u******a 发帖数: 7843 | 1 降低新陈代谢速度什么的。
今天fasting16小时, 晚上吃了顿iHOP,巨量卡路里。几小时后量血压, 猛然发现静
止心率比以前低了10bpm……觉得好神奇啊,一辈子也没到过这么低心率。 |
c*****h 发帖数: 14923 | 2 会
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 u******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 降低新陈代谢速度什么的。 : 今天fasting16小时, 晚上吃了顿iHOP,巨量卡路里。几小时后量血压, 猛然发现静 : 止心率比以前低了10bpm……觉得好神奇啊,一辈子也没到过这么低心率。
|
u******a 发帖数: 7843 | 3 今天早上又测了一次, 果然回复正常了……
【在 c*****h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 会 : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
c*****h 发帖数: 14923 | 4 身体太聪明了,一饥荒,人家自动降低代谢。。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 u******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天早上又测了一次, 果然回复正常了……
|
m******i 发帖数: 9479 | 5 one single observation means nothing
【在 u******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 降低新陈代谢速度什么的。 : 今天fasting16小时, 晚上吃了顿iHOP,巨量卡路里。几小时后量血压, 猛然发现静 : 止心率比以前低了10bpm……觉得好神奇啊,一辈子也没到过这么低心率。
|
u******a 发帖数: 7843 | 6 比较异常就是了……理论上我测心率的时候已经距离吃大餐好久了,即使fasting降新
陈代谢,吃了两顿以后也该恢复过来了。
【在 m******i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : one single observation means nothing
|
b*****n 发帖数: 2884 | 7 不会,我现在经常忙得一天只吃两顿,两顿间隔四五小时,身体和以前没有什么不同。 |
b*****l 发帖数: 8603 | 8 请教妹妹,你签名档里的这句话怎么讲“一年易气,二年易血,三年易精,四年易脉,
五年易髓,六年易骨,七年易筋,八年易发,九年易形。”?
【在 b*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不会,我现在经常忙得一天只吃两顿,两顿间隔四五小时,身体和以前没有什么不同。
|
b*****l 发帖数: 8603 | 9 我打算也fasting一次,等我也测心率给你补充数据 :)
【在 u******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 降低新陈代谢速度什么的。 : 今天fasting16小时, 晚上吃了顿iHOP,巨量卡路里。几小时后量血压, 猛然发现静 : 止心率比以前低了10bpm……觉得好神奇啊,一辈子也没到过这么低心率。
|
B*Q 发帖数: 25729 | 10 为啥要折磨自己?有啥好处吗?
【在 b*****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我打算也fasting一次,等我也测心率给你补充数据 :)
|
b*****l 发帖数: 8603 | 11 有科学研究说,科学派的,我现在做饭没空儿找原文。。大鼠实验表明,定期规律的
fasting可以延长寿命。。嗯!:)
【在 B*Q 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 为啥要折磨自己?有啥好处吗?
|
b*****l 发帖数: 8603 | 12 16 hours fasting,我没心率表,我用血压计测的。前后对比,收缩压舒张压都略降,
心率略升,没显著差异。不知道是不是个体差异的缘故。
【在 u******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 降低新陈代谢速度什么的。 : 今天fasting16小时, 晚上吃了顿iHOP,巨量卡路里。几小时后量血压, 猛然发现静 : 止心率比以前低了10bpm……觉得好神奇啊,一辈子也没到过这么低心率。
|
b*****n 发帖数: 2884 | 13 看到古人的YY玄幻小说有这么一句,就拿来了,目的是煽动自己长期锻炼下去:)
【在 b*****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 请教妹妹,你签名档里的这句话怎么讲“一年易气,二年易血,三年易精,四年易脉, : 五年易髓,六年易骨,七年易筋,八年易发,九年易形。”?
|