*******t
发帖数: 33714 | 52 比我这个还小么 @ @
【在 s****m 的大作中提到】
: T___T看来确实太小了，就拿来当容器吧
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b*******t
发帖数: 33714 | 53 表搞分裂活动你们她们的
meimeiyi可是跟我们一伙的
【在 G***a 的大作中提到】
: 那你速度呢？～～～～～ 嘘。。。你得跟她们说多点，要不一激动，吃多了：）
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G***a
发帖数: 27294 | 54 如果“喜欢做饭“和”喜欢吃“是两件独立事件，那么四种ｃｏｍｂｉｎａｔｉｏｎ应
该都有啊～～～
喜欢吃的人，她也很可能是真心喜欢做饭啊。。。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 你看的是“常做饭”的人，跟“喜欢做饭”还是有差别的哈
: 我是有很多朋友，跟我一样，真是觉得好玩当兴趣来做的，做给别人吃甚至更开心更满
: 足。我可以拍照片给你看现在冰箱里４个tin box一个玻璃盒20个月饼4个一装半个没动
: 过打算明天出去发的。蛋糕我自己也不喜欢吃，偶尔觉得好玩做了都是喊朋友来吃的。
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b*******t
发帖数: 33714 | 55 跟一个常年美国超市过活的孩纸提韭菜真是太残忍了 T_T
【在 s****m 的大作中提到】
: 我今晚上就吃自己包的，韭菜鸡肉馅……也不知道算不算得饺子，因为附近超市只有特
: 厚won ton wrap。。。。。饺子皮倒是会做，不过就是嫌麻烦。
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s****m
发帖数: 5375 | 56 回头照相给你看～～～
【在 b*******t 的大作中提到】
: 比我这个还小么 @ @
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s****m
发帖数: 5375 | 57 我搬家以后，发现了一个离开家10来分钟公交的亚洲超市，连郫县豆瓣都有卖的，顿时
觉得被解救咯
【在 b*******t 的大作中提到】
: 跟一个常年美国超市过活的孩纸提韭菜真是太残忍了 T_T
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m******i
发帖数: 9479 | 58 这次我回国，带了N多鹃城牌的东东。就是没带郫县豆瓣因为我们这里能买到鹃城牌郫
县豆瓣啦啦啦啦啦
【在 s****m 的大作中提到】
: 我搬家以后，发现了一个离开家10来分钟公交的亚洲超市，连郫县豆瓣都有卖的，顿时
: 觉得被解救咯
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b*******t
发帖数: 33714 | 59 我们附近只有一个小杂货铺，蔬菜不敢买，调料也不太敢买，至少一半以上的东西是没
有保质期/已经过期的
不过我打算学开车了啦啦啦~
【在 s****m 的大作中提到】
: 我搬家以后，发现了一个离开家10来分钟公交的亚洲超市，连郫县豆瓣都有卖的，顿时
: 觉得被解救咯
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s****m
发帖数: 5375 | 60 pat pat
好好学开车，安全第一
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我们附近只有一个小杂货铺，蔬菜不敢买，调料也不太敢买，至少一半以上的东西是没
: 有保质期/已经过期的
: 不过我打算学开车了啦啦啦~
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s****m
发帖数: 5375 | 61 鹃城还做别的东西？
他们家那个纸包的豆瓣我觉得不错，味挺正的
我以前一般买川老汇的，他们家还有鲜豆瓣，不知道好不好，没敢买
【在 m******i 的大作中提到】
: 这次我回国，带了N多鹃城牌的东东。就是没带郫县豆瓣因为我们这里能买到鹃城牌郫
: 县豆瓣啦啦啦啦啦
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b****i
发帖数: 11322 | 62 獭獭。。。原来你还没有自由呢。。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我们附近只有一个小杂货铺，蔬菜不敢买，调料也不太敢买，至少一半以上的东西是没
: 有保质期/已经过期的
: 不过我打算学开车了啦啦啦~
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m*********3
发帖数: 5381 | 63 刚刚做的饺子，自己吃了7／8个吧，没数，但肯定不多
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【在 s****m 的大作中提到】
: 我今晚上就吃自己包的，韭菜鸡肉馅……也不知道算不算得饺子，因为附近超市只有特
: 厚won ton wrap。。。。。饺子皮倒是会做，不过就是嫌麻烦。
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b****i
发帖数: 11322 | 64 50卡一个你算算。。。
【在 m*********3 的大作中提到】
: 刚刚做的饺子，自己吃了7／8个吧，没数，但肯定不多
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
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s****m
发帖数: 5375 | 65 我吃了12个～
【在 b****i 的大作中提到】
: 50卡一个你算算。。。
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m*********3
发帖数: 5381 | 66 不多不多
要是连饺子都不能吃，那人还活着干什么？-虎妈
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【在 b****i 的大作中提到】
: 50卡一个你算算。。。
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c******y
发帖数: 2803 | 67 饺子50卡一个?
真是崩溃, 难道只能天天吃草?
我这一个月, 体重就在114和116之间摇摆, 不过我想吃的时候, 还是吃的
但是腰围是小了那么一点, 穿衣服的时候感觉的出来
我想练还是有用的, 起码没有越长越胖
【在 b****i 的大作中提到】
: 50卡一个你算算。。。
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c******y
发帖数: 2803 | 68 re这个
【在 m*********3 的大作中提到】
: 不多不多
: 要是连饺子都不能吃，那人还活着干什么？-虎妈
:
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b*******t
发帖数: 33714 | 69 肿么才可以自由阿。。
【在 b****i 的大作中提到】
: 獭獭。。。原来你还没有自由呢。。。
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m*********3
发帖数: 5381 | 70 50卡一个，比我预想的少
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【在 c******y 的大作中提到】
: 饺子50卡一个?
: 真是崩溃, 难道只能天天吃草?
: 我这一个月, 体重就在114和116之间摇摆, 不过我想吃的时候, 还是吃的
: 但是腰围是小了那么一点, 穿衣服的时候感觉的出来
: 我想练还是有用的, 起码没有越长越胖
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b*******t
发帖数: 33714 | 71 原来才５０卡一个阿。。
【在 b****i 的大作中提到】
: 50卡一个你算算。。。
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b*******t
发帖数: 33714 | 72 lol~
【在 m*********3 的大作中提到】
: 50卡一个，比我预想的少
:
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b****i
发帖数: 11322 | 73 我家的饺子至少80。。。我是说速冻那种大小。。。
【在 m*********3 的大作中提到】
: 50卡一个，比我预想的少
:
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b****i
发帖数: 11322 | 74 会开车并有车。。。我无法想象没车的日子。。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 肿么才可以自由阿。。
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m*********3
发帖数: 5381 | 75 我今天搞糊涂了，我老公冻的牛肉馅，被我误以为猪肉了，没办法，已经化了，做的牛
肉韭菜，不如猪肉韭菜好吃。
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【在 b****i 的大作中提到】
: 我家的饺子至少80。。。我是说速冻那种大小。。。
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c******y
发帖数: 2803 | 76 那来它20个?
以前我们包饺子, 一次吃20个很平常啊
【在 b*******t 的大作中提到】
: 原来才５０卡一个阿。。
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b****i
发帖数: 11322 | 77 哎呀太瘦是不好吃啊！
【在 m*********3 的大作中提到】
: 我今天搞糊涂了，我老公冻的牛肉馅，被我误以为猪肉了，没办法，已经化了，做的牛
: 肉韭菜，不如猪肉韭菜好吃。
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m*********3
发帖数: 5381 | 78 总结啊，韭菜就得配猪肉啊，牛肉就得配京葱啊，混搭不行
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【在 b****i 的大作中提到】
: 哎呀太瘦是不好吃啊！
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b*******t
发帖数: 33714 | 79 昨天提了８、９个袋子回家，吭哧吭哧走到三楼，手已经快断了，到门口，袋子全放地
上，掏出钥匙，一插，一转，没开。一抬头，走错楼了。。。
【在 b****i 的大作中提到】
: 会开车并有车。。。我无法想象没车的日子。。。
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b****i
发帖数: 11322 | 80 不行饺子一定要肥瘦相间的猪肉，配不然韭菜不然白菜，其他饺子我无法入口啊，不然
说我家的jiaozi奔80卡一个去了呢。。。
【在 m*********3 的大作中提到】
: 总结啊，韭菜就得配猪肉啊，牛肉就得配京葱啊，混搭不行
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s****m
发帖数: 5375 | 81 家附近的外国人超市没有ground pork，只有买鸡肉馅了>___<。好在，我不是北方人，
这个不是特别讲究…………
【在 m*********3 的大作中提到】
: 总结啊，韭菜就得配猪肉啊，牛肉就得配京葱啊，混搭不行
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m*********3
发帖数: 5381 | 82 不厚道的笑了
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【在 b*******t 的大作中提到】
: 昨天提了８、９个袋子回家，吭哧吭哧走到三楼，手已经快断了，到门口，袋子全放地
: 上，掏出钥匙，一插，一转，没开。一抬头，走错楼了。。。
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b****i
发帖数: 11322 | 83 ft patpat
什么图？我看不了地说
【在 b*******t 的大作中提到】
: 昨天提了８、９个袋子回家，吭哧吭哧走到三楼，手已经快断了，到门口，袋子全放地
: 上，掏出钥匙，一插，一转，没开。一抬头，走错楼了。。。
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b*******t
发帖数: 33714 | 84 暴走漫画四格。。
【在 b****i 的大作中提到】
: ft patpat
: 什么图？我看不了地说
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b*******t
发帖数: 33714 | 85 太没有同情心了。。
【在 m*********3 的大作中提到】
: 不厚道的笑了
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