为啥mc结束后是减肥黄金周期呢？ - loseweight版 - 未名存档

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d*******t 发帖数: 128	1 rt
p*********8 发帖数: 501	2 公主有专门文章讲过这个。不过她也提到要自己找自己的规律最重要，有时候还是因人而异的。
b*****l 发帖数: 8603	3 许多人都把经后一周称作减肥黄金期。这段时间里，雌激素分泌相对旺盛，代谢会增快，消化功能增强，心情也通常愉快，所以，应该着眼于排除体内滞留的水分，以清淡饮食为主。理论上如此，事实上这一周我自己试过的，效果并没有那么明显。减重大约不到2磅吧，和平时没大区别。
m*********3 发帖数: 5381	4 2磅同学你还不满意？ ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 【在 b*****l 的大作中提到】 : 许多人都把经后一周称作减肥黄金期。这段时间里，雌激素分泌相对旺盛，代谢会增快 : ，消化功能增强，心情也通常愉快，所以，应该着眼于排除体内滞留的水分，以清淡饮 : 食为主。理论上如此，事实上这一周我自己试过的，效果并没有那么明显。减重大约不 : 到2磅吧，和平时没大区别。
b*****l 发帖数: 8603	5 呵呵不是不满意，我是说如果平时注意饮食和运动的话，也能达到减重~~2lb的效果的，所以不要对减肥黄金周期望太大。其实，真正的减肥黄金期是月子期，我觉得。：）【在 m*********3 的大作中提到】 : 2磅同学你还不满意？ : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

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