d****y 发帖数: 398 | 1 有人跑步前吃左旋肉碱吗? 刚买了一瓶GNC的。。。为了减脂肪
之前运动结合节食一个月掉了15 pound (MAF跑treadmill和椭圆机为主; 其他地方不
胖, 实在看不下去肚子上的肉), 有点减不动了。。不知道左旋肉碱能不能 1) 第
一给跑步提供更多动力, 2) 第二促进减脂, 为第二阶段练肌肉做好基础。。。 |
r**********0 发帖数: 79 | 2 同问同问, 现在几乎每天保持运动, 有氧和器械, 想问下吃了左旋肉碱会不会效果
更快啊??
有知道的大牛现身一下呗 |
p*********l 发帖数: 26270 | 3 useless.
【在 d****y 的大作中提到】 : 有人跑步前吃左旋肉碱吗? 刚买了一瓶GNC的。。。为了减脂肪 : 之前运动结合节食一个月掉了15 pound (MAF跑treadmill和椭圆机为主; 其他地方不 : 胖, 实在看不下去肚子上的肉), 有点减不动了。。不知道左旋肉碱能不能 1) 第 : 一给跑步提供更多动力, 2) 第二促进减脂, 为第二阶段练肌肉做好基础。。。
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d****u 发帖数: 1373 | 4 有朋友的同事靠吃那玩意儿减肥的,效果很是不错,但是那是因为那东西让她拉肚子。
。。。。。 |
d******0 发帖数: 22800 | 5 哈哈哈,巴豆更有效。
【在 d****u 的大作中提到】 : 有朋友的同事靠吃那玩意儿减肥的,效果很是不错,但是那是因为那东西让她拉肚子。 : 。。。。。
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A******e 发帖数: 3373 | 6 你们,可不可以先,Google一下左旋肉碱?
浪费钱不如送给我 |
e*****k 发帖数: 463 | 7 有用,跑步前1小时以上服用,今年夏天连续跑了30天,其中20天跑前吃了左旋肉碱(
另外10天因为晚上锻炼,左旋肉碱影响睡眠没有吃),原来210磅,现在188磅。感觉副
作用是会比较口渴。
[在 dreamy (dream10y) 的大作中提到:] :有人跑步前吃左旋肉碱吗? 刚买了一
瓶GNC的。。。为了减脂肪 n:n:之前运动结合节食一个月掉了15 pound (MAF跑
treadmill和椭圆机为主; 其他地方不胖, 实在看不下去肚子上的肉), 有点减不动
了。。不知道左旋肉碱能不能 1) 第n:...........n n[发自未名空间iPhone版] |
p*********l 发帖数: 26270 | 8 你咋知道不是跑步的作用,而是左旋肉碱的作用?
基本上老美fitness论坛上的一致看法是,左旋肉碱就算理论上有用,吃的剂量也是远
远不够的,一次吃1瓶可能会有用处
【在 e*****k 的大作中提到】 : 有用,跑步前1小时以上服用,今年夏天连续跑了30天,其中20天跑前吃了左旋肉碱( : 另外10天因为晚上锻炼,左旋肉碱影响睡眠没有吃),原来210磅,现在188磅。感觉副 : 作用是会比较口渴。 : [在 dreamy (dream10y) 的大作中提到:] :有人跑步前吃左旋肉碱吗? 刚买了一 : 瓶GNC的。。。为了减脂肪 n:n:之前运动结合节食一个月掉了15 pound (MAF跑 : treadmill和椭圆机为主; 其他地方不胖, 实在看不下去肚子上的肉), 有点减不动 : 了。。不知道左旋肉碱能不能 1) 第n:...........n n[发自未名空间iPhone版]
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b*******c 发帖数: 20683 | 9 我也觉得,管住嘴,多跑点步或做点其它有氧运动,怎么都能减肥,乱七八糟的东西别
上了。
【在 p*********l 的大作中提到】 : 你咋知道不是跑步的作用,而是左旋肉碱的作用? : 基本上老美fitness论坛上的一致看法是,左旋肉碱就算理论上有用,吃的剂量也是远 : 远不够的,一次吃1瓶可能会有用处
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m**n 发帖数: 704 | |
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s*****s 发帖数: 1509 | 11 你朋友吃的是不是国内买的啊?
国内这些东西靠不住啊,打着左旋肉碱的牌子,谁知道里面是啥,国外的坛子里都说这
个作用就算有也不会很明显,国内淘宝上一个畅销货10个买家有7个说效果显著,跟仙
药一样。
你这个加了腹泻药(以前各种减肥茶都这套路)的还算厚道,我还听说过有的直接加甲
状腺激素的,那真是和仙药一样,就算你吃饭往死里吃都会快速瘦下来,但副作用就很
严重了。
俺以前就得过甲亢,饭量突然大的惊人,还拼命掉体重,从减肥的角度看真是爽。
【在 d****u 的大作中提到】 : 有朋友的同事靠吃那玩意儿减肥的,效果很是不错,但是那是因为那东西让她拉肚子。 : 。。。。。
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d******0 发帖数: 22800 | 12 忽悠了个同事减少吃垃圾食品改吃色拉,聊起天来,人家抱怨吃饭比原来慢了很多,一
次一盆色拉要吃40多分钟,而且吃完腮帮子酸,嚼蔬菜嚼的。哈哈哈,相比之下我咀嚼
肌很发达,色拉吃的也很快,和吃肉一样快。 |
r**********0 发帖数: 79 | 13 啊啊啊, 好可怕, 那还是不吃的比较好。
【在 s*****s 的大作中提到】 : 你朋友吃的是不是国内买的啊? : 国内这些东西靠不住啊,打着左旋肉碱的牌子,谁知道里面是啥,国外的坛子里都说这 : 个作用就算有也不会很明显,国内淘宝上一个畅销货10个买家有7个说效果显著,跟仙 : 药一样。 : 你这个加了腹泻药(以前各种减肥茶都这套路)的还算厚道,我还听说过有的直接加甲 : 状腺激素的,那真是和仙药一样,就算你吃饭往死里吃都会快速瘦下来,但副作用就很 : 严重了。 : 俺以前就得过甲亢,饭量突然大的惊人,还拼命掉体重,从减肥的角度看真是爽。
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y******o 发帖数: 4098 | 14 没那么可怕,我吃过两瓶,有效成分就是左旋肉碱,效果很强劲,配合稍稍控制饮食三
周能瘦10斤,如果停药以后饮食上不暴的话基本不会反弹,但一暴就马上反弹, 副作
用就是心跳加快容易头晕恶心,停了马上没事,出事的都是长期吃依赖药的
【在 s*****s 的大作中提到】 : 你朋友吃的是不是国内买的啊? : 国内这些东西靠不住啊,打着左旋肉碱的牌子,谁知道里面是啥,国外的坛子里都说这 : 个作用就算有也不会很明显,国内淘宝上一个畅销货10个买家有7个说效果显著,跟仙 : 药一样。 : 你这个加了腹泻药(以前各种减肥茶都这套路)的还算厚道,我还听说过有的直接加甲 : 状腺激素的,那真是和仙药一样,就算你吃饭往死里吃都会快速瘦下来,但副作用就很 : 严重了。 : 俺以前就得过甲亢,饭量突然大的惊人,还拼命掉体重,从减肥的角度看真是爽。
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p*********l 发帖数: 26270 | 15 你吃的是国内的品牌么?国内的东西不太可靠,乱加东西。吃国外的品牌的,我还没见
到谁说有用的。
"心跳加快容易头晕恶心"(伴随消瘦)挺象是甲状腺激素的作用。
【在 y******o 的大作中提到】 : 没那么可怕,我吃过两瓶,有效成分就是左旋肉碱,效果很强劲,配合稍稍控制饮食三 : 周能瘦10斤,如果停药以后饮食上不暴的话基本不会反弹,但一暴就马上反弹, 副作 : 用就是心跳加快容易头晕恶心,停了马上没事,出事的都是长期吃依赖药的
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g******5 发帖数: 296 | 16 亲身经历吃过左旋肉碱一年多,没啥特别的用,就是跑前吃的话,出汗比较多,比较兴
奋,不要晚上吃,影响睡眠,根本不泻肚子。 |
c********e 发帖数: 1339 | 17 我吃... 确实吃了会拉肚子 非常莫名其妙
对我来说 multivitamin + 鱼油 + 钙片 + L-Carnitine = 拉肚子
这真是不科学 - -b
本来这玩艺说是提高新陈代谢能增加运动能力嘛~
我想吃这个跑快一点... 后来跑快了 估计跟肉碱关系也不大
最近 1.吃完了一瓶没买新的 2.越来越跑不动了
但这两点应该还是irrelevant的... 谁知道呢
【在 A******e 的大作中提到】 : 你们,可不可以先,Google一下左旋肉碱? : 浪费钱不如送给我
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y******o 发帖数: 4098 | 18 是国内的,七八九年前的事儿了这都,不像甲状腺激素啊,吃的过程中一点都不觉得
hyper啊,心跳加快的感觉就是像空腹喝黑咖啡,而且抗药性很明显,基本上吃一轮第二
轮就没什么用了
减肥药那肯定是没可靠的,年轻的时候吃着瞎玩,不过这两种我还都是关注了一段时间
以后才买的,基本上没被吹得神乎其神,也没有人吃出过事,也没被查出有禁药
【在 p*********l 的大作中提到】 : 你吃的是国内的品牌么?国内的东西不太可靠,乱加东西。吃国外的品牌的,我还没见 : 到谁说有用的。 : "心跳加快容易头晕恶心"(伴随消瘦)挺象是甲状腺激素的作用。
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p*********l 发帖数: 26270 | 19 国内的这些东西都不能乱吃
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%B7%A6%E6%97%8B%E7%94%B2%E7%8B%
【在 y******o 的大作中提到】 : 是国内的,七八九年前的事儿了这都,不像甲状腺激素啊,吃的过程中一点都不觉得 : hyper啊,心跳加快的感觉就是像空腹喝黑咖啡,而且抗药性很明显,基本上吃一轮第二 : 轮就没什么用了 : 减肥药那肯定是没可靠的,年轻的时候吃着瞎玩,不过这两种我还都是关注了一段时间 : 以后才买的,基本上没被吹得神乎其神,也没有人吃出过事,也没被查出有禁药
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p*********l 发帖数: 26270 | 20 恩,我当初也想吃这个来增强运动能力呢,结果google了一圈,老美都说没有用,说剂
量根本不够,于是就省了钱了
【在 c********e 的大作中提到】 : 我吃... 确实吃了会拉肚子 非常莫名其妙 : 对我来说 multivitamin + 鱼油 + 钙片 + L-Carnitine = 拉肚子 : 这真是不科学 - -b : 本来这玩艺说是提高新陈代谢能增加运动能力嘛~ : 我想吃这个跑快一点... 后来跑快了 估计跟肉碱关系也不大 : 最近 1.吃完了一瓶没买新的 2.越来越跑不动了 : 但这两点应该还是irrelevant的... 谁知道呢
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r**********0 发帖数: 79 | 21 谢谢分享, 听起来靠谱, 但是还是对心跳加快等的心有余悸, 还是决定多控制饮食
加大运动量吧。
【在 y******o 的大作中提到】 : 没那么可怕,我吃过两瓶,有效成分就是左旋肉碱,效果很强劲,配合稍稍控制饮食三 : 周能瘦10斤,如果停药以后饮食上不暴的话基本不会反弹,但一暴就马上反弹, 副作 : 用就是心跳加快容易头晕恶心,停了马上没事,出事的都是长期吃依赖药的
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L*****a 发帖数: 3080 | 22 似乎有用,我有吃这个几乎没运动一开始都减了好多。不过我吃得比较杂,CLA,左旋肉
碱,raspberry ketone, Chromium Picolinate甲酸铬。后两者是最近才开始吃的。每样
每天都是very low dosage。最近发现晚上太精神了不容易睡着,打算隔一天吃一次了
。我的frame比较小,可能低剂量就够了。 |
b****i 发帖数: 11322 | 23 gnc有个sales跟我说他的body builder朋友每天吃至少10-12g。那是神马概念,基本是
当饭吃。。。还有钱
【在 p*********l 的大作中提到】 : 恩,我当初也想吃这个来增强运动能力呢,结果google了一圈,老美都说没有用,说剂 : 量根本不够,于是就省了钱了
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s********0 发帖数: 2625 | |
y******o 发帖数: 4098 | 25 是,都不知道是什么玩意儿,吃得时候年纪轻没什么钻研精神也没仔细看成分表,心悸
和头晕这两个症状挺像的,其他的应该都没有,尤其是食欲没有增加。。。悲催的完全
没有光吃不长那状态啊!!
对运动能力有没有提高就不知道了。。。那时候我每天最大得运动就是走。。。。但我
从小就很能走。。。目前看来还没落下什么后遗症
【在 p*********l 的大作中提到】 : 国内的这些东西都不能乱吃 : http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%B7%A6%E6%97%8B%E7%94%B2%E7%8B%
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