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loseweight版 - 有啥室内的减肥运动吗?
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W***i
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1
不喜欢跑步, 太枯燥了。 家里也没椭圆机。
P****D
发帖数: 11146
2
看到这个标题,我想进来说......我三俗了......
室内可跳无绳跳绳。
g******n
发帖数: 53185
3
禁食

【在 W***i 的大作中提到】
: 不喜欢跑步, 太枯燥了。 家里也没椭圆机。
W***i
发帖数: 9134
4
考古发现 一个叫 P90X 的东西, 这个是一套教学光盘吗?
b*******c
发帖数: 20683
5
gym里不都是室内的吗?减肥运动多了去了。

【在 W***i 的大作中提到】
: 不喜欢跑步, 太枯燥了。 家里也没椭圆机。
z******7
发帖数: 104
6
楼主的意思貌似指在家里,P90X,insanity都是很有名的健身program,还有youtube上
各种fitness channel都有很多各种长短时间各种目的的运动

【在 b*******c 的大作中提到】
: gym里不都是室内的吗?减肥运动多了去了。
W***i
发帖数: 9134
7
多谢

【在 z******7 的大作中提到】
: 楼主的意思貌似指在家里,P90X,insanity都是很有名的健身program,还有youtube上
: 各种fitness channel都有很多各种长短时间各种目的的运动

j********7
发帖数: 31
8
跳健身操吧,P90X,INSANITY 都是比较强烈的,可以换一种比较简单的,有一个叫
24fit的不错。女生的话可以跳跳舞啊,zumba不错。
A********0
发帖数: 3310
9
这也是我第一反应。

【在 b*******c 的大作中提到】
: gym里不都是室内的吗?减肥运动多了去了。
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