n*******w
发帖数: 6708 | 1 问一下这个体脂是怎么算的，我锻炼2个月体重减了7磅
这个体脂不太懂，有什么公式没有？ |
U******u
发帖数: 343 | 2 可以根据身高和肌肉算Lean body mass，知道体重就可以算了，结果与目测，与测量都
差不多。
【在 n*******w 的大作中提到】
: 问一下这个体脂是怎么算的，我锻炼2个月体重减了7磅
: 这个体脂不太懂，有什么公式没有？
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h*******s
发帖数: 3094 | 3 好多菜店应该都有测得，西雅图这边的Fredmeyer就有，就是药店那里，以前都只能测
血压。注意，要吃东西2小时之后，也不要剧烈运动。
【在 n*******w 的大作中提到】
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n*******w
发帖数: 6708 | 4 这个应该是正确解：
（体脂率）Body fat percentage
Child body fat % = (1.51 × BMI) − (0.70 × Age) − (3.6 × sex)
+ 1.4
Adult body fat % = (1.20 × BMI) + (0.23 × Age) − (10.8 × sex) - 5.4
where sex is 1 for males and 0 for females.
The body mass index (BMI), BMI= mass (Kg)/(height(m))^2
健康指标 for Body fat percentage：
Description Women Men
Essential fat 10–13% 2–5%
Athletes 14–20% 6–13%
Fitness 21–24% 14–17%
Average 25–31% 18–24%
Obese 32%+ 25%+
【在 n*******w 的大作中提到】
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