o**********n
发帖数: 592 | 1 如题
这次专门捏了捏朋友的肚子，手感确实跟我自己的肚子不一样。她的肚子是真实的肉，
我自己的肚子是一层皮。生了两个娃的肚子的皮，很懒散的说。
平时练腹肌基本上就只能练到上腹，肚脐眼附近干着急。。。
求建议~~ |
m**y
发帖数: 18546 | |
V*****8
发帖数: 33122 | |
a********k
发帖数: 11445 | |
m**y
发帖数: 18546 | 5 那个要生之前抹才有用吧？
【在 a********k 的大作中提到】
: 涂油？
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a********k
发帖数: 11445 | 6 据说Clarins家有个神马紧肤的，我没涂过，我朋友用过说有效果，不知是真有效果还
是心理作用。
【在 m**y 的大作中提到】
: 那个要生之前抹才有用吧？
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m**y
发帖数: 18546 | 7 我又回去看了看LZ的帖子，觉得她的意思其实就是别的妈妈肚子上摸起来都是硬硬的“
肌肉”，自己的是松不拉基的肥肉（皮），这个意思吧？
如果是的话，练腹肌和减肥就好了
【在 a********k 的大作中提到】
: 据说Clarins家有个神马紧肤的，我没涂过，我朋友用过说有效果，不知是真有效果还
: 是心理作用。
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o**********n
发帖数: 592 | 8 我朋友没有生过小孩，所以她的肚子捏上去就是纯粹的肉。我自己的肚子捏上去，有种
皮肉（肌肉）分离的感觉，皮的部分就是松垮跨的....
【在 m**y 的大作中提到】
: 我又回去看了看LZ的帖子，觉得她的意思其实就是别的妈妈肚子上摸起来都是硬硬的“
: 肌肉”，自己的是松不拉基的肥肉（皮），这个意思吧？
: 如果是的话，练腹肌和减肥就好了
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m**y
发帖数: 18546 | 9 啊？你的意思是像老人的那种皮？你怀孕的时候肚子是不是特别大？生了多久了？慢慢
过一两年就会好些吧？
不然我觉得只能做手术了
【在 o**********n 的大作中提到】
: 我朋友没有生过小孩，所以她的肚子捏上去就是纯粹的肉。我自己的肚子捏上去，有种
: 皮肉（肌肉）分离的感觉，皮的部分就是松垮跨的....
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a********k
发帖数: 11445 | 10 美女你被骗了，我见过卤煮在fitness版奔身材，根本没神马肚子，小肚子平平的。辣
妈一枚，腹部很紧实。
【在 m**y 的大作中提到】
: 啊？你的意思是像老人的那种皮？你怀孕的时候肚子是不是特别大？生了多久了？慢慢
: 过一两年就会好些吧？
: 不然我觉得只能做手术了
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m**y
发帖数: 18546 | 11 又被忽悠了，哼！
【在 a********k 的大作中提到】
: 美女你被骗了，我见过卤煮在fitness版奔身材，根本没神马肚子，小肚子平平的。辣
: 妈一枚，腹部很紧实。
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p*********l
发帖数: 26270 | 12 没摸过，只见过lz的6 pack，紧紧的肚皮，不知道lz在说什么 :)
要不，lz过来，让我摸摸~ |
o**********n
发帖数: 592 | 13 什么时候我把我的皮提起来给你看看就知道了。
其实我也很困惑，为什么我能看到腹肌的同时，那层皮也还这么松。感觉没有练到皮。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 没摸过，只见过lz的6 pack，紧紧的肚皮，不知道lz在说什么 :)
: 要不，lz过来，让我摸摸~
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p*********l
发帖数: 26270 | 14 boboli好像也提到过这个问题，似乎是WT让她的情况有所好转
你等她来说说 :)
【在 o**********n 的大作中提到】
: 什么时候我把我的皮提起来给你看看就知道了。
: 其实我也很困惑，为什么我能看到腹肌的同时，那层皮也还这么松。感觉没有练到皮。
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m**y
发帖数: 18546 | 15 笑死了，皮怎么练啊？
【在 o**********n 的大作中提到】
: 什么时候我把我的皮提起来给你看看就知道了。
: 其实我也很困惑，为什么我能看到腹肌的同时，那层皮也还这么松。感觉没有练到皮。
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m**y
发帖数: 18546 | 16 啊？还真可以解决这个问题啊??
【在 p*********l 的大作中提到】
: boboli好像也提到过这个问题，似乎是WT让她的情况有所好转
: 你等她来说说 :)
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o**********n
发帖数: 592 | 17 好的 好的。我用意念召唤一下，看她能感应得到不。
什么是WT呢？
【在 p*********l 的大作中提到】
: boboli好像也提到过这个问题，似乎是WT让她的情况有所好转
: 你等她来说说 :)
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p*********l
发帖数: 26270 | 18 weight
in her case，就是扛大杠铃
【在 o**********n 的大作中提到】
: 好的 好的。我用意念召唤一下，看她能感应得到不。
: 什么是WT呢？
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o**********n
发帖数: 592 | 19 我家就只有小哑铃...
肿么办？也没有时间去gym...
【在 p*********l 的大作中提到】
: weight
: in her case，就是扛大杠铃
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p*********l
发帖数: 26270 | 20 要不，进个壶铃？你可以架着壶铃做力量
或者换大哑铃？
我觉得，深蹲这样的动作，还是杠铃方便，哑铃壶铃的重量大了，手腕受不了
【在 o**********n 的大作中提到】
: 我家就只有小哑铃...
: 肿么办？也没有时间去gym...
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N******t
发帖数: 16051 | 21 是不是脂肪太少？我感觉厚厚一层脂肪的话，皮很难提起来阿，有木有 //捏捏自己的
肚皮 |
a********k
发帖数: 11445 | 22 我今天也发现这个问题了，感觉脂肪少了确实皮松了，5555555 |
o**********n
发帖数: 592 | 23 我元旦这几天在家里把LG的大哑铃翻出来。也就15磅。我就扛着深蹲。肚子都没有什么
太大的感觉，PG的感觉却是很真实。刚好连连PG和大腿拉。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 要不，进个壶铃？你可以架着壶铃做力量
: 或者换大哑铃？
: 我觉得，深蹲这样的动作，还是杠铃方便，哑铃壶铃的重量大了，手腕受不了
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p*********l
发帖数: 26270 | 24 bobo都蹲100磅啦。。。我得赶紧吃肥点，不然她马上就蹲我了！
【在 o**********n 的大作中提到】
: 我元旦这几天在家里把LG的大哑铃翻出来。也就15磅。我就扛着深蹲。肚子都没有什么
: 太大的感觉，PG的感觉却是很真实。刚好连连PG和大腿拉。
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b****i
发帖数: 11322 | 25 皮啊，拼的是基因。。。我的也是松的啊，全身各种松。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 p*********l 的大作中提到】
: boboli好像也提到过这个问题，似乎是WT让她的情况有所好转
: 你等她来说说 :)
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b****i
发帖数: 11322 | 26 哈哈！昨天蹲完还不觉得，今天从下午开始，各种DOMS。。。不过惊喜的发现我的chin
up变轻松了，身体stable了很多，美啊！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 p*********l 的大作中提到】
: bobo都蹲100磅啦。。。我得赶紧吃肥点，不然她马上就蹲我了！
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o**********n
发帖数: 592 | 27 我现在举两个15磅，就已经很心满意足了。对于100磅这样的，我只能膜拜了。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: bobo都蹲100磅啦。。。我得赶紧吃肥点，不然她马上就蹲我了！
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m**y
发帖数: 18546 | 28 每个都15磅？好厉害！
我蹲两个10磅都要哭了
【在 o**********n 的大作中提到】
: 我元旦这几天在家里把LG的大哑铃翻出来。也就15磅。我就扛着深蹲。肚子都没有什么
: 太大的感觉，PG的感觉却是很真实。刚好连连PG和大腿拉。
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