d**********e
发帖数: 581 | 1 lz和lg都算家族天生肥胖（但不严重），从不奢求麻杆，但这次实在没有办法，lg体重
已达痴肥，想知道是不是不运动的话控制饮食也会胖，也请大家看看我做的菜或者做法
是不是有问题？万分感谢。
身高：lz 165cm lg 184cm
体重：8月（离开TX前）lz 134lb lg 220lb
10月 （搬到MI两个月） lz 143lb lg 253lb
今天 lz 132lb lg 258 lb （！！！）
背景：
1. lz属大骨架梨型（一辈子最瘦就高中时也120lb，基本就是top xs，bottom m （
4-6），08年最胖156lb时，top xs很紧但穿得下，裤子变成8-12），南方人小吃货，喜
精不喜多，口味清淡，不喜欢煎炸油食品，做菜清淡，少盐少油快炒，清蒸，炖，卤，
白灼为主。Lg超大骨架（neckline 49cm！！！），不挑食，根本不吃零食尤其讨厌甜
食。
2. 以前在德州因为天气好（lz喜热），基本能每周1-2次两人走路往返学校（单程
60min 4miles），不时晚上饭后散步40min，lg还喜欢早上出门跑步20min）。
3. 8月挪到密西根，冷得不行没车也还没搞清哪里买菜，学校垃圾食品＋保暖吃零
食＋完全0运动＝暴肥。
4. 10月底觉得太胖影响健康＋太胖靴子穿不下华氏零下没法活，决定靠运动＋饮食
减肥。
运动：n年前lz胖到156lb时减肥用过的老式有氧健身操。因为lz哮喘，所以基本只能有
氧操／快走／steps。健身操，热身＋有氧＋拉神放松一共72min，lz的心跳基本在120-
145间。Lg是少有的手脚不协调到一个极限，很难不左手左脚且拍子跟不上。但至少一
个礼拜做5次，而且很用力，全身大汗淋漓。
平常吃的：（以下的量是两人总和，基本lz 三分一 lg三分二。如果有标热量，就是包
装上写的。）
早餐：麦面包5（70kcal／slice）ham 5 （20 kcal／slice）奶茶（1 cup fat free
milk ＋茶叶冲的红茶，不加其他任何东西）鸡蛋两个
午餐：3/4 cup 白米饭(480kcal)，16oz 蔬菜（白灼或者少油快炒，如果是瓜类，就水
煮或者蒸或生吃），以下任一种肉：蚝油蒸排骨（0.85lb），冬菇蒸肉饼（干冬菇5个
，pork tenderloin 4oz），盐水白灼虾（0.8lb），卤牛腱（0.6lb)，卤drumstick（0
.8lb），煎鸡胸肉（0.8lb），榨菜蒸牛肉（榨菜半包20kcal，beef tenderloin 0.7lb
）等等类似的。。。
下午加餐：2个橙子 or 半个哈密瓜 or 2根香蕉 or 2个中型芒果 or 3个小柿子
晚餐：salad （80kcal）＋肉（0.8lb三文鱼 or 鸡胸肉 or 牛肉末（20%fat80%lean）
or 虾）
snack：不饿不吃，如果8pm前饿了（因为晚餐很早，有时5点半就吃完了）一个橙子 or
一些nuts，如果8点后10点前一个Greek yogurt，10点后不吃任何东西。
暴食：通常一个月两次租车出去会有一顿在外面餐馆吃
目前准备改进的：给老公上steel cut oatmeal当早餐？，白米改成同等份量的1/3糙米
2/3白米（一半一半以前试过胃疼，土豆或者番薯lg吃了不停放屁受不了），买了椭圆
机增加lg运动量
我的疑惑：为啥lg单身时每顿垃圾却200lb，天天吃我做的却258lb了？（3天前体检结
果出来除了超重没啥不正常。）更诡异的是从11月开始我减了10lb他增加了5lb。。好
歹他不减也别再增加啊。。这到底是怎么回事啊。。。
写得很长，不好意思，想把情况说清楚。。。实在是想不通啊。。。 |
P****D
发帖数: 11146 | 2 你老公大概在偷偷喝酒。除此以外我想不到别的解释，坐等各位营养学高人。 |
s*******t
发帖数: 7746 | 3 re
或者在学校偷吃别的什么零食你不知道？食谱看着挺健康的。
【在 P****D 的大作中提到】
: 你老公大概在偷偷喝酒。除此以外我想不到别的解释，坐等各位营养学高人。
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m******i
发帖数: 9479 | 4 你们是不是喝很多饮料？
【在 d**********e 的大作中提到】
: lz和lg都算家族天生肥胖（但不严重），从不奢求麻杆，但这次实在没有办法，lg体重
: 已达痴肥，想知道是不是不运动的话控制饮食也会胖，也请大家看看我做的菜或者做法
: 是不是有问题？万分感谢。
: 身高：lz 165cm lg 184cm
: 体重：8月（离开TX前）lz 134lb lg 220lb
: 10月 （搬到MI两个月） lz 143lb lg 253lb
: 今天 lz 132lb lg 258 lb （！！！）
: 背景：
: 1. lz属大骨架梨型（一辈子最瘦就高中时也120lb，基本就是top xs，bottom m （
: 4-6），08年最胖156lb时，top xs很紧但穿得下，裤子变成8-12），南方人小吃货，喜
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d**********e
发帖数: 581 | 5 可能性非常低，学校没有酒卖（而且他连id都在我钱包里，信用卡现金都没有。。。）
，而且不大可能带着酒气去上班上课吧？
【在 P****D 的大作中提到】
: 你老公大概在偷偷喝酒。除此以外我想不到别的解释，坐等各位营养学高人。
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d**********e
发帖数: 581 | 6 好厉害！！！我真是没办法，超喜欢喝diet coke，由于胃得原因就喜欢饭后“排气，
”看了医生也一直没办法。
lg不太喜欢喝饮料，偶然饭后渴了会喝我的可乐一两口，基本是喝我每天给他的两瓶加
了一汤匙蜂蜜的铁观音茶。别的饮料没有了呀。那按道理应该是我胖他瘦啊。所以我才
一直以为是不是他身体出了啥问题。。。月初拉他去体检，结果又没查出什么。。。我
想问医生要减肥药给他吃，一个他自己不太愿意，医生也说那么年轻，多运动运动体重
就下来了。可是这冰天雪地的，俺们家又超级小，运动真心不容易。
【在 m******i 的大作中提到】
: 你们是不是喝很多饮料？
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m******i
发帖数: 9479 | 7 我也喝diet coke。如果是diet coke应该没问题。
有可能是你做饭太油/太甜/你老公有其他可以吃到东西的途径你不知道的，比如免费
seminar什么的。学校这种机会不要太多
【在 d**********e 的大作中提到】
: 好厉害！！！我真是没办法，超喜欢喝diet coke，由于胃得原因就喜欢饭后“排气，
: ”看了医生也一直没办法。
: lg不太喜欢喝饮料，偶然饭后渴了会喝我的可乐一两口，基本是喝我每天给他的两瓶加
: 了一汤匙蜂蜜的铁观音茶。别的饮料没有了呀。那按道理应该是我胖他瘦啊。所以我才
: 一直以为是不是他身体出了啥问题。。。月初拉他去体检，结果又没查出什么。。。我
: 想问医生要减肥药给他吃，一个他自己不太愿意，医生也说那么年轻，多运动运动体重
: 就下来了。可是这冰天雪地的，俺们家又超级小，运动真心不容易。
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Y*******o
发帖数: 3323 | 8 我也在LZ那地方呆过，天冷可以去gym阿，原来小区里面就有gym，很小，但是够用了
不过LZ LG那么大的体重各项指标还正常挺厉害的的阿。 我周围的很多都是170cm，
170lb就三高了 |
p*********l
发帖数: 26270 | |
d**********e
发帖数: 581 | 10 这个太汗颜了。。。长这么大。。。只被无数北方人说我做法不放油没味道的。。粤菜
的做法好像本身就不怎么需要油？加上我外婆和我妈都糖尿病，所以习惯性应该不会弄
太甜。。。以至于我弄奶茶喝咖啡都完全不放糖的。。。
至于seminar，以前在tx还有不少，现在michigan他现在这个学校基本就没有带吃的
seminar！！！
而且我和他一个系，他跑哪了我都知道啊。。。
【在 m******i 的大作中提到】
: 我也喝diet coke。如果是diet coke应该没问题。
: 有可能是你做饭太油/太甜/你老公有其他可以吃到东西的途径你不知道的，比如免费
: seminar什么的。学校这种机会不要太多
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s*******t
发帖数: 7746 | 11 你lg可能是运动太少了，新陈代谢很低，让他多做运动，学校都有gym吧，没有的话有
不少在家都可以做的锻炼，比如p90x
【在 d**********e 的大作中提到】
: 这个太汗颜了。。。长这么大。。。只被无数北方人说我做法不放油没味道的。。粤菜
: 的做法好像本身就不怎么需要油？加上我外婆和我妈都糖尿病，所以习惯性应该不会弄
: 太甜。。。以至于我弄奶茶喝咖啡都完全不放糖的。。。
: 至于seminar，以前在tx还有不少，现在michigan他现在这个学校基本就没有带吃的
: seminar！！！
: 而且我和他一个系，他跑哪了我都知道啊。。。
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d**********e
发帖数: 581 | 12 我们小区没有gym，最近的开车要20分钟，但是我们没有车（我lg连驾照都没有），以
前没那么冷的时候他早上还出去跑跑步。。。可是现在外面雪都没过我的boots了，非
常滑，而且温度接近0华氏度。。。好像有点太残忍了。。。所以我才弄了个stepper让
他每天在家里踩。另外问问，他这么重，如果跑步会不会对膝盖造成很大的负担反而烙
下病根啊？
回紫苏：
这个量真的还是太多么？可是我真不觉得很过分啊，毕竟是两人啊？我和我roommate两
个女生都吃这个量了呀。而且好歹要正常工作和抗寒啊。。。（ms我心太软了。。。）
而且我见识过好几次。。。万一真的太饿。。。这家伙暴吃起来很恐怖的。。。只要不
太饿，他就可以完全不吃额外的东西
还有就是我跟他一样吃法一样运动，为啥我会减了他反而重了。。。怎么算他基数大应
该减肥很容易的啊。。。
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 我也在LZ那地方呆过，天冷可以去gym阿，原来小区里面就有gym，很小，但是够用了
: 不过LZ LG那么大的体重各项指标还正常挺厉害的的阿。 我周围的很多都是170cm，
: 170lb就三高了
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m******i
发帖数: 9479 | 13 你们去检查一下thyroid level吧。
【在 d**********e 的大作中提到】
: 这个太汗颜了。。。长这么大。。。只被无数北方人说我做法不放油没味道的。。粤菜
: 的做法好像本身就不怎么需要油？加上我外婆和我妈都糖尿病，所以习惯性应该不会弄
: 太甜。。。以至于我弄奶茶喝咖啡都完全不放糖的。。。
: 至于seminar，以前在tx还有不少，现在michigan他现在这个学校基本就没有带吃的
: seminar！！！
: 而且我和他一个系，他跑哪了我都知道啊。。。
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d**********e
发帖数: 581 | 14 我也是这么认为的。。。可是这家伙的辩解就是以前他垃圾食品＋不运动也才200lb，
所以很有可能是我做的菜太好吃了！！！
p90x是下载了。。。可是你真的无法想象他真的是手脚不协调到一个极限。。。到现在
连踏步和扭头都还没学会。。。所以我才想靠饮食控制，不能减肥至少不再增加也好。
。。结果我陪他一起吃一起动，我瘦了他胖了。。。然后无语了。。。
好的好的，谢谢，现在去google下，然后预约physician！！！
【在 s*******t 的大作中提到】
: 你lg可能是运动太少了，新陈代谢很低，让他多做运动，学校都有gym吧，没有的话有
: 不少在家都可以做的锻炼，比如p90x
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Y*******o
发帖数: 3323 | 15 rowing machine 我觉得不错啊， 我在house of card里面看到那个男主人公用，也去
试了我的gym的，不过好像对膝盖还是有点影响
【在 d**********e 的大作中提到】
: 我们小区没有gym，最近的开车要20分钟，但是我们没有车（我lg连驾照都没有），以
: 前没那么冷的时候他早上还出去跑跑步。。。可是现在外面雪都没过我的boots了，非
: 常滑，而且温度接近0华氏度。。。好像有点太残忍了。。。所以我才弄了个stepper让
: 他每天在家里踩。另外问问，他这么重，如果跑步会不会对膝盖造成很大的负担反而烙
: 下病根啊？
: 回紫苏：
: 这个量真的还是太多么？可是我真不觉得很过分啊，毕竟是两人啊？我和我roommate两
: 个女生都吃这个量了呀。而且好歹要正常工作和抗寒啊。。。（ms我心太软了。。。）
: 而且我见识过好几次。。。万一真的太饿。。。这家伙暴吃起来很恐怖的。。。只要不
: 太饿，他就可以完全不吃额外的东西
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Y*******o
发帖数: 3323 | 16 gym 只有离家近了才想去，远了估计就很懒了，尤其那么大的雪，我知道那里，一个礼
拜五天，每天一尺的日子俺也经历过的。开车都跟跳舞一样，扭来扭去的。 学校里要
是有gym，去学校的？学校里没有的话，在家搞搞P90或者insanity也不错啊。 那地方
的房子起码还好，不像纽约，在家搞两天P90楼下就闹意见了。
【在 d**********e 的大作中提到】
: 我们小区没有gym，最近的开车要20分钟，但是我们没有车（我lg连驾照都没有），以
: 前没那么冷的时候他早上还出去跑跑步。。。可是现在外面雪都没过我的boots了，非
: 常滑，而且温度接近0华氏度。。。好像有点太残忍了。。。所以我才弄了个stepper让
: 他每天在家里踩。另外问问，他这么重，如果跑步会不会对膝盖造成很大的负担反而烙
: 下病根啊？
: 回紫苏：
: 这个量真的还是太多么？可是我真不觉得很过分啊，毕竟是两人啊？我和我roommate两
: 个女生都吃这个量了呀。而且好歹要正常工作和抗寒啊。。。（ms我心太软了。。。）
: 而且我见识过好几次。。。万一真的太饿。。。这家伙暴吃起来很恐怖的。。。只要不
: 太饿，他就可以完全不吃额外的东西
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p*********l
发帖数: 26270 | 17 他跟你吃得一样多，居然还能胖？？？
我以为他吃得比你多呢
【在 d**********e 的大作中提到】
: 我们小区没有gym，最近的开车要20分钟，但是我们没有车（我lg连驾照都没有），以
: 前没那么冷的时候他早上还出去跑跑步。。。可是现在外面雪都没过我的boots了，非
: 常滑，而且温度接近0华氏度。。。好像有点太残忍了。。。所以我才弄了个stepper让
: 他每天在家里踩。另外问问，他这么重，如果跑步会不会对膝盖造成很大的负担反而烙
: 下病根啊？
: 回紫苏：
: 这个量真的还是太多么？可是我真不觉得很过分啊，毕竟是两人啊？我和我roommate两
: 个女生都吃这个量了呀。而且好歹要正常工作和抗寒啊。。。（ms我心太软了。。。）
: 而且我见识过好几次。。。万一真的太饿。。。这家伙暴吃起来很恐怖的。。。只要不
: 太饿，他就可以完全不吃额外的东西
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d**********e
发帖数: 581 | 18 你的理解没错没错，我是说我们吃的东西做的运动一样，但他的食量是我的1.5-2倍
可是。。。他一个250lb的大男人就算比我吃得多也挺正常的吧？而且一模一样的运动
虽然对他太少，可是他的基数那么大也应该有点用处吧。。。而且。。。粗略的说。。
。不是吃的<体重x10就能减肥嘛。。。
我现在也没指着他能减多少（因为运动确实太少），但在3个月后搬家前是真不想他继
续胖了。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 他跟你吃得一样多，居然还能胖？？？
: 我以为他吃得比你多呢
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m*******r
发帖数: 13263 | 19 贪吃贪睡，不可教也。。。
【在 d**********e 的大作中提到】
: 我们小区没有gym，最近的开车要20分钟，但是我们没有车（我lg连驾照都没有），以
: 前没那么冷的时候他早上还出去跑跑步。。。可是现在外面雪都没过我的boots了，非
: 常滑，而且温度接近0华氏度。。。好像有点太残忍了。。。所以我才弄了个stepper让
: 他每天在家里踩。另外问问，他这么重，如果跑步会不会对膝盖造成很大的负担反而烙
: 下病根啊？
: 回紫苏：
: 这个量真的还是太多么？可是我真不觉得很过分啊，毕竟是两人啊？我和我roommate两
: 个女生都吃这个量了呀。而且好歹要正常工作和抗寒啊。。。（ms我心太软了。。。）
: 而且我见识过好几次。。。万一真的太饿。。。这家伙暴吃起来很恐怖的。。。只要不
: 太饿，他就可以完全不吃额外的东西
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m*******r
发帖数: 13263 | 20 在说我吗？
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 我也在LZ那地方呆过，天冷可以去gym阿，原来小区里面就有gym，很小，但是够用了
: 不过LZ LG那么大的体重各项指标还正常挺厉害的的阿。 我周围的很多都是170cm，
: 170lb就三高了
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P****D
发帖数: 11146 | 21 你说体检结果都正常，但我们不知道到底都查了什么。我估计也就是年检那种，查查血
压血脂。
要不要做更全面的体检查查？别是甲减了。 |
y******o
发帖数: 4098 | 22 要不是甲减的话泥老公很可能在偷吃....
你总不可能二十四小时跟他一起吧，什么花生巧克力薯片什么的，不知不觉就吃进去了
，吃进去就忘了...
【在 d**********e 的大作中提到】
: 你的理解没错没错，我是说我们吃的东西做的运动一样，但他的食量是我的1.5-2倍
: 可是。。。他一个250lb的大男人就算比我吃得多也挺正常的吧？而且一模一样的运动
: 虽然对他太少，可是他的基数那么大也应该有点用处吧。。。而且。。。粗略的说。。
: 。不是吃的<体重x10就能减肥嘛。。。
: 我现在也没指着他能减多少（因为运动确实太少），但在3个月后搬家前是真不想他继
: 续胖了。。。
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d**********e
发帖数: 581 | 23 我也闹不清楚...就是跟医生说查查关于莫名其妙胖成这样的,抽了不少血...我认识的
单词看懂的是查了血脂(甘油三酯),各种胆固醇,血糖,什么钾啊钙啊磷啊之类的,他也不
给我复印,就告诉我没啥abnormal...瞟的那份6页的report我只看懂了上面这些单词...
甲减是什么?我要特别再让他查查么?
如果实在找不到什么更好的原因,也许就真的是运动太少太少,新陈代谢低?
(我也不晓得是不是家族原因,他家都是重磅的...老爸180cm,200lb+,妹妹(18岁)173cm,
170lb,妈妈奶奶很"壮") 我在南方人看来已经很"大只"了...去他家乡整个一小鸟依人
..都被淹没遮挡了...
【在 P****D 的大作中提到】
: 你说体检结果都正常，但我们不知道到底都查了什么。我估计也就是年检那种，查查血
: 压血脂。
: 要不要做更全面的体检查查？别是甲减了。
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d**********e
发帖数: 581 | 24 我还是去查查甲减先吧...
除了他去上课...我们还真的绝大部分时间在一起...关键是这家伙喜欢吃肉和蔬菜不假
,但是对零食还真没多大兴趣...嘴馋的是我....如果家里有零食...应该98%以上都是我
吃的...
我现在都人盯人看着他踩椭圆机...要不是外面大风雪实在太冷,我得让他每天去给我跑
一个小时!!!
【在 y******o 的大作中提到】
: 要不是甲减的话泥老公很可能在偷吃....
: 你总不可能二十四小时跟他一起吧，什么花生巧克力薯片什么的，不知不觉就吃进去了
: ，吃进去就忘了...
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j******4
发帖数: 6090 | 25 看来唯一的办法就是让他再次变成单身然后吃回垃圾食品去了~ |
g******n
发帖数: 53185 | 26 你老公是不是一个人偷偷吃大肘子啃鸡儿。这么胖将来容易得糖尿病
【在 d**********e 的大作中提到】
: lz和lg都算家族天生肥胖（但不严重），从不奢求麻杆，但这次实在没有办法，lg体重
: 已达痴肥，想知道是不是不运动的话控制饮食也会胖，也请大家看看我做的菜或者做法
: 是不是有问题？万分感谢。
: 身高：lz 165cm lg 184cm
: 体重：8月（离开TX前）lz 134lb lg 220lb
: 10月 （搬到MI两个月） lz 143lb lg 253lb
: 今天 lz 132lb lg 258 lb （！！！）
: 背景：
: 1. lz属大骨架梨型（一辈子最瘦就高中时也120lb，基本就是top xs，bottom m （
: 4-6），08年最胖156lb时，top xs很紧但穿得下，裤子变成8-12），南方人小吃货，喜
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B******a
发帖数: 61 | 27 就你lg这么胖，还芒果，哈密瓜，那么补？早就应该把所有水果和肉都去掉。只给胡罗
卜，黄瓜，西红柿。还给米饭燕麦？连高梁都不该吃了。应该就给高梁壳。
每天爬楼１０００层，公司在５mile以内，把车钥匙收走，不许开车,早上４点起床，
走路去公司。钱包收走，不能买零食。
冰箱上锁，表现好可以给个煮鸡蛋，表现不好只有魔芋当晚饭。坚持２个月，还不瘦，
再上来问
【在 d**********e 的大作中提到】
: lz和lg都算家族天生肥胖（但不严重），从不奢求麻杆，但这次实在没有办法，lg体重
: 已达痴肥，想知道是不是不运动的话控制饮食也会胖，也请大家看看我做的菜或者做法
: 是不是有问题？万分感谢。
: 身高：lz 165cm lg 184cm
: 体重：8月（离开TX前）lz 134lb lg 220lb
: 10月 （搬到MI两个月） lz 143lb lg 253lb
: 今天 lz 132lb lg 258 lb （！！！）
: 背景：
: 1. lz属大骨架梨型（一辈子最瘦就高中时也120lb，基本就是top xs，bottom m （
: 4-6），08年最胖156lb时，top xs很紧但穿得下，裤子变成8-12），南方人小吃货，喜
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m*******r
发帖数: 13263 | 28 lol，糠菜半年粮啊。。。
【在 B******a 的大作中提到】
: 就你lg这么胖，还芒果，哈密瓜，那么补？早就应该把所有水果和肉都去掉。只给胡罗
: 卜，黄瓜，西红柿。还给米饭燕麦？连高梁都不该吃了。应该就给高梁壳。
: 每天爬楼１０００层，公司在５mile以内，把车钥匙收走，不许开车,早上４点起床，
: 走路去公司。钱包收走，不能买零食。
: 冰箱上锁，表现好可以给个煮鸡蛋，表现不好只有魔芋当晚饭。坚持２个月，还不瘦，
: 再上来问
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F***N
发帖数: 5012 | 29 我觉得对于很多肥胖的男人，肥胖根本不构成苦恼。。。
哪有动力减肥？ |
I****s
发帖数: 6150 | 30 我LG减肥的时候，基本跟我吃得一样多，或者比我少。效果很明显。而且我会做很多菜
（清淡的蔬菜+瘦肉），所以即使主食吃的很少，还是能吃到饱足，不至于会暴饮暴食。
你吃1/3，他吃2/3，对于减肥的人来说还是太多了。 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 31 我给不了你明确的答案，只能说下知道的情况。他只要饮食不是很过分，就专供锻炼就
好，仪器查不出问题都是些微循环的事，锻炼虽然慢但是个全面的办法。
我老公176cm减了十多公斤，从超重减到标准内。他根本就没改变饮食，以前吃多少现
在还是吃多少，他食量很大，是我的2倍尤其爱吃肉，我一天是1400卡左右，他唯一改
变就是吃了中药（以前他不爱运动），调理了身体（以前有失眠，容易闹肚子等小问题
，仪器什么都查不出来）
现在他早不吃药了，改锻炼，围度该细的继续细，吃依然是没改变，无肉不欢。
所以多锻炼吧，这个方法最保险。其他的，你想从西医那里得到帮助只能祝你好运了。 |
d**********e
发帖数: 581 | 32 谢谢大家的意见。。。看来减肥对他还真不容易
现在就是先再预约检查甲减，然后就是少吃哈密瓜和芒果，减少食量。。。增加运动。
。。。
（我倒是真心不觉得他能和我吃得一样多。。。估计他会暴走的。。。）
fexin说得真对！！！他觉得是该减减，但真心不觉得自己有多胖。。。反正在美国这
地方他依然穿着M-L.............
说着轻松。。。估计对他还真不容易。。。。
回catcat，话说看中医也是可以试试呢，俺就是中药长大的。。。现在每次感冒后的咳
嗽也只有3剂中药能搞定。。。西医的咳药水都无解。。。 |
b********t
发帖数: 5261 | |
