w****f 发帖数: 684 | 1 一直没下定决心减肥,结果现在weight 185pound (身高172cm)。。。
目标:减20pound。 毅力不好,希望能坚持久些。
11/13: 20 跑步+chest press |
h******c 发帖数: 1029 | 2 加油~我比你早一天开始做记录滴
【在 w****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一直没下定决心减肥,结果现在weight 185pound (身高172cm)。。。 : 目标:减20pound。 毅力不好,希望能坚持久些。 : 11/13: 20 跑步+chest press
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w****f 发帖数: 684 | 3 庆祝一小下, 减10pound的一期目标实现,体重回到一年前的标准。
继续努力,争取年前到《170pound。 |
w****f 发帖数: 684 | 4 再次自己庆祝一下, 168.5pound/172cm<1.0 !!! |
p*********l 发帖数: 26270 | 5 congrats!
【在 w****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 再次自己庆祝一下, 168.5pound/172cm<1.0 !!!
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s******g 发帖数: 1633 | |
w****f 发帖数: 684 | 7 二期减10pound的目标实现, still overweight. |
F*********0 发帖数: 322 | 8 运动量真大。
【在 w****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 二期减10pound的目标实现, still overweight.
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