M*****e
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m*******o
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P****D
发帖数: 11146 | 3 吃辣本身能不能减肥我不知道，我就知道做辣菜需要下很多盐很多油。 |
m**y
发帖数: 18546 | 4 我很负责的告诉你，不能
【在 M*****e 的大作中提到】
: 如题
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j******4
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b*****l
发帖数: 8603 | 6 无辣不欢的。。。惭愧走过。。
不知道能不能减肥，但控制总热量吃不吃辣都能减 |
g***y
发帖数: 205 | 7 吃辣的话，能不能把体温升高点
体温高点，耗能应该也多点了吧
【在 M*****e 的大作中提到】
: 如题
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H*****e
发帖数: 76 | |
c**i
发帖数: 1432 | 9 吃啥都想放辣椒的人告诉你，吃辣基本和减肥没啥关系。。。 |
b*****l
发帖数: 8603 | 10 那为啥川妹子和湘妹子都那么苗条而中原妹子大多丰满？
【在 c**i 的大作中提到】
: 吃啥都想放辣椒的人告诉你，吃辣基本和减肥没啥关系。。。
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c**i
发帖数: 1432 | 11 一方水土养一方人？
【在 b*****l 的大作中提到】
: 那为啥川妹子和湘妹子都那么苗条而中原妹子大多丰满？
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j******4
发帖数: 6090 | 12 爷爷奶奶爸爸妈妈就吃辣，自己从小就吃辣且顿顿必吃辣吃的辣椒油比喝的水还多的跟
长大了才喜欢吃还是偶尔吃一吃的区别
【在 b*****l 的大作中提到】
: 那为啥川妹子和湘妹子都那么苗条而中原妹子大多丰满？
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m**y
发帖数: 18546 | 13 基因？
【在 b*****l 的大作中提到】
: 那为啥川妹子和湘妹子都那么苗条而中原妹子大多丰满？
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p*********l
发帖数: 26270 | 14 广东广西福建海南的更瘦
气候关系
【在 b*****l 的大作中提到】
: 那为啥川妹子和湘妹子都那么苗条而中原妹子大多丰满？
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b*****l
发帖数: 8603 | 15 我刚勾出来的~~~
“我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃
溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促
进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。常食辣椒可降低血脂，减少血栓形
成，对心血管系统疾病有一定预防作用。辣椒含有一种成分，能有效地燃烧体内的脂肪
，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。在日本市场上已有多种适合女性食用的辣椒制
品。” |
m**y
发帖数: 18546 | 16 哇赛！还真有这么一说？
【在 b*****l 的大作中提到】
: 我刚勾出来的~~~
: “我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃
: 溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促
: 进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。常食辣椒可降低血脂，减少血栓形
: 成，对心血管系统疾病有一定预防作用。辣椒含有一种成分，能有效地燃烧体内的脂肪
: ，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。在日本市场上已有多种适合女性食用的辣椒制
: 品。”
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b*****l
发帖数: 8603 | 17 又勾了一个~~~
辣椒瘦身妙法
辣椒，让人无法拒绝的理由是：燃烧脂肪，修身塑体！ 辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒
碱，只须吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减
。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。
快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。进食一
餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里。而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因
的红茶，效果则更明显。辣椒还能促进体内生产两种酶，在燃烧脂肪的过程中它们能一
边“说服”脂肪细胞卸载，一边阻止脂肪过量堆积。
这个减肥方法无需任何饮食规则做伴，因为辣椒碱刺激了内啡肽和血清素的生产，同时
还会让你拥有一份好心情。 在日常的饮食中，如果想大快朵颐而不担心身材，该怎么
做？你需要第一道就吃辣菜，这是为了接下来更好地消耗热量。如果要控制食欲，则千
万记住蛋白质丰富的食物容易增加胃口，所以应该在菜里多放葱和洋葱。不要使用包装
好的调料，因为他们都是辣椒碱的替代品，不起作用。最后，当做好一道辣味菜后应盛
放2个小时，辣椒碱会自动升温。
可是有人怕辣怎么办？辣是辣椒碱引起的，它刺激了神经末梢疼痛的感觉。要让你的嘴
巴不怕辣，有个好办法：规则地食用辣椒，让它一点一点适应，而大脑的疼痛感也会慢
慢麻木。 建议吃辣新手一开始每天尝试着中、晚饭两餐各一小口，然后喝一点牛奶或
酸奶，因为牛奶中的蛋白质能缓和辣椒碱的味觉刺激和引起的胃酸。另外还可以在含有
辣椒粉的调料中慢慢去适应辣，再逐步扩大自己对辣椒的承受程度。吃青椒最为理想，
它富含维生素而辣椒碱则相对较少，青椒口感好又能避免胃酸。 在食辣的同时，一定
要吃早餐：唤醒体内新陈代谢系统，并防止一会儿之后饥饿感侵扰；选择低脂牛奶，它
能让你即刻有饱的感觉；不要经常在早上吃奶油蛋糕，相反我们可以吃一点小辣椒片；
一天中吃四次水果，以补充维生素和丰富的纤维质。有两种人吃辣椒的时候要慎重。
辣椒是女性的补品 辣椒味道辛辣，刺激性强，具有很好的开胃引发食欲的功能。
但很多女性认为吃辣椒容易上火，导致脸上出现“小痘痘”，所以为了漂亮，虽然爱吃
辣椒，也克制食欲，敬而远之。
然而，德国营养医学及营养学学院所进行的研究表明，诸如辣椒和番椒等辣味调味品可
以有效地帮助人们减肥。辣味调味品可以使食用者出汗，从而增加了身体对能量的消耗
。 辣椒在某种程度上，是女性的“补品”，而非“天敌”。因为辣椒除了有杀菌作用
外，其中更含有一种叫“capsaicin”的物质，可以促进荷尔蒙分泌，从而加速新陈代
谢以达至燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用。而且辣椒成分天然可靠，在某些以
辣食为主的地区，当地女性不但少有暗疮问题，皮肤更大多滑溜溜。看来吃辣女性可以
放心吃辣椒了。
【在 m**y 的大作中提到】
: 哇赛！还真有这么一说？
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m**y
发帖数: 18546 | 18 不过想了想，我确实从来没有很胖过，哈哈
【在 b*****l 的大作中提到】
: 又勾了一个~~~
: 辣椒瘦身妙法
: 辣椒，让人无法拒绝的理由是：燃烧脂肪，修身塑体！ 辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒
: 碱，只须吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减
: 。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。
: 快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。进食一
: 餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里。而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因
: 的红茶，效果则更明显。辣椒还能促进体内生产两种酶，在燃烧脂肪的过程中它们能一
: 边“说服”脂肪细胞卸载，一边阻止脂肪过量堆积。
: 这个减肥方法无需任何饮食规则做伴，因为辣椒碱刺激了内啡肽和血清素的生产，同时
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b*****l
发帖数: 8603 | 19 你瞧你瞧，你欺负俺们中原人。。。 55555 ：）））））
【在 m**y 的大作中提到】
: 不过想了想，我确实从来没有很胖过，哈哈
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m**y
发帖数: 18546 | 20 不过据说吃辣也有很多缺点，我婆婆都在劝我不要吃辣了。说什么容易引起肠道癌神马
的，也不知道是真是假
【在 b*****l 的大作中提到】
: 你瞧你瞧，你欺负俺们中原人。。。 55555 ：）））））
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b*****l
发帖数: 8603 | 21 再给你勾一个~~ 哈哈！
辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值，但食用过量反而危害人体健康。因为过多的
辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛
门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及
痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉
痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。
痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮疼痛加剧，甚至
导致出血等症状，痔疮患者应多饮水，多吃水果，少吃或不食辣椒。
红眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒会加重眼病。在治疗过程中，大量食用辣椒、生
姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也会影响疗效。
患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因为这些食物均有刺激胃
酸分泌的作用，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。
吃辣椒虽能增进食欲，但肠胃功能不佳者食用辣椒，会使胃肠黏膜产生炎症，应忌
食辣椒。
有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者，吃辣会加重症状。
产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己“上火”，出现大便秘结等症状，而且还会
影响婴儿，使婴儿内热加重。
患者口腔对咸、辣、酸、苦等味道敏感，吃辣椒会加重疼痛。
【在 m**y 的大作中提到】
: 不过据说吃辣也有很多缺点，我婆婆都在劝我不要吃辣了。说什么容易引起肠道癌神马
: 的，也不知道是真是假
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m**y
发帖数: 18546 | 22 看看，马上就来了
吃还是不吃？这是个问题
【在 b*****l 的大作中提到】
: 再给你勾一个~~ 哈哈！
: 辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值，但食用过量反而危害人体健康。因为过多的
: 辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛
: 门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及
: 痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉
: 痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。
: 痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮疼痛加剧，甚至
: 导致出血等症状，痔疮患者应多饮水，多吃水果，少吃或不食辣椒。
: 红眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒会加重眼病。在治疗过程中，大量食用辣椒、生
: 姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也会影响疗效。
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h*******1
发帖数: 4830 | |
g******5
发帖数: 296 | 24 辣椒有燃烧脂肪的功效，但我一吃辣菜就能造好几碗大米饭，不太敢吃辣了，虽然很爱
吃 |
i***z
发帖数: 7508 | 25
意大利辣椒减肥法！
【在 M*****e 的大作中提到】
: 如题
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t*****l
发帖数: 5477 | |
m**y
发帖数: 18546 | 27 不是都长痘痘么？怎么回皮肤好？
【在 t*****l 的大作中提到】
: 吃辣的皮肤会好倒是真的
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b*****l
发帖数: 8603 | 28 没生孩子之前，我一碰辣椒就长痘痘，但自从怀了女儿，就特别爱吃辣，那个时候捧着
一罐老干妈就那么吃而且再也不起痘了。现在是无辣不欢，有次和一湖南同事比吃辣椒
，结果我比她还能吃辣。皮肤也没事了。现在回头看，也许吃辣和长痘痘没有必然联系
的。
【在 m**y 的大作中提到】
: 不是都长痘痘么？怎么回皮肤好？
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m**y
发帖数: 18546 | 29 也是，从小就爱吃辣椒但是很少长痘痘的淡定飘过
【在 b*****l 的大作中提到】
: 没生孩子之前，我一碰辣椒就长痘痘，但自从怀了女儿，就特别爱吃辣，那个时候捧着
: 一罐老干妈就那么吃而且再也不起痘了。现在是无辣不欢，有次和一湖南同事比吃辣椒
: ，结果我比她还能吃辣。皮肤也没事了。现在回头看，也许吃辣和长痘痘没有必然联系
: 的。
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s**********8
发帖数: 25265 | 30 小心肠胃.
【在 m**y 的大作中提到】
: 也是，从小就爱吃辣椒但是很少长痘痘的淡定飘过
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m**y
发帖数: 18546 | 31 啊！被你点中要害
【在 s**********8 的大作中提到】
: 小心肠胃.
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Y*******o
发帖数: 3323 | 32 长痘好像是雄性激素过多的缘故，我也喜欢吃辣椒，但是从来不长痘。
【在 m**y 的大作中提到】
: 不是都长痘痘么？怎么回皮肤好？
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