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1
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b*********m
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1
一次大概30到40分钟。是不是这样也比一点儿不跑强?
g***s
发帖数: 3811
2
有运动总是好的
b*****l
发帖数: 8603
3
坚持8年不容易 :)
v*********9
发帖数: 2457
4
赞8年!
n****o
发帖数: 14771
5
确实比一点不跑强~
不过,也可以适当再多一点,呵呵~
r******7
发帖数: 993
6
争取从现在开始一周2次?
【在 b*********m 的大作中提到】
: 一次大概30到40分钟。是不是这样也比一点儿不跑强?
p*******o
发帖数: 3564
7
足够了
b*********m
发帖数: 3745
8
谢谢楼上各位的肯定和鼓励!我身子骨儿比较弱,跑多了担心身体吃不消。
【在 b*********m 的大作中提到】
: 一次大概30到40分钟。是不是这样也比一点儿不跑强?
1
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