W***i
发帖数: 9134 | |
P****D
发帖数: 11146 | 2 看到这个标题，我想进来说......我三俗了......
室内可跳无绳跳绳。 |
g******n
发帖数: 53185 | 3 禁食
【在 W***i 的大作中提到】
: 不喜欢跑步， 太枯燥了。 家里也没椭圆机。
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W***i
发帖数: 9134 | 4 考古发现 一个叫 P90X 的东西， 这个是一套教学光盘吗？ |
b*******c
发帖数: 20683 | 5 gym里不都是室内的吗？减肥运动多了去了。
【在 W***i 的大作中提到】
: 不喜欢跑步， 太枯燥了。 家里也没椭圆机。
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z******7
发帖数: 104 | 6 楼主的意思貌似指在家里，P90X，insanity都是很有名的健身program，还有youtube上
各种fitness channel都有很多各种长短时间各种目的的运动
【在 b*******c 的大作中提到】
: gym里不都是室内的吗？减肥运动多了去了。
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W***i
发帖数: 9134 | 7 多谢
【在 z******7 的大作中提到】
: 楼主的意思貌似指在家里，P90X，insanity都是很有名的健身program，还有youtube上
: 各种fitness channel都有很多各种长短时间各种目的的运动
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j********7
发帖数: 31 | 8 跳健身操吧，P90X,INSANITY 都是比较强烈的，可以换一种比较简单的，有一个叫
24fit的不错。女生的话可以跳跳舞啊，zumba不错。 |
A********0
发帖数: 3310 | 9 这也是我第一反应。
【在 b*******c 的大作中提到】
: gym里不都是室内的吗？减肥运动多了去了。
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