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a********k
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1
周五奔了!
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s*******t
发帖数: 7746
2
切,不用看数字,要看美女!
21%体脂perfect啊!
a********k
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3
跟我一起去gym那个妹子,体重跟我差不多,个子你我矮大半头,人家bodyfat 17.9%

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【在 s*******t 的大作中提到】
: 切,不用看数字,要看美女!
: 21%体脂perfect啊!

u******a
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4
体脂小于20看着像teen...还是高点好.

【在 a********k 的大作中提到】
: 跟我一起去gym那个妹子,体重跟我差不多,个子你我矮大半头,人家bodyfat 17.9%
:
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g******n
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5
这个我同意,女人有些脂肪更好。老话说好男一身毛,好女一身膘。指的是稍微丰满一
些的女人更健康

【在 u******a 的大作中提到】
: 体脂小于20看着像teen...还是高点好.
a********k
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6
她不像,她体重不轻的,跟我差不多,但矮我半头多,她腿挺结实的,squat蹲body
weight的,那妹子上周日还跑了个半马。

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【在 u******a 的大作中提到】
: 体脂小于20看着像teen...还是高点好.
a********k
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7
哈哈,关键看这个膘长在哪里,lol

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【在 g******n 的大作中提到】
: 这个我同意,女人有些脂肪更好。老话说好男一身毛,好女一身膘。指的是稍微丰满一
: 些的女人更健康

G******U
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8
羡慕嫉妒恨 BP 93

【在 a********k 的大作中提到】
: 周五奔了!
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p*********l
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9
排健康美体包~~~
g******n
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10
当然是全身均匀分部,比如这样的最好。

【在 a********k 的大作中提到】
: 哈哈,关键看这个膘长在哪里,lol
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a********k
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11
这个我觉得有点低啊。不过护士说你如果一直都这么低也不用担心。

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【在 G******U 的大作中提到】
: 羡慕嫉妒恨 BP 93
a********k
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12
你也不先查查我的家底,5555555

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【在 p*********l 的大作中提到】
: 排健康美体包~~~
s*******t
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13
我觉得20-25%的最好看,有女人味儿。

【在 a********k 的大作中提到】
: 跟我一起去gym那个妹子,体重跟我差不多,个子你我矮大半头,人家bodyfat 17.9%
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s*******t
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14
那就奔一个吧:)

【在 a********k 的大作中提到】
: 你也不先查查我的家底,5555555
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p*********l
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15
肚皮舞很减肥啊!
不过,我以前去看肚皮舞,那些舞娘身上好酸臭,汗臭夹着体味。。。
问个技术问题:她是怎么甩胸的?甩PG好办。。。

【在 g******n 的大作中提到】
: 当然是全身均匀分部,比如这样的最好。
g******n
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16
外国女人跟外国男人一样体味大,所以香水卖的好。
甩胸甩PG是人家天生的,外国小姑娘从小就会扭,中国小姑娘大部分不行。还是得有料
,像奶茶mm那样,甩什么也没有

【在 p*********l 的大作中提到】
: 肚皮舞很减肥啊!
: 不过,我以前去看肚皮舞,那些舞娘身上好酸臭,汗臭夹着体味。。。
: 问个技术问题:她是怎么甩胸的?甩PG好办。。。

p*********l
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17
7。。。那你跟吕小军廖辉一样甩个腹肌看看?中国男人天生会甩哦~

【在 g******n 的大作中提到】
: 外国女人跟外国男人一样体味大,所以香水卖的好。
: 甩胸甩PG是人家天生的,外国小姑娘从小就会扭,中国小姑娘大部分不行。还是得有料
: ,像奶茶mm那样,甩什么也没有

f*******r
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18
奔真人。
l***o
发帖数: 5337
19
这也叫奔?打回去重贴
坐等好看的。。。

【在 a********k 的大作中提到】
: 周五奔了!
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g******n
发帖数: 53185
20
我好人家出身,就算奔照片也得蒙上脸。不干这镜头前卖肉的行当,太gay了。

【在 p*********l 的大作中提到】
: 7。。。那你跟吕小军廖辉一样甩个腹肌看看?中国男人天生会甩哦~
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瘦腿瑜伽我郁闷
我男生,对减肥的一点想法。。(参加活动A)减腰腹-奔Bikini自拍
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L*********h
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21

hoho. one of the oldest myths, one of the first Lao Qiu Ti.

【在 g******n 的大作中提到】
: 外国女人跟外国男人一样体味大,所以香水卖的好。
: 甩胸甩PG是人家天生的,外国小姑娘从小就会扭,中国小姑娘大部分不行。还是得有料
: ,像奶茶mm那样,甩什么也没有

g**********g
发帖数: 18118
22
娘的, 上当受骗了, 要求版主封了LZ, 如果不奔真人
a********k
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23
太狠了!

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【在 g**********g 的大作中提到】
: 娘的, 上当受骗了, 要求版主封了LZ, 如果不奔真人
g**********g
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24
那就感觉奔一张吧, 既往不咎

【在 a********k 的大作中提到】
: 太狠了!
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S******1
发帖数: 820
25
奔人
l***o
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26
排山倒海的呼声啊。。。

【在 S******1 的大作中提到】
: 奔人
a********k
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27
好吧。。。

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: 排山倒海的呼声啊。。。
b*****l
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28
真瘦啊!身材很好看嗳

【在 a********k 的大作中提到】
: 好吧。。。
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p*********l
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29
终于赶上一次!苗条淑女~

【在 a********k 的大作中提到】
: 好吧。。。
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g******n
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30
很苗条,可惜关键的部分大家都看不清楚
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y****6
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31
mm身材很好的,我记得以前看过你奔过一个穿黑色衣服的,很瘦很好看
f*******r
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32
好瘦呀,应该长点肉。

【在 a********k 的大作中提到】
: 好吧。。。
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s*******t
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33
苗条长腿美女!身材太好了。mm很高吧

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: 好吧。。。
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E******n
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34
为毛我看不到了?

【在 a********k 的大作中提到】
: 周五奔了!
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a********k
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35
你奔了就看到了,lol

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: 为毛我看不到了?
a********k
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36
也不是很高,不到1米7。我妈1米7,没长过我妈。

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: 苗条长腿美女!身材太好了。mm很高吧
a********k
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37
美女,我望眼欲穿的等你奔。

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【在 y****6 的大作中提到】
: mm身材很好的,我记得以前看过你奔过一个穿黑色衣服的,很瘦很好看
a********k
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38
这个。。。关键部位没啥看头,lol

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【在 g******n 的大作中提到】
: 很苗条,可惜关键的部分大家都看不清楚
a********k
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39
一点也不淑女,每天牛仔裤+油鸡鸡出门,不梳头,不化妆,唉!

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【在 p*********l 的大作中提到】
: 终于赶上一次!苗条淑女~
B*Q
发帖数: 25729
40
看不清!

【在 a********k 的大作中提到】
: 好吧。。。
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有氧还是力量?我能减下去吗?
[bssd]报到帖(内有男性正面上身裸露,办公室maybe不宜。。。)我一直很不理解的是为什么gym的trainer喜欢低估bodyfat
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a********k
发帖数: 11445
41
今天回家,小爷让背背驮驮,光背不行,还要边背边唱边跳,上下颠着走。背着个40多
斤的跳啊,累死,还不让停!我说爸爸也可以背背驮驮,找爸爸背,人家不同意,非叫
我背,这肉咋长啊。

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【在 f*******r 的大作中提到】
: 好瘦呀,应该长点肉。
c********d
发帖数: 11593
42
这不正好练10x10深蹲嘛。
我家那个要我举,就当练shoulder press了。

【在 a********k 的大作中提到】
: 今天回家,小爷让背背驮驮,光背不行,还要边背边唱边跳,上下颠着走。背着个40多
: 斤的跳啊,累死,还不让停!我说爸爸也可以背背驮驮,找爸爸背,人家不同意,非叫
: 我背,这肉咋长啊。
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a********k
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43
不行啊,他让边走边跳还要唱,蹲的话他不够high。

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【在 c********d 的大作中提到】
: 这不正好练10x10深蹲嘛。
: 我家那个要我举,就当练shoulder press了。

f******f
发帖数: 912
44
婀娜!

【在 a********k 的大作中提到】
: 好吧。。。
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g**********g
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45
辣辣麻麻!!!

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: 好吧。。。
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m*****n
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46
正好锻炼爆发力阿!

【在 a********k 的大作中提到】
: 不行啊,他让边走边跳还要唱,蹲的话他不够high。
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d******0
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你这样的还混减肥版,还让不让人活了。。 这腿这身才这身高,如果不会笑的话,直
接可以去当模特了。
l***o
发帖数: 5337
48
ppmm!

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: 好吧。。。
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r**********n
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49
ROFL

【在 d******0 的大作中提到】
: 你这样的还混减肥版,还让不让人活了。。 这腿这身才这身高,如果不会笑的话,直
: 接可以去当模特了。

a********k
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50
混减肥版的一堆瘦子呢,lol

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: 你这样的还混减肥版,还让不让人活了。。 这腿这身才这身高,如果不会笑的话,直
: 接可以去当模特了。

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m*****n
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51
21.9% bodyfat,川字ABS比较明显,6packs开始出现

【在 a********k 的大作中提到】
: 混减肥版的一堆瘦子呢,lol
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V*****8
发帖数: 33122
52
好久不来,一来就赶上奔。赞辣妈!
P*****s
发帖数: 411
53
个人觉得体脂20-22最好
不喜欢女人肚子上块块的腹肌,做梦都想要腹部那个竖着的线条。

【在 m*****n 的大作中提到】
: 21.9% bodyfat,川字ABS比较明显,6packs开始出现
z******o
发帖数: 3285
54
我比较吃惊你心率78。。。 不过这个个体差异也是有的。。。
y******o
发帖数: 4098
55
终于见到真人了!!!这小细腿!!
1 (共1页)
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