Y*******o
发帖数: 3323 | 1 我是那种吃饭特别规律的人，早饭午饭一定要吃好，晚饭吃的很少，吃多了就立刻长两
磅。 晚上聚餐，就算少吃，东吃一口，西吃一口，也容易吃多， 饭后再来点水果点心
。 就更多了。有的人可以第二天早饭午饭不吃或者少吃，可是我做不到啊， 不管晚上
吃多好，早上起来就饿的。 |
g******n
发帖数: 53185 | 2 反正最后都是你自己吃到嘴巴里去的，别人也没强迫你。还得自己控制，吃多了只好多
跑跑
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 我是那种吃饭特别规律的人，早饭午饭一定要吃好，晚饭吃的很少，吃多了就立刻长两
: 磅。 晚上聚餐，就算少吃，东吃一口，西吃一口，也容易吃多， 饭后再来点水果点心
: 。 就更多了。有的人可以第二天早饭午饭不吃或者少吃，可是我做不到啊， 不管晚上
: 吃多好，早上起来就饿的。
|
n**********d
发帖数: 382 | 3 多说话少吃饭
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 我是那种吃饭特别规律的人，早饭午饭一定要吃好，晚饭吃的很少，吃多了就立刻长两
: 磅。 晚上聚餐，就算少吃，东吃一口，西吃一口，也容易吃多， 饭后再来点水果点心
: 。 就更多了。有的人可以第二天早饭午饭不吃或者少吃，可是我做不到啊， 不管晚上
: 吃多好，早上起来就饿的。
|
F**********e
发帖数: 1883 | |
d*********n
发帖数: 2477 | 5 还有帮别人布菜！！！
烧烤，我负责烧，给大家吃，
然后一直烤着热，我就吃的少。。。
【在 n**********d 的大作中提到】
: 多说话少吃饭
|
d*********n
发帖数: 2477 | 6 阶段性买漂漂衣服，绝对有助于提高动机！
【在 F**********e 的大作中提到】
: 穿漂亮点
|
d*********n
发帖数: 2477 | 7 您这话确实一针见血。。。
【在 g******n 的大作中提到】
: 反正最后都是你自己吃到嘴巴里去的，别人也没强迫你。还得自己控制，吃多了只好多
: 跑跑
|
Y*******o
发帖数: 3323 | 8 恩， 我现在就靠锻炼，维持体重， 一般我自己下厨的话，我都吃的很少，如果别人下
厨，觉得不吃不给面子啊。
【在 g******n 的大作中提到】
: 反正最后都是你自己吃到嘴巴里去的，别人也没强迫你。还得自己控制，吃多了只好多
: 跑跑
|
Y*******o
发帖数: 3323 | 9 自己平时做的，清单一些，朋友一起吃，难免油腻， 油腻了就想吃点点心水果什么呢 |
r**********a
发帖数: 1067 | 10 不是针对你，就是看到了忍不住说一下。我最讨厌别人布菜，谁给我布菜我跟谁急，给
别人布菜我也不爽，我也不知道为什么，反正实在受不了布菜这种行为，跟谁做没关系
。有跟我一样的吗？
【在 d*********n 的大作中提到】
: 还有帮别人布菜！！！
: 烧烤，我负责烧，给大家吃，
: 然后一直烤着热，我就吃的少。。。
|
|
|
Y*******o
发帖数: 3323 | 11 有些人还总喜欢让来让去的，觉得我吃的少，要多吃点， 其实平时上班带便当，大家
的便当盒都是差不多大小的，可是他们总觉得我吃的少。 真是郁闷。而且我是早饭多
， 晚饭少，他们早饭都不吃，或者就吃个小面包， 晚饭多吃的。 |
Y*******o
发帖数: 3323 | 12 我觉得我吃饭总被别人盯着，看我吃多少，跟闺蜜去逛街也是，大家叫的都是一样的日
本lunch box， 都是剩了一点点，结果就被别人说，你吃的太少了，可是我们吃的是一
样多啊 |
Y*******o
发帖数: 3323 | 13 这个现象是到了美国我才发现的，以前在国内，谁爱吃多少吃多少，没人在意的， 而
且觉得国内早就过了那种去饭店就要大吃一顿的时代了，这边还是有不少人觉得，去饭
店要多吃点。 |
v******s
发帖数: 6949 | 14 Lz脾气真好，要谁让我多吃少吃，我早骂死it. |
g******n
发帖数: 53185 | 15 我请客时经常给美女们往盘子里拨菜，好像还从来没被骂过。倒是有些吃完了说吃得太
饱了
【在 v******s 的大作中提到】
: Lz脾气真好，要谁让我多吃少吃，我早骂死it.
|
s****m
发帖数: 5375 | 16 偶尔吃那么一顿，不打紧的吧。再说楼主你是有控制意识的，就算多吃了三五口，也不
一定暴得那么多
不用这么紧张啦，：］ |
p*********l
发帖数: 26270 | 17 1 - 饭局一般都是提前订好的，既然知道晚上有饭局，白天就尽量少吃
2 - 吃的时候自己控制份量，不要在乎别人怎么想，干吗活得那么累
3 - 如果还是吃多了，第二天再少吃点
偶尔吃多一顿其实没什么影响，尤其是对于不减肥的人，别纠结了，关键是长期坚持 |
t**********s
发帖数: 2832 | 18 无奈地+1。
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 我觉得我吃饭总被别人盯着，看我吃多少，跟闺蜜去逛街也是，大家叫的都是一样的日
: 本lunch box， 都是剩了一点点，结果就被别人说，你吃的太少了，可是我们吃的是一
: 样多啊
|
m*********3
发帖数: 5381 | 19 我也是，吃的已经基本随心所欲了，当然和减肥前还是不一样。然后靠跑步耗能
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 恩， 我现在就靠锻炼，维持体重， 一般我自己下厨的话，我都吃的很少，如果别人下
: 厨，觉得不吃不给面子啊。
|
Y*******o
发帖数: 3323 | 20 问题就是我是生物钟特准的人，到时间就饿， 白天又没办法少吃，尤其周末做了那什
么45分钟消耗600卡的xburn，再不吃东西就要了我的老命了。
现在慢慢的皮厚了， 别人说也不在乎了。我就这饭量。
主要是觉得总这样，周末吃多了，周中再控制回来，真是折腾啊。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 1 - 饭局一般都是提前订好的，既然知道晚上有饭局，白天就尽量少吃
: 2 - 吃的时候自己控制份量，不要在乎别人怎么想，干吗活得那么累
: 3 - 如果还是吃多了，第二天再少吃点
: 偶尔吃多一顿其实没什么影响，尤其是对于不减肥的人，别纠结了，关键是长期坚持
|
b********t
发帖数: 5261 | 21 我个人认为周末多吃点算是给身体shock一下，保持代谢水平了。。。。给自己贪吃找
借口。
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 问题就是我是生物钟特准的人，到时间就饿， 白天又没办法少吃，尤其周末做了那什
: 么45分钟消耗600卡的xburn，再不吃东西就要了我的老命了。
: 现在慢慢的皮厚了， 别人说也不在乎了。我就这饭量。
: 主要是觉得总这样，周末吃多了，周中再控制回来，真是折腾啊。
|
Y*******o
发帖数: 3323 | 22 我估计年纪大了，身体不喜欢shock， 我LD都说我是老年人，一周七天，工作日和非工
作日起床睡觉都一样， 到时间就困，到时间就醒，没有办法睡懒觉
【在 b********t 的大作中提到】
: 我个人认为周末多吃点算是给身体shock一下，保持代谢水平了。。。。给自己贪吃找
: 借口。
|
