减肥是不是应该少吃碳水化合物多吃蛋白质？ - loseweight版

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loseweight版 - 减肥是不是应该少吃碳水化合物多吃蛋白质？

相关话题的讨论汇总
话题: 碳水化合物话题: 蛋白质话题: 减肥

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t**********r 发帖数: 1497	1 每天跑步，不知道不吃米饭改多吃肉会不会还是会胖？总不会只能吃素吧，怕没力气啊。。。。
U******u 发帖数: 343	2 正常饮食碳水量还是要保证，吃素也可以营养充分，好好搭配，不会没力气。【在 t**********r 的大作中提到】 : 每天跑步，不知道不吃米饭改多吃肉会不会还是会胖？总不会只能吃素吧，怕没力气啊 : 。。。。
M*********s 发帖数: 1086	3 是不是应该少吃碳水化合物多吃蛋白质 - 是,also include enough veggie 【在 t**********r 的大作中提到】 : 每天跑步，不知道不吃米饭改多吃肉会不会还是会胖？总不会只能吃素吧，怕没力气啊 : 。。。。
m******6 发帖数: 4857	4 不吃贪睡会显老的。【在 t**********r 的大作中提到】 : 每天跑步，不知道不吃米饭改多吃肉会不会还是会胖？总不会只能吃素吧，怕没力气啊 : 。。。。

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