H*****1
发帖数: 4815 | 1 骑车 呵呵
一个小时，骑车果然是比跑步容易 :D
总的感觉不错，大腿肌肉完全没压力
不过两点感觉不好
1. 不适应身体伏下去的感觉，胳膊和脖子不舒服
2. 太铬屁股了！这男生可怎么骑车啊！ |
H*****1
发帖数: 4815 | 2 对了，我走的是门前的小圈，1.5mi，两个上坡两个下坡，十圈
这能烧掉多少卡路里啊？
【在 H*****1 的大作中提到】
: 骑车 呵呵
: 一个小时，骑车果然是比跑步容易 :D
: 总的感觉不错，大腿肌肉完全没压力
: 不过两点感觉不好
: 1. 不适应身体伏下去的感觉，胳膊和脖子不舒服
: 2. 太铬屁股了！这男生可怎么骑车啊！
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m*****n
发帖数: 3644 | 3 1. 不适应身体伏下去的感觉，胳膊和脖子不舒服
2. 太铬屁股了！这男生可怎么骑车啊！
1，是因为核心不够强，练练就好了
2，是因为重心没分配好。手掌，屁股，脚掌，各分配1/3体重。此外，大腿要蹬起来，
才会减轻屁股的压力 |
H*****1
发帖数: 4815 | 4 1 说的太对了，我核心没肌肉 :(
2 也极是，差不多第一次正经八本儿的骑公路车 呵呵 还需要练习
【在 m*****n 的大作中提到】
: 1. 不适应身体伏下去的感觉，胳膊和脖子不舒服
: 2. 太铬屁股了！这男生可怎么骑车啊！
: 1，是因为核心不够强，练练就好了
: 2，是因为重心没分配好。手掌，屁股，脚掌，各分配1/3体重。此外，大腿要蹬起来，
: 才会减轻屁股的压力
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j****2
发帖数: 3211 | 5 iphone下载strava，里面可以记录卡路里，我骑过坡子最大的100mile烧了差不多4000卡
对了，我走的是门前的小圈，1.5mi，两个上坡两个下坡，十圈这能烧掉多少卡路里啊
？
【在 H*****1 的大作中提到】
: 对了，我走的是门前的小圈，1.5mi，两个上坡两个下坡，十圈
: 这能烧掉多少卡路里啊？
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H*****1
发帖数: 4815 | 6 你你你你你太猛了
4000卡
【在 j****2 的大作中提到】
: iphone下载strava，里面可以记录卡路里，我骑过坡子最大的100mile烧了差不多4000卡
:
: 对了，我走的是门前的小圈，1.5mi，两个上坡两个下坡，十圈这能烧掉多少卡路里啊
: ？
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d******0
发帖数: 22800 | 7 这100迈骑了多少个小时? 我现在一个小时能耗掉1000卡就谢天谢地了，腿痛不跑步，
为了解决吃饭收支平衡问题每天往gym钻。。
4000卡
【在 j****2 的大作中提到】
: iphone下载strava，里面可以记录卡路里，我骑过坡子最大的100mile烧了差不多4000卡
:
: 对了，我走的是门前的小圈，1.5mi，两个上坡两个下坡，十圈这能烧掉多少卡路里啊
: ？
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b*****l
发帖数: 2903 | 8 5个小时？
4000卡
【在 j****2 的大作中提到】
: iphone下载strava，里面可以记录卡路里，我骑过坡子最大的100mile烧了差不多4000卡
:
: 对了，我走的是门前的小圈，1.5mi，两个上坡两个下坡，十圈这能烧掉多少卡路里啊
: ？
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l******u
发帖数: 1630 | 9 也想骑了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 H*****1 的大作中提到】
: 骑车 呵呵
: 一个小时，骑车果然是比跑步容易 :D
: 总的感觉不错，大腿肌肉完全没压力
: 不过两点感觉不好
: 1. 不适应身体伏下去的感觉，胳膊和脖子不舒服
: 2. 太铬屁股了！这男生可怎么骑车啊！
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r****o
发帖数: 3932 | 10 大约三分之一跑步的热量，～500卡。
【在 H*****1 的大作中提到】
: 对了，我走的是门前的小圈，1.5mi，两个上坡两个下坡，十圈
: 这能烧掉多少卡路里啊？
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H*****1
发帖数: 4815 | 11 赞strava
4000卡
【在 j****2 的大作中提到】
: iphone下载strava，里面可以记录卡路里，我骑过坡子最大的100mile烧了差不多4000卡
:
: 对了，我走的是门前的小圈，1.5mi，两个上坡两个下坡，十圈这能烧掉多少卡路里啊
: ？
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H*****1
发帖数: 4815 | 12 今天骑车行12.8英里 ：)
【在 H*****1 的大作中提到】
: 骑车 呵呵
: 一个小时，骑车果然是比跑步容易 :D
: 总的感觉不错，大腿肌肉完全没压力
: 不过两点感觉不好
: 1. 不适应身体伏下去的感觉，胳膊和脖子不舒服
: 2. 太铬屁股了！这男生可怎么骑车啊！
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H*****1
发帖数: 4815 | 13 今天骑车行12.8英里 ：)
【在 H*****1 的大作中提到】
: 骑车 呵呵
: 一个小时，骑车果然是比跑步容易 :D
: 总的感觉不错，大腿肌肉完全没压力
: 不过两点感觉不好
: 1. 不适应身体伏下去的感觉，胳膊和脖子不舒服
: 2. 太铬屁股了！这男生可怎么骑车啊！
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H*****1
发帖数: 4815 | 14 今天骑车行12.8英里 ：)
【在 H*****1 的大作中提到】
: 骑车 呵呵
: 一个小时，骑车果然是比跑步容易 :D
: 总的感觉不错，大腿肌肉完全没压力
: 不过两点感觉不好
: 1. 不适应身体伏下去的感觉，胳膊和脖子不舒服
: 2. 太铬屁股了！这男生可怎么骑车啊！
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H*****1
发帖数: 4815 | 15 今天骑车行12.8英里 ：)
【在 H*****1 的大作中提到】
: 骑车 呵呵
: 一个小时，骑车果然是比跑步容易 :D
: 总的感觉不错，大腿肌肉完全没压力
: 不过两点感觉不好
: 1. 不适应身体伏下去的感觉，胳膊和脖子不舒服
: 2. 太铬屁股了！这男生可怎么骑车啊！
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s****c
发帖数: 11300 | 16 以前骑过150km， 中途下来小便输尿管都被憋住了 半天才缓过来
【在 H*****1 的大作中提到】
: 骑车 呵呵
: 一个小时，骑车果然是比跑步容易 :D
: 总的感觉不错，大腿肌肉完全没压力
: 不过两点感觉不好
: 1. 不适应身体伏下去的感觉，胳膊和脖子不舒服
: 2. 太铬屁股了！这男生可怎么骑车啊！
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