V*****8
发帖数: 33122 | 1 有没有用过的同学说说有用吗？review还是很不错的，也便宜不占地方，以后晚上可以
一边看电影一边踩踩。 |
p*********l
发帖数: 26270 | |
V*****8
发帖数: 33122 | 3 谢谢！其实我已经放弃不坐椅子很久了，只坐健身球，现在觉得还是要多站站。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 肯定比不踩好，支持！:)
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s*******t
发帖数: 7746 | 4 我买了，很安静也省地方。开始2，3个月觉得挺好的，一边踩一边看看电影。现在觉得
运动量小了一点，改成边看电影边做p90x的chest/tricept& shoulder
这个要踩的时候要手臂也摆起来才能提高heart rate. |
V*****8
发帖数: 33122 | 5 太好了，我就举个健身球边踩！
【在 s*******t 的大作中提到】
: 我买了，很安静也省地方。开始2，3个月觉得挺好的，一边踩一边看看电影。现在觉得
: 运动量小了一点，改成边看电影边做p90x的chest/tricept& shoulder
: 这个要踩的时候要手臂也摆起来才能提高heart rate.
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s*******t
发帖数: 7746 | 6 小心别摔下来了。。。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 太好了，我就举个健身球边踩！
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V*****8
发帖数: 33122 | 7 有可能，我平衡特别不好。。。
【在 s*******t 的大作中提到】
: 小心别摔下来了。。。
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p*********l
发帖数: 26270 | 8 你的运动量还真是可以了
我真想把你的嘴巴缝起来３天，估计你就瘦下去了 :)
【在 s*******t 的大作中提到】
: 我买了，很安静也省地方。开始2，3个月觉得挺好的，一边踩一边看看电影。现在觉得
: 运动量小了一点，改成边看电影边做p90x的chest/tricept& shoulder
: 这个要踩的时候要手臂也摆起来才能提高heart rate.
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h*******1
发帖数: 4830 | 9 这东西卖的很好，你别太辛苦自己了，都那么那么苗条罗 |
V*****8
发帖数: 33122 | 10 我这几天吃了好多冰激凌，很有罪恶感
【在 h*******1 的大作中提到】
: 这东西卖的很好，你别太辛苦自己了，都那么那么苗条罗
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h*******1
发帖数: 4830 | 11 我现在一想起你照片就觉得自己太胖，还想减10磅，折磨啊:-I
你能不能不要减了，真的
【在 V*****8 的大作中提到】
: 我这几天吃了好多冰激凌，很有罪恶感
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d*********n
发帖数: 2477 | 12 我家就有一个，我用着呢，
定义为椭圆机？
【在 V*****8 的大作中提到】
: 有没有用过的同学说说有用吗？review还是很不错的，也便宜不占地方，以后晚上可以
: 一边看电影一边踩踩。
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d*********n
发帖数: 2477 | 13 我做这个的时候，手里拿着dumbbell
或自制水瓶子加水调节，
前后摆上下举等，作各种手臂运动
心中踩着节奏
【在 s*******t 的大作中提到】
: 我买了，很安静也省地方。开始2，3个月觉得挺好的，一边踩一边看看电影。现在觉得
: 运动量小了一点，改成边看电影边做p90x的chest/tricept& shoulder
: 这个要踩的时候要手臂也摆起来才能提高heart rate.
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d*********n
发帖数: 2477 | 14 re
【在 h*******1 的大作中提到】
: 我现在一想起你照片就觉得自己太胖，还想减10磅，折磨啊:-I
: 你能不能不要减了，真的
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j**********t
发帖数: 3480 | 15 这个东西叫啥名？
【在 V*****8 的大作中提到】
: 有没有用过的同学说说有用吗？review还是很不错的，也便宜不占地方，以后晚上可以
: 一边看电影一边踩踩。
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T****r
发帖数: 4006 | 16 哈哈，缝起来3天？肯定有用
【在 p*********l 的大作中提到】
: 你的运动量还真是可以了
: 我真想把你的嘴巴缝起来３天，估计你就瘦下去了 :)
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s*******t
发帖数: 7746 | 17 是啊，得改名叫馋猫了。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 你的运动量还真是可以了
: 我真想把你的嘴巴缝起来３天，估计你就瘦下去了 :)
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s*******t
发帖数: 7746 | 18 还没试过带哑铃踩呢，下次试试看
【在 d*********n 的大作中提到】
: 我做这个的时候，手里拿着dumbbell
: 或自制水瓶子加水调节，
: 前后摆上下举等，作各种手臂运动
: 心中踩着节奏
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s*******t
发帖数: 7746 | 19 哈哈，有一次我中了肠胃病毒，3天不能进食，一吃就又吐又拉，花花的3天掉了9磅!可
惜好了以后1周又长回来了。
【在 T****r 的大作中提到】
: 哈哈，缝起来3天？肯定有用
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d*********n
发帖数: 2477 | 20 看猫猫少吃多有效果啊，
可是你已经很瘦啦
【在 s*******t 的大作中提到】
: 哈哈，有一次我中了肠胃病毒，3天不能进食，一吃就又吐又拉，花花的3天掉了9磅!可
: 惜好了以后1周又长回来了。
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w******0
发帖数: 3908 | 21 感觉运动量不大.如果是每天饭后踩踩倒挺好的.饭后坐着最容易胖了. |
c****d
发帖数: 176 | |
V*****8
发帖数: 33122 | 23 Stamina In-Motion Elliptical Trainer
【在 j**********t 的大作中提到】
: 这个东西叫啥名？
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V*****8
发帖数: 33122 | 24 我去年4月大概122磅，现在117磅，真的没有再减了。
【在 h*******1 的大作中提到】
: 我现在一想起你照片就觉得自己太胖，还想减10磅，折磨啊:-I
: 你能不能不要减了，真的
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a********k
发帖数: 11445 | 25 现在太瘦了，真的，都皮包骨了，没有以前水灵了。去年的照片多好看啊！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 V*****8 的大作中提到】
: 我去年4月大概122磅，现在117磅，真的没有再减了。
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V*****8
发帖数: 33122 | 26 现在胃口也习惯了，如果再多吃的话又怕反弹。
【在 a********k 的大作中提到】
: 现在太瘦了，真的，都皮包骨了，没有以前水灵了。去年的照片多好看啊！
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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a********k
发帖数: 11445 | 27 我觉得你应该适当增重，配合锻炼就不会长太多肥肉。我记得去年发过的照片都很漂亮
很水灵，今年的显得太瘦太干了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 V*****8 的大作中提到】
: 现在胃口也习惯了，如果再多吃的话又怕反弹。
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w***n
发帖数: 9040 | 28 清肠，脱水而已
【在 s*******t 的大作中提到】
: 哈哈，有一次我中了肠胃病毒，3天不能进食，一吃就又吐又拉，花花的3天掉了9磅!可
: 惜好了以后1周又长回来了。
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V*****8
发帖数: 33122 | 29 去年和今年的也没差几磅啊其实。
我每天最多抽出一小时锻炼，还是在家里，现在公司附近也没有健身房了。
【在 a********k 的大作中提到】
: 我觉得你应该适当增重，配合锻炼就不会长太多肥肉。我记得去年发过的照片都很漂亮
: 很水灵，今年的显得太瘦太干了。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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s*******t
发帖数: 7746 | 30 re
WT长点肌肉会好看很多。
【在 a********k 的大作中提到】
: 我觉得你应该适当增重，配合锻炼就不会长太多肥肉。我记得去年发过的照片都很漂亮
: 很水灵，今年的显得太瘦太干了。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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s*******t
发帖数: 7746 | 31 V8才是很瘦，我和她体重一样，比她矮10cm +。。。
【在 d*********n 的大作中提到】
: 看猫猫少吃多有效果啊，
: 可是你已经很瘦啦
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d*********n
发帖数: 2477 | 32 性感猫猫
【在 s*******t 的大作中提到】
: V8才是很瘦，我和她体重一样，比她矮10cm +。。。
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F*********0
发帖数: 322 | 33 我买过的，不过没坚持下来，搬家时就送人了。不过凭着MM的劲头应该是好用的。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 有没有用过的同学说说有用吗？review还是很不错的，也便宜不占地方，以后晚上可以
: 一边看电影一边踩踩。
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d*********n
发帖数: 2477 | 34 除了跑步的日子，其他日子我都把这个加进来的，
甩开手臂，30-40min，也很有效果
【在 F*********0 的大作中提到】
: 我买过的，不过没坚持下来，搬家时就送人了。不过凭着MM的劲头应该是好用的。
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V*****8
发帖数: 33122 | 35 刚才收到啦，真重。现在开始看楚汉传奇一边踩踩！
【在 F*********0 的大作中提到】
: 我买过的，不过没坚持下来，搬家时就送人了。不过凭着MM的劲头应该是好用的。
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d*********n
发帖数: 2477 | 36 我看着狄仁杰踩
【在 V*****8 的大作中提到】
: 刚才收到啦，真重。现在开始看楚汉传奇一边踩踩！
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V*****8
发帖数: 33122 | 37 这家伙还挺累的，中等resistence踩了半小时，显示消耗300卡，出了一层薄薄的汗，
心跳125左右吧。
【在 d*********n 的大作中提到】
: 我看着狄仁杰踩
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N********r
发帖数: 239 | 38 我也有一个，这个对体重重的人可能比较有效，每次踩踏做的功比较大，如果本来就很
苗条很轻的，每次踩踏做功比较小，可能要加大踩踏的速度，或者负重运动。 |
