j****2
发帖数: 3211 | 1 经常潜水，问个问题，看到那些什么healthy choice 什么lean cuisine 什么的，我看
每餐大概300卡左右，就是三餐都吃也不过1000卡一天，有人吃这个减肥么？虽然不怎
么好吃。。。是不是防腐剂很多？
谢谢 |
Y*******o
发帖数: 3323 | 2 我记得以前有个调查，说检测出的真的卡路里都比标的高，不知道真的假的啊
【在 j****2 的大作中提到】
: 经常潜水，问个问题，看到那些什么healthy choice 什么lean cuisine 什么的，我看
: 每餐大概300卡左右，就是三餐都吃也不过1000卡一天，有人吃这个减肥么？虽然不怎
: 么好吃。。。是不是防腐剂很多？
谢谢
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p*********l
发帖数: 26270 | 3 re, I read that too.
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 我记得以前有个调查，说检测出的真的卡路里都比标的高，不知道真的假的啊
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j****2
发帖数: 3211 | 4 我这几天在潜水看你总结的贴，我看你一天的食谱好像没有什么主食，是中午和晚上都
没有主食么？还有那个squat，这个对臀部和大腿的塑形是可见的么？这个得大概多长
时间才能看出变化啊？我脚着这个减重容易塑形难啊？
re, I read that too.
【在 p*********l 的大作中提到】
: re, I read that too.
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p*********l
发帖数: 26270 | 5 恩，我不怎么吃主食，我的碳水主要来源是蔬菜，偶尔会吃一两片全麦面包（一般是因
为晚上要去积木，吃饭来不及，就吃一点东西垫一下）
那个置顶的总结贴里面有主食的，明明是有面包的 :)
你要是不吃主食就有心理或生理的不舒服，那就少少吃点粗粮，精米精面是没啥好处的
squat锻炼大腿和屁股的肌肉，肌肉多了，大腿就粗了，屁股就翘了
【在 j****2 的大作中提到】
: 我这几天在潜水看你总结的贴，我看你一天的食谱好像没有什么主食，是中午和晚上都
: 没有主食么？还有那个squat，这个对臀部和大腿的塑形是可见的么？这个得大概多长
: 时间才能看出变化啊？我脚着这个减重容易塑形难啊？
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: re, I read that too.
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r********e
发帖数: 1686 | 6
经常潜水，问个问题，看到那些什么healthy choice 什么lean cuisine 什么的，我看
每餐大概300卡左右，就是三餐都吃也不过1000卡一天，有人吃这个减肥么........
这些东西热量是不是真是的还不清楚，但是应该不会差太多，因为自己吃了的反映也能
大概感觉到。
不过觉得冰冻素食本来就是偶尔吃的，添加剂是肯定的，highly processed food，估
计你一天三顿，最后就要吐了。
偶尔可以吃，省事情。trader joe 有些鱼类的冰冻盒子还行，觉得比上面两种好点。
还是另寻方法，是正道，微波那么久，还是塑料盒子，还是不要找事情的好。
【在 j****2 的大作中提到】
: 经常潜水，问个问题，看到那些什么healthy choice 什么lean cuisine 什么的，我看
: 每餐大概300卡左右，就是三餐都吃也不过1000卡一天，有人吃这个减肥么？虽然不怎
: 么好吃。。。是不是防腐剂很多？
谢谢
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b*******t
发帖数: 33714 | 7 那简直是一定的
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 我记得以前有个调查，说检测出的真的卡路里都比标的高，不知道真的假的啊
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y******o
发帖数: 4098 | 8 你不会吃恶心么...而且那些东西分量好小阿,看看portion热量密度还是很大的...真心
不如正经吃点肉... |
Y*******o
发帖数: 3323 | 9 恩，我也觉得还是要吃real food，减肥还是少吃多动， 歪门邪道不是长久之计。
【在 y******o 的大作中提到】
: 你不会吃恶心么...而且那些东西分量好小阿,看看portion热量密度还是很大的...真心
: 不如正经吃点肉...
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