w********6 发帖数: 12977 | 1 我上个月出去旅游一个多礼拜,完全没有锻炼,敞开了吃,不停的吃,主要都是开车了
,居然体重减轻了不少。
回来以后,开始训练,每周90英里的跑步,控制饮食,体重居然回升了,达到最近几个
月的最高点。 |
B*Q 发帖数: 25729 | 2 事实证明旅游有害健康
【在 w********6 的大作中提到】 : 我上个月出去旅游一个多礼拜,完全没有锻炼,敞开了吃,不停的吃,主要都是开车了 : ,居然体重减轻了不少。 : 回来以后,开始训练,每周90英里的跑步,控制饮食,体重居然回升了,达到最近几个 : 月的最高点。
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m******i 发帖数: 9479 | 3 很正常。
运动 -> inflammation -> 储水
【在 w********6 的大作中提到】 : 我上个月出去旅游一个多礼拜,完全没有锻炼,敞开了吃,不停的吃,主要都是开车了 : ,居然体重减轻了不少。 : 回来以后,开始训练,每周90英里的跑步,控制饮食,体重居然回升了,达到最近几个 : 月的最高点。
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Y*******o 发帖数: 3323 | 4 嗯,我也是这样,短期的体重浮动,跟动不动关系不大 |
c*****h 发帖数: 14923 | 5 你这只是减重。
看怎么定义减肥了,看重量还是看体脂。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 w********6 的大作中提到】 : 我上个月出去旅游一个多礼拜,完全没有锻炼,敞开了吃,不停的吃,主要都是开车了 : ,居然体重减轻了不少。 : 回来以后,开始训练,每周90英里的跑步,控制饮食,体重居然回升了,达到最近几个 : 月的最高点。
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j******4 发帖数: 6090 | |
d******0 发帖数: 22800 | |