A******e 发帖数: 3373 | 1 今天晚上,(CST)8点到9点,要奔照片的,8点10分之前在这个帖子里跟贴出来,9点之
前不准
删。每张照片3个包子。从獭獭开始。
今天晚上不奔的,以后不许嚷嚷谁的照片没看到要求重奔。
EST 9pm-10pm
CST 8pm-9pm
MST 7pm-8pm
PST 6pm-7pm |
y******o 发帖数: 4098 | |
o**********n 发帖数: 592 | 3 东部时间,还是中部时间,还是山地时间,还是太平洋时间呢?
【在 A******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天晚上,(CST)8点到9点,要奔照片的,8点10分之前在这个帖子里跟贴出来,9点之 : 前不准 : 删。每张照片3个包子。从獭獭开始。 : 今天晚上不奔的,以后不许嚷嚷谁的照片没看到要求重奔。 : EST 9pm-10pm : CST 8pm-9pm : MST 7pm-8pm : PST 6pm-7pm
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A******e 发帖数: 3373 | 4 ft。。。好吧。。。照顾大家。8-9点是中部时间。
【在 o**********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 东部时间,还是中部时间,还是山地时间,还是太平洋时间呢?
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w*********8 发帖数: 125 | 5 真好,大力支特,今晚准时准点,拖小板凳来坐着 ,候等片片。嘿嘿! |
b*******t 发帖数: 33714 | 6 为什么我开始。。。%>_<%
【在 A******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天晚上,(CST)8点到9点,要奔照片的,8点10分之前在这个帖子里跟贴出来,9点之 : 前不准 : 删。每张照片3个包子。从獭獭开始。 : 今天晚上不奔的,以后不许嚷嚷谁的照片没看到要求重奔。 : EST 9pm-10pm : CST 8pm-9pm : MST 7pm-8pm : PST 6pm-7pm
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A******e 发帖数: 3373 | 7 你是版大
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 为什么我开始。。。%>_<%
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m*********e 发帖数: 378 | 8 9494
【在 A******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你是版大
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p*********l 发帖数: 26270 | 9 haha, Attitude sounds like your 太上皇 :)
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 为什么我开始。。。%>_<%
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b****i 发帖数: 11322 | 10 靠!为毛挑我陪娃的时间!?
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【在 A******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天晚上,(CST)8点到9点,要奔照片的,8点10分之前在这个帖子里跟贴出来,9点之 : 前不准 : 删。每张照片3个包子。从獭獭开始。 : 今天晚上不奔的,以后不许嚷嚷谁的照片没看到要求重奔。 : EST 9pm-10pm : CST 8pm-9pm : MST 7pm-8pm : PST 6pm-7pm
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b*******t 发帖数: 33714 | |
A******e 发帖数: 3373 | |
p*********l 发帖数: 26270 | 13 您说呢?把塔塔拖出来打pp~
【在 A******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这样也行?! : : mov
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Y*******o 发帖数: 3323 | |
b*******t 发帖数: 33714 | 15 是啊是啊 ~
【在 Y*******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这是你么 : : mov
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b*******t 发帖数: 33714 | 16 嗯!
【在 A******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这样也行?! : : mov
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Y*******o 发帖数: 3323 | 17 看不清阿,下次拍个高清的
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是啊是啊 ~
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c**i 发帖数: 1432 | |
b*****l 发帖数: 8603 | |
A******e 发帖数: 3373 | 20 听听群众的呼声
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯!
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b****i 发帖数: 11322 | 21 她故意的,dropbox浏览量过大就suspend她的帐户,这样她不但闪奔了还撇清了干系。
。。我跑了哈哈!
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 b*****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个我肿么打不开啊? : : mov
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b*******t 发帖数: 33714 | 22 没啊bobo好好的link可以打开啊。。。
【在 b****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 她故意的,dropbox浏览量过大就suspend她的帐户,这样她不但闪奔了还撇清了干系。 : 。。我跑了哈哈! : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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p*********l 发帖数: 26270 | 23 我证明是可以打开的
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没啊bobo好好的link可以打开啊。。。
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A******e 发帖数: 3373 | 24 你那个完全没有对焦。
就算是对上焦了,滑雪啊,亲!穿得像北极熊啊,有木有!还带着大gogle啊,亲!
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没啊bobo好好的link可以打开啊。。。
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b*******t 发帖数: 33714 | 25 好多感叹号。。
【在 A******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你那个完全没有对焦。 : 就算是对上焦了,滑雪啊,亲!穿得像北极熊啊,有木有!还带着大gogle啊,亲!
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p*********l 发帖数: 26270 | 26 小二哥出离愤怒啦
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好多感叹号。。
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p*********l 发帖数: 26270 | 27 我得记住了,去积木上课以后得赶紧回来,不能蒸桑拿了,不然怕是赶不上 :) |
b*******t 发帖数: 33714 | |
p*********l 发帖数: 26270 | |
Y*******o 发帖数: 3323 | 30 依然能看出是个大美女。穿这么厚的衣服,还是很苗条,滑雪服也很漂亮,瓦卡卡。欧
喜欢
【在 A******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你那个完全没有对焦。 : 就算是对上焦了,滑雪啊,亲!穿得像北极熊啊,有木有!还带着大gogle啊,亲!
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d*********n 发帖数: 2477 | 31 同意同意
【在 A******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你那个完全没有对焦。 : 就算是对上焦了,滑雪啊,亲!穿得像北极熊啊,有木有!还带着大gogle啊,亲!
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d*********n 发帖数: 2477 | 32 还是倒着的,,,
真要命,看的我好难受
站在那儿和滑过去的哪个是?
不过确实很棒,那么多衣服还是很苗条
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 四脚朝天 : : mov
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A******e 发帖数: 3373 | |
w***n 发帖数: 9040 | 34
【在 A******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天晚上,(CST)8点到9点,要奔照片的,8点10分之前在这个帖子里跟贴出来,9点之 : 前不准 : 删。每张照片3个包子。从獭獭开始。 : 今天晚上不奔的,以后不许嚷嚷谁的照片没看到要求重奔。 : EST 9pm-10pm : CST 8pm-9pm : MST 7pm-8pm : PST 6pm-7pm
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A******e 发帖数: 3373 | |
w*********8 发帖数: 125 | 36 谁第一个?期待中,飞版中除了苏苏可以号对人,其它全无解。 |
w***n 发帖数: 9040 | |
A******e 发帖数: 3373 | |
A******e 发帖数: 3373 | 39
【在 A******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天晚上,(CST)8点到9点,要奔照片的,8点10分之前在这个帖子里跟贴出来,9点之 : 前不准 : 删。每张照片3个包子。从獭獭开始。 : 今天晚上不奔的,以后不许嚷嚷谁的照片没看到要求重奔。 : EST 9pm-10pm : CST 8pm-9pm : MST 7pm-8pm : PST 6pm-7pm
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w***n 发帖数: 9040 | |
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h******c 发帖数: 1029 | 41 版大的跟头摔得很妖娆。
吴老师super fit.
火锅貌似很酷。 |
b********a 发帖数: 5418 | 42 wuyan老师还是很帅的。。
【在 w***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : ...
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p*********l 发帖数: 26270 | 43 wuyan跑得好帅哦~
小二哥镜头往下一点点嘛! |
b****i 发帖数: 11322 | 44 原来这位是熟人?
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【在 h******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 版大的跟头摔得很妖娆。 : 吴老师super fit. : 火锅貌似很酷。
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d*********n 发帖数: 2477 | 45 请帅哥摘墨镜
【在 w***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
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h******c 发帖数: 1029 | 46 不是呀。我上这个版也就1个多月。
第一次看到群奔,正激动呢
【在 b****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 原来这位是熟人? : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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p*********l 发帖数: 26270 | 47 晕,站那儿的和滑过去的,还有前面跑焦版摔跟头的,都是同一个人呀
【在 d*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还是倒着的,,, : 真要命,看的我好难受 : 站在那儿和滑过去的哪个是? : 不过确实很棒,那么多衣服还是很苗条
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b****i 发帖数: 11322 | 48 那你怎么知道火锅。。。
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【在 h******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是呀。我上这个版也就1个多月。 : 第一次看到群奔,正激动呢
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d*********n 发帖数: 2477 | 49 火锅cool~~~
【在 h******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 版大的跟头摔得很妖娆。 : 吴老师super fit. : 火锅貌似很酷。
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d*********n 发帖数: 2477 | 50 接下来该是bobo咯
【在 b****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 原来这位是熟人? : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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d*********n 发帖数: 2477 | 51 苏妹不要放过包子哦
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : wuyan跑得好帅哦~ : 小二哥镜头往下一点点嘛!
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b****i 发帖数: 11322 | 52 时间已经过了。。。
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【在 d*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 接下来该是bobo咯
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d*********n 发帖数: 2477 | 53 故意耗得,
我就是没看到过你。。。
【在 b****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 时间已经过了。。。 : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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p*********l 发帖数: 26270 | 54 我刚从积木回来就蹲点了,还没吃饭呢
【在 d*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 苏妹不要放过包子哦
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d*********n 发帖数: 2477 | 55 不给奔?
我明天开始去gym跑步
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我刚从积木回来就蹲点了,还没吃饭呢
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p*********l 发帖数: 26270 | 56 今天不奔,奔来奔去都一样,你们也看不出啥区别来
我在v8怀旧楼跟了一张小p孩儿照
【在 d*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不给奔? : 我明天开始去gym跑步
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h******c 发帖数: 1029 | 57 哈哈,你猜猜我为啥知道他是火锅滴
【在 b****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那你怎么知道火锅。。。 : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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b****i 发帖数: 11322 | 58 你不是熟人?
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【在 h******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈哈,你猜猜我为啥知道他是火锅滴
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d*********n 发帖数: 2477 | 59 看到啦,可爱着呢
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天不奔,奔来奔去都一样,你们也看不出啥区别来 : 我在v8怀旧楼跟了一张小p孩儿照
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b*******t 发帖数: 33714 | 60 我这里是正着的呀。。
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 四脚朝天 : : mov
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Y*******o 发帖数: 3323 | 61 还好我屏幕可以转,哈哈
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我这里是正着的呀。。
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h******c 发帖数: 1029 | 62 尽在不言中
【在 b****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你不是熟人? : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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l******l 发帖数: 2679 | 63 那个妹纸是紫苏吧? 紧跟在吴老师身后,那专注的眼神紧盯着他腰部以下的部位。此
时,老吴一定健步如飞。毕竟,屁股像着火似的,不跑快些怎么行呢? 结果,老吴大
概跑出了个PR。所以,那妹子功不可没啊。
【在 A******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 第一张身后那个妹纸不错。。。
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d*********n 发帖数: 2477 | 64 唉,脚朝天。。。
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我这里是正着的呀。。
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p*********l 发帖数: 26270 | 65 我哪里跟得上吴老师的脚步?进一步说明女人看重男人的屁股,有没有!!!
【在 l******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那个妹纸是紫苏吧? 紧跟在吴老师身后,那专注的眼神紧盯着他腰部以下的部位。此 : 时,老吴一定健步如飞。毕竟,屁股像着火似的,不跑快些怎么行呢? 结果,老吴大 : 概跑出了个PR。所以,那妹子功不可没啊。
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w***n 发帖数: 9040 | 66 哈哈,路哥太幽默了,我第一次跑全马,怎么都是pr,不过不跑不知道,后半程还真是
痛苦,都不想跑步了,跑完了觉得能提高1分钟都挺不容易的。
【在 l******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那个妹纸是紫苏吧? 紧跟在吴老师身后,那专注的眼神紧盯着他腰部以下的部位。此 : 时,老吴一定健步如飞。毕竟,屁股像着火似的,不跑快些怎么行呢? 结果,老吴大 : 概跑出了个PR。所以,那妹子功不可没啊。
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l******l 发帖数: 2679 | 67 这里还是老吴奔的大方,不像众多女ID,风声大,没雨点。
有点惊异的是,一般跑步多年的,肌肉虽不大,但体脂都很低。但老吴的肩膀上臂等部
位线条不明显,似乎体脂不低。难道饮食比较放纵或跑得不多? |
d*********n 发帖数: 2477 | 68 没露点,没露眼
【在 l******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这里还是老吴奔的大方,不像众多女ID,风声大,没雨点。 : 有点惊异的是,一般跑步多年的,肌肉虽不大,但体脂都很低。但老吴的肩膀上臂等部 : 位线条不明显,似乎体脂不低。难道饮食比较放纵或跑得不多?
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l******l 发帖数: 2679 | 69 哈哈,你哪需要用脚,那目光如炬,杀伤力巨大啊。
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我哪里跟得上吴老师的脚步?进一步说明女人看重男人的屁股,有没有!!!
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p*********l 发帖数: 26270 | 70 他跑步年头好像不长,而且他还游泳骑车
【在 l******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这里还是老吴奔的大方,不像众多女ID,风声大,没雨点。 : 有点惊异的是,一般跑步多年的,肌肉虽不大,但体脂都很低。但老吴的肩膀上臂等部 : 位线条不明显,似乎体脂不低。难道饮食比较放纵或跑得不多?
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l******l 发帖数: 2679 | 71 是全马,佩服,佩服。
咱从来没跑过6mile以上,对能跑全马这么长里程的,不管快慢,还是很惊异的。
感觉上一旦跑过3迈时,实际上身体已经适应,只要维持速度,可以不紧不慢地跑下去
,最后不想跑了,都是mentally觉得实在太boring了。所以,咱觉得跑完全马的,至少
是mentally tough,或者说是个好性子的人。
【在 w***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈哈,路哥太幽默了,我第一次跑全马,怎么都是pr,不过不跑不知道,后半程还真是 : 痛苦,都不想跑步了,跑完了觉得能提高1分钟都挺不容易的。
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w***n 发帖数: 9040 | 72 我木有基础,正经开始跑步才1年半,还有很长的路要走呢。
饮食也比较放纵,啥不健康爱吃啥。
闪个这个,有点像光猪跑了。。。
【在 l******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这里还是老吴奔的大方,不像众多女ID,风声大,没雨点。 : 有点惊异的是,一般跑步多年的,肌肉虽不大,但体脂都很低。但老吴的肩膀上臂等部 : 位线条不明显,似乎体脂不低。难道饮食比较放纵或跑得不多?
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l******l 发帖数: 2679 | 73 OK,答案在游泳。一般游泳除非训练量近乎专业,都是身体越游肌肤越smooth,线条越
不明显。
不是吗,水把棱角分明的石头都能磨练成圆溜光滑的卵石,何乎人体呼?
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 他跑步年头好像不长,而且他还游泳骑车
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l******l 发帖数: 2679 | 74 赞露点照。
这几张看上去还比较fit。再跑个两年,会更lean。
【在 w***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我木有基础,正经开始跑步才1年半,还有很长的路要走呢。 : 饮食也比较放纵,啥不健康爱吃啥。 : 闪个这个,有点像光猪跑了。。。
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w***n 发帖数: 9040 | 75 比较干巴而已,我是易胖体质,过年吃胖,然后花一年时间减肥
【在 l******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赞露点照。 : 这几张看上去还比较fit。再跑个两年,会更lean。
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d*********n 发帖数: 2477 | 76 超赞同
+++++++++++++++++++++
所以,咱觉得跑完全马的,至少
是mentally tough,或者说是个好性子的人。
【在 l******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是全马,佩服,佩服。 : 咱从来没跑过6mile以上,对能跑全马这么长里程的,不管快慢,还是很惊异的。 : 感觉上一旦跑过3迈时,实际上身体已经适应,只要维持速度,可以不紧不慢地跑下去 : ,最后不想跑了,都是mentally觉得实在太boring了。所以,咱觉得跑完全马的,至少 : 是mentally tough,或者说是个好性子的人。
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d*********n 发帖数: 2477 | 77 这个系列以前看过。。。
还是刚开始混版的时候
【在 w***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我木有基础,正经开始跑步才1年半,还有很长的路要走呢。 : 饮食也比较放纵,啥不健康爱吃啥。 : 闪个这个,有点像光猪跑了。。。
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p*********l 发帖数: 26270 | 78 赞赞赞!
快叫小二哥拿大包子砸你~
【在 w***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我木有基础,正经开始跑步才1年半,还有很长的路要走呢。 : 饮食也比较放纵,啥不健康爱吃啥。 : 闪个这个,有点像光猪跑了。。。
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w***n 发帖数: 9040 | 79 长跑的时候,核心肌肉略微用力,上身基本上是放松的,外加我本来也没料,基本看不
出啥 |
d*********n 发帖数: 2477 | 80 偶奔惊艳
【在 w***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 长跑的时候,核心肌肉略微用力,上身基本上是放松的,外加我本来也没料,基本看不 : 出啥
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m**y 发帖数: 18546 | 81 帅哥
【在 A******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
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m**y 发帖数: 18546 | 82 得奖了啊?恭喜!很牛啊
【在 w***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : ...
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m*******o 发帖数: 1065 | 83 本来想奔的!错过了怎么办!
T_T
【在 A******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天晚上,(CST)8点到9点,要奔照片的,8点10分之前在这个帖子里跟贴出来,9点之 : 前不准 : 删。每张照片3个包子。从獭獭开始。 : 今天晚上不奔的,以后不许嚷嚷谁的照片没看到要求重奔。 : EST 9pm-10pm : CST 8pm-9pm : MST 7pm-8pm : PST 6pm-7pm
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D********0 发帖数: 409 | 84 +1
【在 b********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : wuyan老师还是很帅的。。
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