b*******8
发帖数: 104 | 1 题外话，就是因为胃口好，才长这么胖，终于决定开始减肥了。
想问问，沙拉为啥要炸汁呢？是为了方便携带么？要加调味的么？
对了，实在馋嘴的时候，吃几根小胡萝卜和一些核桃、花生，有影响不？ |
l***o
发帖数: 5337 | 2 小胡萝卜问题不大，核桃花生大大不好。
【在 b*******8 的大作中提到】
: 题外话，就是因为胃口好，才长这么胖，终于决定开始减肥了。
: 想问问，沙拉为啥要炸汁呢？是为了方便携带么？要加调味的么？
: 对了，实在馋嘴的时候，吃几根小胡萝卜和一些核桃、花生，有影响不？
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y******o
发帖数: 4098 | 3 核桃花生有什么不好的，尤其是核桃，营养丰富，饿的时候吃坚果比吃膨化食品各种糖
强出三百里了，注意控制量就得了，一次别超过一小把，吃unflavored的，不要吃盐焗的
【在 l***o 的大作中提到】
: 小胡萝卜问题不大，核桃花生大大不好。
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B*Q
发帖数: 25729 | 4 核桃花生俺随时吃。一大罐在办公桌上。这种东西很容易饱的。
糖，以及其他含糖的junk才要不吃（注意，是不吃，不是少吃）。
【在 l***o 的大作中提到】
: 小胡萝卜问题不大，核桃花生大大不好。
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B*Q
发帖数: 25729 | 5 有时间的话，直接吃。没时间，又想多吃的话，打成糊糊喝。不要榨汁。不必加任何调
味品。
要让口味去适应健康食品，而不是让健康食品来迁就口味！
【在 b*******8 的大作中提到】
: 题外话，就是因为胃口好，才长这么胖，终于决定开始减肥了。
: 想问问，沙拉为啥要炸汁呢？是为了方便携带么？要加调味的么？
: 对了，实在馋嘴的时候，吃几根小胡萝卜和一些核桃、花生，有影响不？
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f*******r
发帖数: 2029 | 6 有道理，俺现在吃燕麦啥都不加，感觉燕麦本身的味道很香。
【在 B*Q 的大作中提到】
: 有时间的话，直接吃。没时间，又想多吃的话，打成糊糊喝。不要榨汁。不必加任何调
: 味品。
: 要让口味去适应健康食品，而不是让健康食品来迁就口味！
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j******l
发帖数: 459 | 7 这种东西不限制量的话我很容易吃多的……所以得完全不存在才可以，或者像紫苏那样
买小包装
【在 B*Q 的大作中提到】
: 核桃花生俺随时吃。一大罐在办公桌上。这种东西很容易饱的。
: 糖，以及其他含糖的junk才要不吃（注意，是不吃，不是少吃）。
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j******l
发帖数: 459 | 8 一直觉得燕麦很好吃，但是譬如kale这种直接生吃就有挑战，只能打碎了
清淡之后确实可以逐渐体会到不同东西本来的味道
【在 f*******r 的大作中提到】
: 有道理，俺现在吃燕麦啥都不加，感觉燕麦本身的味道很香。
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