a********e
发帖数: 5 | 1 去年下半年觉得胖了，开始不定期运动减肥，从104到105斤减到现在的94斤。
烦恼的是小肚子上的肥肉很顽固，怎么运动都收效甚微。腰围已经从64cm减到59cm了，
可是肚脐周围还是有donut一样的一圈肥油扣在上面。虽说有氧能减脂，可是好像减胸
比减肚子快多了，胸围已经掉了2cm了，不敢再加运动量了。
求教各位高手指点一二，怎么能针对性的减掉小肚子。 |
b*******t
发帖数: 33714 | 2 有抽脂，还有那个新出来的把脂肪冻死的东西，别的好像就没了
【在 a********e 的大作中提到】
: 去年下半年觉得胖了，开始不定期运动减肥，从104到105斤减到现在的94斤。
: 烦恼的是小肚子上的肥肉很顽固，怎么运动都收效甚微。腰围已经从64cm减到59cm了，
: 可是肚脐周围还是有donut一样的一圈肥油扣在上面。虽说有氧能减脂，可是好像减胸
: 比减肚子快多了，胸围已经掉了2cm了，不敢再加运动量了。
: 求教各位高手指点一二，怎么能针对性的减掉小肚子。
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a********e
发帖数: 5 | 3 你是说靠运动不可能减掉了？
【在 b*******t 的大作中提到】
: 有抽脂，还有那个新出来的把脂肪冻死的东西，别的好像就没了
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b****i
发帖数: 11322 | 4 你看看自己是不是这种情况
http://woldfitness.com/2011/07/one-exercise-to-end-lower-belly-
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 a********e 的大作中提到】
: 去年下半年觉得胖了，开始不定期运动减肥，从104到105斤减到现在的94斤。
: 烦恼的是小肚子上的肥肉很顽固，怎么运动都收效甚微。腰围已经从64cm减到59cm了，
: 可是肚脐周围还是有donut一样的一圈肥油扣在上面。虽说有氧能减脂，可是好像减胸
: 比减肚子快多了，胸围已经掉了2cm了，不敢再加运动量了。
: 求教各位高手指点一二，怎么能针对性的减掉小肚子。
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a********e
发帖数: 5 | 5 非常感谢。看上去第二张的样子和我差不多。可是我的脊椎没有那么弯啊。
不管怎么样我先做做这个exercise。多谢多谢。
【在 b****i 的大作中提到】
: 你看看自己是不是这种情况
: http://woldfitness.com/2011/07/one-exercise-to-end-lower-belly-
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: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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K******r
发帖数: 4052 | 6 奔一个跟你诊断一下
【在 a********e 的大作中提到】
: 去年下半年觉得胖了，开始不定期运动减肥，从104到105斤减到现在的94斤。
: 烦恼的是小肚子上的肥肉很顽固，怎么运动都收效甚微。腰围已经从64cm减到59cm了，
: 可是肚脐周围还是有donut一样的一圈肥油扣在上面。虽说有氧能减脂，可是好像减胸
: 比减肚子快多了，胸围已经掉了2cm了，不敢再加运动量了。
: 求教各位高手指点一二，怎么能针对性的减掉小肚子。
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