a********k
发帖数: 11445 | 1 中午吃完一盘到晚上10点还撑得慌。那个cheese是不是在胃里膨胀啊？怎么越来越撑？
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B*Q
发帖数: 25729 | |
a********k
发帖数: 11445 | 3 分吃啥，吃川菜，火锅等胃不小。
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【在 B*Q 的大作中提到】
: 魏比较小？
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y**********u
发帖数: 6366 | 4
没有吧
我今天吃了2盘
早上一盘，中午一盘
【在 a********k 的大作中提到】
: 中午吃完一盘到晚上10点还撑得慌。那个cheese是不是在胃里膨胀啊？怎么越来越撑？
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a********k
发帖数: 11445 | 5 我是吃的午饭，然后就感觉cheese在胃里越胀越大，好像发面一样发起来了，把我撑的
那个难受，又偷吃了我儿子的大半袋山楂片，消化消化。
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【在 y**********u 的大作中提到】
:
: 没有吧
: 我今天吃了2盘
: 早上一盘，中午一盘
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s*******t
发帖数: 7746 | 6 平常很少吃cheese胃消化不了?也有可能是butter多撑的
【在 a********k 的大作中提到】
: 我是吃的午饭，然后就感觉cheese在胃里越胀越大，好像发面一样发起来了，把我撑的
: 那个难受，又偷吃了我儿子的大半袋山楂片，消化消化。
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m*****n
发帖数: 3644 | |
a********k
发帖数: 11445 | 8 确实很少吃，西餐我一年也吃不了一两次。我觉得可能是我的胃消化不了cheese.
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【在 s*******t 的大作中提到】
: 平常很少吃cheese胃消化不了?也有可能是butter多撑的
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a********k
发帖数: 11445 | 9 那不成了热干面？对了，你倒提醒我了，我今晚做热干面吃好了
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【在 m*****n 的大作中提到】
: 以后少吃奶制品。用芝麻酱花生酱拌pasta吧。
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m*****n
发帖数: 3644 | 10 你试试吧,如果针对奶制品过敏.芝麻酱花生酱蛋白含量也很高的. |
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j*********r
发帖数: 24733 | 11 如果你能喝牛奶就不会消化不了cheese, 我不能喝牛奶但是消化cheese问题不大.
【在 a********k 的大作中提到】
: 确实很少吃，西餐我一年也吃不了一两次。我觉得可能是我的胃消化不了cheese.
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a********k
发帖数: 11445 | 12 芝麻酱拌面吃完不会胀，不利于控制热量摄取，哈哈
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【在 m*****n 的大作中提到】
: 你试试吧,如果针对奶制品过敏.芝麻酱花生酱蛋白含量也很高的.
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a********k
发帖数: 11445 | 13 我喝牛奶少量可以，但是半杯下肚就非常饱了，而且喝多了拉肚子。
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【在 j*********r 的大作中提到】
: 如果你能喝牛奶就不会消化不了cheese, 我不能喝牛奶但是消化cheese问题不大.
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j*********r
发帖数: 24733 | 14 嗯, 那你其实是对奶制品无法消化, 和我一样, 没事的, 吃fat-free的奶制品就好.
【在 a********k 的大作中提到】
: 我喝牛奶少量可以，但是半杯下肚就非常饱了，而且喝多了拉肚子。
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b*****l
发帖数: 8603 | 15 乳糖不耐受，以后别喝牛奶别吃cheese了
【在 a********k 的大作中提到】
: 我喝牛奶少量可以，但是半杯下肚就非常饱了，而且喝多了拉肚子。
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a********k
发帖数: 11445 | 16 这样可以变相控制热量，lol
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【在 b*****l 的大作中提到】
: 乳糖不耐受，以后别喝牛奶别吃cheese了
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m*****n
发帖数: 3644 | 17 cheese热量也很高啊，好吃的cheese都是50% cal from fat.你都有GG了，还控制那么
严干啥啊 |
c*******n
发帖数: 138 | 18
发言前做点research行不行，cheese里乳糖含量非常少，那么一点点除非严重严重乳糖
不耐否则根本没事
http://en.wikipedia.org/wiki/Lactose_content_of_foods
【在 b*****l 的大作中提到】
: 乳糖不耐受，以后别喝牛奶别吃cheese了
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b*****l
发帖数: 8603 | 19 谢谢苗苗妹妹认真。
这里讲的是%，谁也不清楚楼主的pasta里究竟cheese有多少，假如是3 cheese pasta的
话总量就不算少了吧。而且假如真的是lactose intolerance（Lactase Deficiency）
，即便是很少量的lactose也会引起不舒服。lactose最主要的来源是奶制品，除了奶制
品之外还有其他的很多food也都是混入lactose的。即便是cheese，不同的制作工艺里
混入的whey含量也不样。我自己是被确诊的soy protein过敏，豆腐和豆奶会要我命。
但是两根豆芽里面那么一点点的豆蛋白也会上睑水肿。Lisen to your own body 永远
是第一位的。所有数字只能作为参考。
【在 c*******n 的大作中提到】
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: 发言前做点research行不行，cheese里乳糖含量非常少，那么一点点除非严重严重乳糖
: 不耐否则根本没事
: http://en.wikipedia.org/wiki/Lactose_content_of_foods
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