p***9
发帖数: 626 | |
b****i
发帖数: 11322 | 2 还有呢？目标是啥？
【在 p***9 的大作中提到】
: 其他的就吃黄瓜胡萝卜西红柿
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A******e
发帖数: 3373 | 3 这是一天的全部食谱？！？！
【在 p***9 的大作中提到】
: 其他的就吃黄瓜胡萝卜西红柿
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p***9
发帖数: 626 | 4 这是主要的，也许加点肉（3 oz) 和鸡蛋（《= 2），尽量少碳水. |
b*********s
发帖数: 5382 | 5 为什么要吃1整个？吃1/4或者1/2就可以了，全是fat |
v******s
发帖数: 6949 | 6 一个300大卡，不腻的话没问题，前提是别乱吃别的。
其实很管饱，心理上更容易控制总卡，总比那些吃没荤腥的草到了半夜撑不住了然后水
果干黄飞鸿塞了一堆强（那个谁别扁我）。 |
b*****l
发帖数: 8603 | |
V*****8
发帖数: 33122 | 8 哎呦这说的就是我啊...
【在 v******s 的大作中提到】
: 一个300大卡，不腻的话没问题，前提是别乱吃别的。
: 其实很管饱，心理上更容易控制总卡，总比那些吃没荤腥的草到了半夜撑不住了然后水
: 果干黄飞鸿塞了一堆强（那个谁别扁我）。
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p***9
发帖数: 626 | 9 我觉得avocado 很好吃啊，光吃黄瓜太不满足了，老想吃点什么。 |
b*****n
发帖数: 2333 | 10 avocado 里面都是不饱和脂肪酸 吃了只对身体有好处 不会转化为脂肪的 放心吃 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 11 胡说什么呢？
不饱和脂肪酸不会转化为脂肪？你天天喝一大杯橄榄油试一试？
【在 b*****n 的大作中提到】
: avocado 里面都是不饱和脂肪酸 吃了只对身体有好处 不会转化为脂肪的 放心吃
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v******s
发帖数: 6949 | 12 你喝给我看看，第三天不喊腻歪我今年奖金归你。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 胡说什么呢？
: 不饱和脂肪酸不会转化为脂肪？你天天喝一大杯橄榄油试一试？
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p*********l
发帖数: 26270 | 13 一杯分成小口，一天慢慢喝贝！你那奖金留着买奶粉吧，姐看不上，嘿嘿~
谁有本事吃不饱合脂肪酸不长胖，拿诺贝尔奖去！
有些人拍拍脑袋信口开河，真tmd绝了！
【在 v******s 的大作中提到】
: 你喝给我看看，第三天不喊腻歪我今年奖金归你。
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m*******r
发帖数: 13263 | 14 多大的杯？我在考虑是不是可以参加比赛。。。
【在 v******s 的大作中提到】
: 你喝给我看看，第三天不喊腻歪我今年奖金归你。
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p*********l
发帖数: 26270 | 15 量杯的1 cup，不大的，一天里面慢慢吃，拌沙拉也行，蘸面包也行，一天吃一杯油有
什么难的？谁不怕胖谁来尝试，哈哈。。。最好让bluepen亲自试试
【在 m*******r 的大作中提到】
: 多大的杯？我在考虑是不是可以参加比赛。。。
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P****D
发帖数: 11146 | 16 我觉得这杯油喝了之后，大约过个半个小时之类，应该就会从下面流出来了。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 量杯的1 cup，不大的，一天里面慢慢吃，拌沙拉也行，蘸面包也行，一天吃一杯油有
: 什么难的？谁不怕胖谁来尝试，哈哈。。。最好让bluepen亲自试试
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p*********l
发帖数: 26270 | 17 有点常识好不好？一杯油，刚够烧一份茄子煲的。再粘沾面包，炒炒米饭，炸条鱼，炸
点土豆红薯，煎俩鸡蛋。。。还不够用呢！你吃了以后从下面哪个洞洞看见油流出来啊？
【在 P****D 的大作中提到】
: 我觉得这杯油喝了之后，大约过个半个小时之类，应该就会从下面流出来了。
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r****n
发帖数: 1088 | 18 girls, thanks for the pitures...
啊？
【在 p*********l 的大作中提到】
: 有点常识好不好？一杯油，刚够烧一份茄子煲的。再粘沾面包，炒炒米饭，炸条鱼，炸
: 点土豆红薯，煎俩鸡蛋。。。还不够用呢！你吃了以后从下面哪个洞洞看见油流出来啊？
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A******e
发帖数: 3373 | |
F******a
发帖数: 562 | 20 苏苏。。。别激动……
啊？
【在 p*********l 的大作中提到】
: 有点常识好不好？一杯油，刚够烧一份茄子煲的。再粘沾面包，炒炒米饭，炸条鱼，炸
: 点土豆红薯，煎俩鸡蛋。。。还不够用呢！你吃了以后从下面哪个洞洞看见油流出来啊？
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J*******A
发帖数: 8401 | |
A******e
发帖数: 3373 | 22 你把“那个”改成“哪个”直接让我一口鼻血就喷出来了。。。。
啊？
【在 p*********l 的大作中提到】
: 有点常识好不好？一杯油，刚够烧一份茄子煲的。再粘沾面包，炒炒米饭，炸条鱼，炸
: 点土豆红薯，煎俩鸡蛋。。。还不够用呢！你吃了以后从下面哪个洞洞看见油流出来啊？
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P****D
发帖数: 11146 | 23 你自己说的“喝”，谁说用了？
啊？
【在 p*********l 的大作中提到】
: 有点常识好不好？一杯油，刚够烧一份茄子煲的。再粘沾面包，炒炒米饭，炸条鱼，炸
: 点土豆红薯，煎俩鸡蛋。。。还不够用呢！你吃了以后从下面哪个洞洞看见油流出来啊？
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p*********l
发帖数: 26270 | 24 你修辞学得太差了
吃到肚子里就都是热量，管你是喝的还是吃的
退10000步讲，就算是喝，也没说要你一口气喝光啊
【在 P****D 的大作中提到】
: 你自己说的“喝”，谁说用了？
:
: 啊？
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d******0
发帖数: 22800 | 25 笑喷了。。。女中豪杰啊！感觉女土匪大概也就这样了。
【在 A******e 的大作中提到】
: 喔噻，两位女英雄，说得太直白了
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d******0
发帖数: 22800 | 26 才注意到还有这个修辞上的不同。。太佩服紫苏了！
【在 A******e 的大作中提到】
: 你把“那个”改成“哪个”直接让我一口鼻血就喷出来了。。。。
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: 啊？
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