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loseweight版 - 加班中,我有史以来最低卡的晚餐
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s*******t
发帖数: 7746
1
苦逼加班中,晚饭自己随便在公司解决,总共不到8分钟的准备时间,好方便吧
broccoli,两个,洗洗切了放盘子
oven browned turkey breast 3-4oz,frozen
加点水,微波炉转4分半钟
i*****c
发帖数: 231
2
enjoy ~
s*******t
发帖数: 7746
3
吃完了,发现这样做broccoli味道还不错。

【在 i*****c 的大作中提到】
: enjoy ~
o**********n
发帖数: 592
4
可以加点辣椒油 嘿嘿
a********k
发帖数: 11445
5
我饿了,好想吃炸鸡翅。
d******0
发帖数: 22800
6
偶估计要吃5份才能消除饥饿感。现在吃色拉都用洗菜盆了,吃得素要量大,就这样还
饿的快,指望chia seed和墨西哥豆子了。
g****c
发帖数: 346
7
哈, 洗菜盆

【在 d******0 的大作中提到】
: 偶估计要吃5份才能消除饥饿感。现在吃色拉都用洗菜盆了,吃得素要量大,就这样还
: 饿的快,指望chia seed和墨西哥豆子了。

s*******t
发帖数: 7746
8
顶饱的是那个火鸡胸啊,如果光吃蔬菜我怎么吃都吃不饱d。
忏悔一下,昨晚回家后lg还没吃,他做了清蒸鱼,他自己钓的海鱼哦!惨猫我忍不住吃
了一条,喝了排骨汤,还吃了牛肉干。。。。

【在 d******0 的大作中提到】
: 偶估计要吃5份才能消除饥饿感。现在吃色拉都用洗菜盆了,吃得素要量大,就这样还
: 饿的快,指望chia seed和墨西哥豆子了。

d*********n
发帖数: 2477
9
最近加班多啊,注意身体哦

【在 s*******t 的大作中提到】
: 苦逼加班中,晚饭自己随便在公司解决,总共不到8分钟的准备时间,好方便吧
: broccoli,两个,洗洗切了放盘子
: oven browned turkey breast 3-4oz,frozen
: 加点水,微波炉转4分半钟

s*******t
发帖数: 7746
10
最近忙,老是加班,基本上没有运动,还猛吃。
lg看我肚子又鼓起来了,还问是不是还双胞胎了,气死了!

【在 d*********n 的大作中提到】
: 最近加班多啊,注意身体哦
o******7
发帖数: 114
11
wow,

【在 s*******t 的大作中提到】
: 最近忙,老是加班,基本上没有运动,还猛吃。
: lg看我肚子又鼓起来了,还问是不是还双胞胎了,气死了!

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