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a********k
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1
中午吃完一盘到晚上10点还撑得慌。那个cheese是不是在胃里膨胀啊?怎么越来越撑?
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B*Q
发帖数: 25729
2
魏比较小?
a********k
发帖数: 11445
3
分吃啥,吃川菜,火锅等胃不小。

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【在 B*Q 的大作中提到】
: 魏比较小?
y**********u
发帖数: 6366
4

没有吧
我今天吃了2盘
早上一盘,中午一盘

【在 a********k 的大作中提到】
: 中午吃完一盘到晚上10点还撑得慌。那个cheese是不是在胃里膨胀啊?怎么越来越撑?
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a********k
发帖数: 11445
5
我是吃的午饭,然后就感觉cheese在胃里越胀越大,好像发面一样发起来了,把我撑的
那个难受,又偷吃了我儿子的大半袋山楂片,消化消化。

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【在 y**********u 的大作中提到】
:
: 没有吧
: 我今天吃了2盘
: 早上一盘,中午一盘

s*******t
发帖数: 7746
6
平常很少吃cheese胃消化不了?也有可能是butter多撑的

【在 a********k 的大作中提到】
: 我是吃的午饭,然后就感觉cheese在胃里越胀越大,好像发面一样发起来了,把我撑的
: 那个难受,又偷吃了我儿子的大半袋山楂片,消化消化。
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m*****n
发帖数: 3644
7
以后少吃奶制品。用芝麻酱花生酱拌pasta吧。
a********k
发帖数: 11445
8
确实很少吃,西餐我一年也吃不了一两次。我觉得可能是我的胃消化不了cheese.

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【在 s*******t 的大作中提到】
: 平常很少吃cheese胃消化不了?也有可能是butter多撑的
a********k
发帖数: 11445
9
那不成了热干面?对了,你倒提醒我了,我今晚做热干面吃好了

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【在 m*****n 的大作中提到】
: 以后少吃奶制品。用芝麻酱花生酱拌pasta吧。
m*****n
发帖数: 3644
10
你试试吧,如果针对奶制品过敏.芝麻酱花生酱蛋白含量也很高的.
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j*********r
发帖数: 24733
11
如果你能喝牛奶就不会消化不了cheese, 我不能喝牛奶但是消化cheese问题不大.

【在 a********k 的大作中提到】
: 确实很少吃,西餐我一年也吃不了一两次。我觉得可能是我的胃消化不了cheese.
:
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a********k
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12
芝麻酱拌面吃完不会胀,不利于控制热量摄取,哈哈

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【在 m*****n 的大作中提到】
: 你试试吧,如果针对奶制品过敏.芝麻酱花生酱蛋白含量也很高的.
a********k
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13
我喝牛奶少量可以,但是半杯下肚就非常饱了,而且喝多了拉肚子。

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【在 j*********r 的大作中提到】
: 如果你能喝牛奶就不会消化不了cheese, 我不能喝牛奶但是消化cheese问题不大.
j*********r
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14
嗯, 那你其实是对奶制品无法消化, 和我一样, 没事的, 吃fat-free的奶制品就好.

【在 a********k 的大作中提到】
: 我喝牛奶少量可以,但是半杯下肚就非常饱了,而且喝多了拉肚子。
:
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b*****l
发帖数: 8603
15
乳糖不耐受,以后别喝牛奶别吃cheese了

【在 a********k 的大作中提到】
: 我喝牛奶少量可以,但是半杯下肚就非常饱了,而且喝多了拉肚子。
:
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a********k
发帖数: 11445
16
这样可以变相控制热量,lol

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【在 b*****l 的大作中提到】
: 乳糖不耐受,以后别喝牛奶别吃cheese了
m*****n
发帖数: 3644
17
cheese热量也很高啊,好吃的cheese都是50% cal from fat.你都有GG了,还控制那么
严干啥啊
c*******n
发帖数: 138
18

发言前做点research行不行,cheese里乳糖含量非常少,那么一点点除非严重严重乳糖
不耐否则根本没事
http://en.wikipedia.org/wiki/Lactose_content_of_foods

【在 b*****l 的大作中提到】
: 乳糖不耐受,以后别喝牛奶别吃cheese了
b*****l
发帖数: 8603
19
谢谢苗苗妹妹认真。
这里讲的是%,谁也不清楚楼主的pasta里究竟cheese有多少,假如是3 cheese pasta的
话总量就不算少了吧。而且假如真的是lactose intolerance(Lactase Deficiency)
,即便是很少量的lactose也会引起不舒服。lactose最主要的来源是奶制品,除了奶制
品之外还有其他的很多food也都是混入lactose的。即便是cheese,不同的制作工艺里
混入的whey含量也不样。我自己是被确诊的soy protein过敏,豆腐和豆奶会要我命。
但是两根豆芽里面那么一点点的豆蛋白也会上睑水肿。Lisen to your own body 永远
是第一位的。所有数字只能作为参考。

【在 c*******n 的大作中提到】
:
: 发言前做点research行不行,cheese里乳糖含量非常少,那么一点点除非严重严重乳糖
: 不耐否则根本没事
: http://en.wikipedia.org/wiki/Lactose_content_of_foods

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