w*****o
发帖数: 714 | 1 怎么办怎么办？右撇子一个，现在右边上臂比左边上臂粗了一圈……感觉好像寄居蟹一
样……太恶心了，肿么办肿么办…… |
s******r
发帖数: 6180 | 2 我左右臂左右腿都不对称
穿上衣服当看不见，哈哈
【在 w*****o 的大作中提到】
: 怎么办怎么办？右撇子一个，现在右边上臂比左边上臂粗了一圈……感觉好像寄居蟹一
: 样……太恶心了，肿么办肿么办……
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b****i
发帖数: 11322 | |
a***e
发帖数: 575 | 4 My personal trainer said that you have to use dumbbells, or machines that
provide individual weights to each arm. This way the left arm will actually
get trained.
【在 w*****o 的大作中提到】
: 怎么办怎么办？右撇子一个，现在右边上臂比左边上臂粗了一圈……感觉好像寄居蟹一
: 样……太恶心了，肿么办肿么办……
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w*****o
发帖数: 714 | 5 双杠一样的器械，然后还有kickboxing啊，还有各种器械，但是好像都不是分开练的
【在 b****i 的大作中提到】
: 怎么练的？你左右还分开练？
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w*****o
发帖数: 714 | 6 我觉得哑铃举着不爽，没有那种双杠一样的吊着的器械做着舒坦。
而且就算我试了那种两只手分开做的器械，好像左手的锻炼还是锻炼不到右手那么多
不知道是不是错觉
actually
【在 a***e 的大作中提到】
: My personal trainer said that you have to use dumbbells, or machines that
: provide individual weights to each arm. This way the left arm will actually
: get trained.
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a***e
发帖数: 575 | 7 :)
If you work out in a gym, ask their trainer which machine is better for the
situation. I still think dumbbell is a must.
【在 w*****o 的大作中提到】
: 我觉得哑铃举着不爽，没有那种双杠一样的吊着的器械做着舒坦。
: 而且就算我试了那种两只手分开做的器械，好像左手的锻炼还是锻炼不到右手那么多
: 不知道是不是错觉
:
: actually
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s******r
发帖数: 6180 | 8 比如踢球打球啥的都会让左右不匀啊
【在 b****i 的大作中提到】
: 怎么练的？你左右还分开练？
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