d******0
发帖数: 22800 | |
b*******c
发帖数: 20683 | |
d******0
发帖数: 22800 | 3 让大家double dip啊。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 跨版捞人？
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b*********s
发帖数: 5382 | |
s*******t
发帖数: 7746 | 5 要连续7天跑才能算分！这个包子太难赚了，pass |
d******0
发帖数: 22800 | 6 跑一天也有一个伪币，连续跑伪币才会多啊，减肥也是要持续的事情，不能今天减明天
不减的不是。。
【在 s*******t 的大作中提到】
: 要连续7天跑才能算分！这个包子太难赚了，pass
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b*****1
发帖数: 2196 | |
p*********l
发帖数: 26270 | 8 对。。。打倒大使！
【在 b*****1 的大作中提到】
: 跑不快的不成吧，
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d******0
发帖数: 22800 | 9 10分11分不算太快吧。。里程都降低到3.5迈了，再速度太慢人家会笑话跑版的，而且
这么多的伪币，赢一个大的就发了。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 对。。。打倒大使！
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b*****1
发帖数: 2196 | 10 就是时速大于 3.5 就成是马？不过对女的不公平阿，有几天不能跑怎么办？
【在 d******0 的大作中提到】
: 10分11分不算太快吧。。里程都降低到3.5迈了，再速度太慢人家会笑话跑版的，而且
: 这么多的伪币，赢一个大的就发了。
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p*********l
发帖数: 26270 | 11 你是大胖子的时候跑什么配速？
不如把距离的要求加长些，速度要求放低些；或者定两个标准，要么短而快，要么长而
慢，任何一条满足均可。不然我的这些胖娃们参加不了。
【在 d******0 的大作中提到】
: 10分11分不算太快吧。。里程都降低到3.5迈了，再速度太慢人家会笑话跑版的，而且
: 这么多的伪币，赢一个大的就发了。
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p*********l
发帖数: 26270 | 12 意思是，要跑3.5迈，女的速度要比每迈11分钟快（也就是>= 5.5 mph）
你没戏
【在 b*****1 的大作中提到】
: 就是时速大于 3.5 就成是马？不过对女的不公平阿，有几天不能跑怎么办？
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d******0
发帖数: 22800 | 13 那时候控制心率长距离我都是9迈路程12分的样子，看风向现在流行hiit不流行MAF了，
小胖子3.5迈10分还是可以的。距离加长，胖子更没戏每天了，3.5就已经嗷嗷叫了。。
胖娃可以试试10分pace11分pace女生，如果不成，那只能不参加了。。。 减版其实胖
子少瘦子多。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 你是大胖子的时候跑什么配速？
: 不如把距离的要求加长些，速度要求放低些；或者定两个标准，要么短而快，要么长而
: 慢，任何一条满足均可。不然我的这些胖娃们参加不了。
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b*******c
发帖数: 20683 | 14 一个伪币你也好意思说，太周扒皮了，哈
【在 d******0 的大作中提到】
: 跑一天也有一个伪币，连续跑伪币才会多啊，减肥也是要持续的事情，不能今天减明天
: 不减的不是。。
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s*******t
发帖数: 7746 | 15 就是，我都懒得弯腰捡
【在 b*******c 的大作中提到】
: 一个伪币你也好意思说，太周扒皮了，哈
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b*****1
发帖数: 2196 | 16 刚跑了半小时,上来一看我没戏，这不伤人心吗？
【在 p*********l 的大作中提到】
: 意思是，要跑3.5迈，女的速度要比每迈11分钟快（也就是>= 5.5 mph）
: 你没戏
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b*******c
发帖数: 20683 | 17 有戏也就1伪币，折合0.1个包子...
【在 b*****1 的大作中提到】
: 刚跑了半小时,上来一看我没戏，这不伤人心吗？
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m******r
发帖数: 9604 | 18 联谊宿舍的节奏
【在 b*******c 的大作中提到】
: 跨版捞人？
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b*******c
发帖数: 20683 | 19 我觉得象文科班理科班间的班级联谊，前者女生多，后者男生多。
【在 m******r 的大作中提到】
: 联谊宿舍的节奏
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d******0
发帖数: 22800 | 20 跑版满眼望去都是此恨绵绵无绝期的怨哥版，减版满眼都是小胖子冲刺减装过情人节，
哈哈啊 |
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m******r
发帖数: 9604 | 21 嗯，这个类比用得好
【在 b*******c 的大作中提到】
: 我觉得象文科班理科班间的班级联谊，前者女生多，后者男生多。
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d****r
发帖数: 2912 | 22 support :-)
【在 p*********l 的大作中提到】
: 对。。。打倒大使！
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a******g
发帖数: 938 | |
d*********t
发帖数: 697 | |
